20/08/2025
Мы привыкли замечать то, что не сделали, но редко благодарим себя за то, что уже есть.
А ведь похвалить себя можно даже за самые простые вещи:
💛 выпила кофе не спеша
💛 побаловала себя вкусняшкой
💛 подарила себе время в парке или у моря
💛 позвонила подруге, с которой давно не говорила
💛 закончила то, что откладывала
💛 позволила себе отдохнуть без чувства вины
Это и есть маленькие шаги, которые делают Твою жизнь устойчивее.
Когда мы хвалим себя, наша самооценка становится стабильной, перестаёт шататься от чужих оценок.
Мы перестаём сверяться с другими и начинаем чувствовать: Я ВАЖНАЯ. Я ЦЕННАЯ
А теперь твоя очередь 🙌
👉 поделись в комментариях: Сегодня я молодец, потому что…
Давай вместе создадим ленту, где каждая из нас увидит свои маленькие победы и мы усилим друг друга
#ГурнякОксана #тыкрутаябей #ресурссОксаной #повыситьсамооценку
