El Gabinete de David Salinas

05/02/2026

Ocuparse de las cosas está bien.
Ocuparse de uno mismo y de su salud, es fundamental.

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04/02/2026

A veces nos obsesionamos con controlar afuera... y nos olvidamos de lo de dentro. Tu hijo, para madurar, necesita un adulto emocionalmente maduro.

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03/02/2026

No olvidéis que el psicólogo también puede estar ahí cuando la vida se te complica y que estoy más bueno que el brócoli. 😁

30/01/2026

28/01/2026

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que necesita de empatía, escucha, acompañamiento y tratamiento.
Si necesitas ayuda, recurre a ella.
Si no sabes cómo ayudar, pregunta.
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26/01/2026

¡Última semana para aprovechar la promo de enero!
Quien me pida cita dentro de este mes, aunque no pueda dársela hasta febrero, podrá acogerse a la oferta.
Prioriza tu salud mental. ¡Cuídate!
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23/01/2026

El amor no es posesión, es generosidad. No se fuerza, pasa. No se tiene, se siente.
Si vamos a amar... hagamos bien el amor.
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21/01/2026

La sencillez y la humildad son virtudes. Y en un mundo obsesionado con el dinero, las pertenencias y el estatus, poseer virtudes nos dota de calidad humana, nos hacemos más buenos para los demás y para nosotros mismos y, por ende, mejor capacitados para procurarnos una vida buena.

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20/01/2026

Recientemente supe que AXA, compañía con la que colaboraba, está dentro de la lista de empresas que tienen alguna complicidad con el genocidio del Estado terrorista de Israel contra los palestinos. Por ello, decidí, de manera inmediata, poner fin a esa colaboración.

La guía del BDS es una herramienta para hacer boicot a empresas con vínculos con los genocidas y así ejercer presión y reducir la financiación del sionismo asesino. Si te sensibilizas con esta causa, si te importan las vidas humanas más allá de la tuya y las de tus más allegados, sé que como persona sin poder que seguramente eres sientes que puedes hacer muy poco por cambiar las cosas. Pero esto puedes hacerlo, y puede suponer una pequeña diferencia que se hará grande mientras más nos sumemos a ella. No compres, consumas o colabores con estas marcas. Para informarte mejor, puedes consultar el enlace a continuación.

Si luchamos, podemos perder. Si no luchamos, estamos perdidos.

https://bdsmovement.net/es/Guide-to-BDS-Boycott

19/01/2026

Dicen que hoy es el Día más triste del año. Pero la tristeza no es una emoción negativa, solo hay que aprender a convivir bien con ella. En este vídeo post te doy algunos consejos que te ayudarán a relacionarte mejor con tu tristeza.

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Dicen que hoy es el Día más triste del año. Pero la tristeza no es una emoción negativa, solo hay que aprender a convivir bien con ella. En este vídeo post t...

19/01/2026

La tristeza y la depresión no son lo mismo. Aprender bien a diferenciarlas, porque reconocerlas es lo que te va a ayudar a prevenirlas y manejarlas.

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David Salinas, psicólogo en Málaga y online, nos habla en este post de psicología y bienestar sobre las diferencias entre tristeza y depresión. Es fundamental conocerlas para poder prevenirlas y manejarlas adecuadamente.

16/01/2026

El pasado finde hice un Taller de iniciación a la Impro en Málaga, en la Escuela Alikindoi, impartido por Rafa Frías Monologuista, Improvisador y Presentador, y me lo pasé bomba. ¡Os lo recomiendo!

La impro nos ayuda a ser más espontáneos y creativos, menos tímidos y rígidos.

Y jugar, simplemente jugar, no resuelve nuestros problemas, pero alivia tensiones y facilita el antídoto de la risa.

Al niño interior que todos llevamos dentro hay que sacarlo de vez en cuando para que juegue un poco y haga el payaso. No hay nada más sano que eso.

Jugar también es terapia.

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