Creando Cambios Centro de Psicologia

26/07/2021

Buenas tardes:

En terapia, es habitual que surjan consultas relacionadas con relaciones amorosas que inician. ¿Durante cuanto tiempo hay que apostar por una nueva relación?¿Cómo saber si la otra persona está interesada de verdad por la relación?¿Qué se puede hacer para no caer en la dependencia emocional?. En Creando Cambios partimos siempre de la importancia de considerar la particularidad de cada persona y cada relación. No obstante, siempre hay ideas y planteamientos que nos pueden animar a reflexiones interesantes. Por ello os dejamos este video del maravilloso Gabriel J Martín, sobre la técnica del día 99. Aunque está narrado desde la optica de un terapeuta que atiende fundamentalmente a hombres que aman a otros hombres, pensamos que puede ser aplicable a todas las relaciones amorosas.

Si no terminas de estar comodo/a con el modo en el que inician tus relaciones amorosas y quieres hacer algo al respecto, en Creando Cambios podemos ayudarte. Crea tu cambio.

Celebrando el 30 aniversario de la película "Cinema Paradiso" os explico una técnica para no caer en relaciones tóxicas y en la que empleo una historia que s...

08/03/2021

Feliz día de la mujer!!!!! 



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06/03/2021

Vivir con la incertidumbre. Estamos poco habituados al mundo sin certezas y la pandemia nos ha arrojado a un túnel impredecible. ¿Cómo nos afecta psicologicamente, en nuestro día a día, en nuestros planes de futuro? ¿ Tenemos que acostumbrarnos a lo incierto, a que la mayoría de las cosas no dependen de nosotros y escapan a nuestro control? Quizás es de inteligentes asumir que no somos máquinas sino humanos. Humanos que pueden hacer planes, sí, pero sabiendo que hay contingencias, y tener esperanzas basadas en la realidad que nos rodea. Adáptate, crea tu cambio.
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12/10/2020

¿Vivimos en un país donde ya no tiene lugar la discriminación en base a la orientación sexual de las personas?
Lamentamos decir que no, por lo menos en algunos contextos.

La trágica noticia de Galicia a principios de este mes, pone de manifiesto el odio que puede sufrir una persona que no participe de la "heteronormalidad" en lo que a orientación sexual se refiere, y las dramaticas consecuencias que pueden derivarse.

De forma sigilosa, en algunos programas de televisión, todavía se usa la imagen del hombre homosexual con pluman como contenido para hacer mofa (vease a Florentino Fernández en MasterChef). Estas prácticas perpetuan ideas que no ayudan o que al menos no fomentan el respeto a la diversidad afectivo-sexual.

Si alguna vez, en un contexto social o familiar, has sentido que no recibias un trato adecuado por tu orientación sexual, el problema no está en tí; está en el contexto en el que te encuentras. Si en ocasiones te descubres siendo muy duro/a contigo mismo/a por tu orientación sexual, puede que igual algunas de tus ideas al respecto no te estén ayudando.

Si alguna de estas situaciones te resulta familiar; si quieres aprender a manejar un contexto social que no te ayuda; Si te gustaría cambiar tu dialogo interno.......en creando cambios, podemos ayudarte. Crea tu cambio.

14/08/2020

En terapia, acompañamos a personas mientras afrontan situaciones vitales difíciles. Situaciones en las que hay que tomar decisiones donde no parece existir una sola opción buena; situaciones donde la opción mas razonable parece no serlo por el dolor que conlleva seguirla.

Al final las personas adoptan determinaciones que llevan asociadas grandes procesos de crecimiento personal.

En ocasiones solo se trata de “soltar con fuerza”

Sintiéndonos afortunados por nuestro trabajo, os deseamos buen fin de semana.

https://instagram.com/mrkilombo https://facebook.com/mrkilombo https://youtube.com/user/misterkilombo Nueva entrega de la saga Esta vez te...

16/06/2020

Seguimos trabajando en Creando Cambios, hoy con mascarillas personalizadas.

03/05/2020

Estimados clientes:

A partir del próximo 11 de mayo retomaremos la atenciones presenciales en Creando Cambios. Funcionado siempre con cita previa y siguiendo las recomendaciones sanitarias. Este Virus lo paramos unidos.

04/10/2019

La busqueda incesante de la felicidad como camino hacia la tristeza.

Con esta interesante reflexion comenzamos a trabajar esta tarde.

Crea tu cambio

El psicólogo israelí Tal Ben-Sahar, doctor por la Universidad de Harvard, cree que el gran mal del siglo XXI es que no se busca tiempo para el descanso

06/08/2019

Estar preparando las cosas para empezar a pasar consulta y recibir un whatsapp espontáneo de una de nuestros clientes contandonos que ha conseguido avanzar y lograr sus objetivos, es algo que no tiene precio.

Feliz tarde!
Creatucambio

14/02/2019

“Me gusto” “me gusta mi cuerpo” “me siento seguro” “ahora soy yo”. Escuchar hoy estas frases de clientes que iniciaron un proceso terapéutico cuando habian tocado fondo nos hace sentirnos como afortunados espectadores de maravillosos procesos de superación personal. Con la sensación de estar en un bonito dia soleado aunque sea de noche, terminamos por hoy. Crea tu cambio.

26/08/2018

Otra imagen acertadísima de .

Traducción:

Recordatorio: No dejes que tus pensamientos acerca del lunes te roben tu domingo.

Esto se aplica también a lo que nos queda de verano; que la vuelta al trabajo el mes que viene no te afecte lo que te queda por disfrutar hoy.

Si esto te cuesta hacerlo, en Creando Cambios podemos ayudarte a vivir más el presente.

Crea tu cambio.

24/06/2018

Is something on your mind? Need help moving on?

We can help.