Aquarian Escuela de Yoga

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Aquarian Escuela de Yoga

Aquarian no es solamente una escuela de yoga.

Es un proyecto de vida basado en el yoga en su totalidad: desde tu práctica en las clases, te ayudamos a que la lleves a tu día a día, en un aprendizaje y autodescubrimiento constante.

21/11/2025

Tu cuerpo ya sabe el camino. Solo necesitas soltar el mando.

RESPIRA, SUELTA, FLUYE… deja que tu alma lleve el compás. ✨

En Kundalini Yoga, cuando te permites mover sin control, algo muy sutil ocurre:
la mente se silencia, la energía asciende y el cuerpo empieza a liberar memorias que no sabías que aún llevabas dentro.

No es “bailar”.
Es permitir que tu campo energético se reorganice desde dentro.

Es volver a habitar tu cuerpo… sin prisas, sin juicio, sin expectativas.

En este ejercicio:
💠 Comenzamos con respiración consciente para ablandar el sistema nervioso.
💠 Entramos en un movimiento libre y suave siguiendo el ritmo natural de tu respiración (no hace falta “hacerlo bien”).
💠 Soltamos tensión de hombros, cadera y diafragma — las zonas donde más se acumula bloqueo emocional.
💠 La música está elegida para acompañar el flujo energético y ayudarte a entrar en presencia.
💠 Cerramos integrando la energía con meditación y relajación profunda.

✨ CUÉNTAME en comentarios: ¿Qué parte de tu cuerpo pide más libertad últimamente?

💾 GUARDA este reel para volver a esta práctica cuando lo necesites.

📲 COMPÁRTELO con alguien que necesite soltar el control y volver a sí.

17/11/2025

¿Alguna vez sientes que tu cuerpo te pide LLORAR, SOLTAR o GRITAR… pero tú sigues “siendo fuerte”?

En Kundalini Yoga no disimulamos la Emoción: la LIBERAMOS 🦋

Este ejercicio no va de moverte ni de respirar bonito.
Va de AFLOJAR la PRESIÓN INTERNA, esa que acumulas cuando sostienes más de lo que deberías 💪🏼
Va de permitir que la energía que se quedó atrapada —en el pecho, en la garganta, en el vientre— encuentre una salida segura 🤍

Cuando lo practicas, ocurre algo muy simple y muy real:
tu sistema nervioso baja a tierra,
tu emoción se desbloquea,
y recuerdas que sentir NO te hace débil… te hace honesto.

Este trabajo mueve:
— emociones antiguas que pedían ser vistas,
— cargas mentales que ya no te corresponden,
— tensiones que tu cuerpo guardó por supervivencia.

Si al practicarlo aparece tristeza, rabia o alivio… déjalo estar.
Eso es la LIBERACIÓN😌
Eso es SANAR🫂

🔹Cuéntame en COMENTARIOS qué emoción se movió en ti.

🔹GUARDA este reel para volver a él cuando estés cargada.

🔹COMPÁRTELO con alguien que necesita un espacio para soltar.

12/11/2025

A veces confundimos la paz con la ausencia de problemas…
pero la verdadera paz es la presencia de ti misma en medio del caos. 🌿

No aparece de repente.
Se cultiva en cada respiración,
en cada vez que eliges no reaccionar,
en cada silencio donde eliges escucharte. 🕊️

Y poco a poco, sin darte cuenta,
esa calma interior empieza a sostenerte,
a recordarte que puedes confiar,
que todo lo que llega tiene un propósito.

✨ Vivir en paz no es algo que logras.
Es algo que practicas cada día.

—
Si estás en ese punto donde la vida te invita a soltar el control
y volver a ti… este camino es para ti. 💙

🪶 Formaciones AQUARIAN 2026 abiertas
El yoga como camino de vida.
⬇️ Escríbeme “PAZ” o entra al enlace en bio para más info.

09/11/2025

Hay un punto en el que el yoga aéreo se queda corto… no por falta de nivel, sino porque el cuerpo pide otra forma de expresarse.
En este taller, ese “falta algo” encuentra respuesta: fluidez, control suave, creatividad, nuevas rutas en la tela y una sensación de movimiento que por fin encaja.
No vienes a aprender más figuras. Vienes a desbloquear tu manera de moverte.
Si al ver este reel sientes que ya te toca explorar más… el siguiente taller es para ti. Te espero en el aire.

04/11/2025

¿Hace cuánto no te detienes… solo para respirar?

A veces no necesitas resolver nada, solo recordar que estás aquí.

