03/02/2026
Hatha o Vinyasa… ¿cuál es para ti? 🤍
Ambas prácticas nacen del yoga, pero se viven de formas muy distintas.
Una invita a pausar, respirar y habitar cada postura con calma.
La otra propone fluir, moverte con la respiración y dejar que la energía circule.
No se trata de elegir “mejor o peor”, sino de escuchar lo que tu cuerpo y tu momento necesitan hoy.
A veces suavidad. A veces movimiento.
Y muchas veces, un poco de ambos.
¿Con cuál conectas más ahora mismo? 🌿