Cuando te permites detenerte, el agua te enseña a fluir otra vez.

Respira. Siente.
Vuelve al centro de ti, donde todo está en calma 🌊✨

30/10/2025

✨ TALLER DE DANZA AÉREA ✨
Para quienes ya vuelan y quieren llevar su práctica al siguiente nivel.

En este taller exploraremos la expresión, la fluidez y la creatividad en el aire, usando el swivel, un gancho giratorio que nos permite girar, fluir y crear coreografías hipnóticas.

💫 Movimiento consciente
💫 Vuelo y libertad
💫 Arte, música y suspensión

Requisito: experiencia previa en yoga aéreo.

Plazas limitadas.
👉 Reserva ya tu plaza:
640 859 957

🕊️ Vuela, gira, fluye.
Tu cuerpo como danza, el aire como escenario.

📆Nos vemos el 8 de noviembre
⌚de 10:00h a 13:00h
📍en SONIFITNESS, Vélez Málaga

APORTACIÓN: 44€

28/10/2025

✨ Tu cuerpo no necesita más esfuerzo… necesita soltar.
Cuando aprendes a hacerlo, todo cambia.

El Yoga Aéreo Restaurativo no es solo una técnica…
es un reencuentro contigo.
Te enseña a confiar, a sostenerte, a entregarte.
A liberar el cansancio que no viene del cuerpo,
sino de todo lo que cargas sin darte cuenta.

💫 Esta formación es para ti si necesitas parar,
volver al cuerpo, al silencio y al descanso profundo.
Si sientes que ha llegado el momento de cuidarte diferente,
de restaurarte desde dentro.

🌿 Formación Yoga Aéreo Restaurativo – 50h
Una experiencia transformadora para reconectar con tu energía vital,
ya sea para ti o para acompañar a otros desde la calma.

📲 Escribe “info restaurativo” y te cuento todos los detalles.

26/10/2025

Hay SONIDOS que SANAN, y este es uno de ellos.

Cuando todo se agita, vuelve a tu RESPIRACIÓN…
Deja que este mantra te acompañe hasta encontrar tu CALMA🌞

✨ Cómo cantarlo:

📍 LUGAR: siéntate en un espacio tranquilo, donde puedas sentirte en paz.

🪷 POSTURA: siéntate con la columna erguida, piernas cruzadas o sobre un cojín, hombros relajados.

🤲 MUDRA: junta las palmas en Anjali Mudra frente al corazón, o apóyalas sobre las rodillas en Gyan Mudra (índice y pulgar unidos).

👁️ OJOS: cerrados, dirigiendo la mirada interna al punto entre las cejas (Tercer Ojo).

🎶 MANTRA:
Sat Narayan Hari Narayan, Hari Narayan Hari Hari

Cántalo con voz suave, dejando que la vibración resuene en el pecho y te devuelva al centro, al amor y a la calma🤍

20/10/2025

¿Quieres hacer yoga aéreo, pero algo dentro de ti te frena? 🕊️
Quizás no te falta fuerza… sino confianza.
No se trata solo de posturas, sino de aprender a sostenerte — en el aire y en la vida.

En este carrusel te comparto los 5 desafíos más comunes que viven los alumnos y cómo los transforman a través de la práctica:
🌿 del miedo a la confianza
💪 del esfuerzo a la conexión
🌀 del control a la entrega

Cada clase es un recordatorio de que el cuerpo sabe volar cuando la mente se calma.

✨ Guarda este post si te inspira dar el primer paso.
💬 Cuéntame en comentarios cuál de estos desafíos resuena más contigo.
🤍 Y etiqueta a quien sabes que necesita un empujón para comenzar su propio vuelo.

17/10/2025

Cada paso compartido fortalece nuestra conexión,
cada mirada cómplice nos recuerda que estamos en el mismo camino🫂
La naturaleza nos abraza y nos invita a ser auténticos, presentes y uno junto al otro🌱

🌺Caminar juntos no es solo moverse:
es escuchar, sentir, reír, apoyarse…
es construir un lenguaje silencioso que solo dos corazones pueden comprender🤍

13/10/2025

Crees que haces yoga porque puedes tocarte los pies…
pero luego pierdes la paciencia en el atasco 😏

El verdadero yoga no está en la postura,
está en cómo respiras cuando todo se tuerce,
en cómo eliges responder cuando algo no sale como esperabas.

No se trata de hacer más yoga,
sino de vivir más despierto🌿

Dirección

Axarquía
Málaga

Teléfono

+34640859957

Página web

https://www.aquarianstudio.es/

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