Asociación Lupus Málaga y Autoinmunes

03/11/2025

Inscribite y participa ⤵️
https://forms.office.com/e/W4erwd5Mxe

03/11/2025

🌿 *Taller de Nutrición* 🌿
🗓 *Martes 4 de Noviembre*
🕗 *19:00 h*
📍 *On-Line - Plataforma Teams*

Quieres cuidar tus riñones❓️Tienes Nefritis❓️
Hablaremos sobre cómo la alimentación puede ayudarte a proteger tus riñones y/o evitar el daño a estos órganos (qué quiere y que no 😉)

Ojo! 👀➡️ INSCRIPCIÓN PREVIA
Inscripciones mediante QR o ⬇️ enlace ⬇️

https://forms.office.com/e/W4erwd5Mxe

Un tema súper interesante, puesto que el 40% (aprox) de las personas con tienen afectación renal. ¡No te lo pierdas❗️

Enlace también disponible de directamente en la 🔗 Bio ⬆️

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Taller realizado gracias a la colaboración de y

Asociaciones Federadas:
ALMERÍA:
CÓRDOBA:
JAÉN:
MÁLAGA: SEVILLA:
CÁDIZ:
ARAGÓN:
ASTURIAS:
ISLAS BALEARES:
ISLAS CANARIAS: CANTABRIA:  
SALAMANCA:
CATALUÑA:
GALICIA:
MADRID:
MURCIA:
BIZKAIA:
ÁLAVA:
COMUNIDAD VALENCIANA:
GUIPUZKOA:
CASTILLA LA MANCHA

EXTREMADURA:

31/10/2025

El sistema intestinal es la localización inmunitaria más compleja de todo nuestro organismo.
En el caso del lupus la flora intestinal del lupus es diferente, y estudios recientes han encontrado que pacientes con LES presentan:

🫟Menor cantidad de bacterias Lactobacillus y Bifidobacterium, las cuales son antiinflamatorias.

🫟Mayor presencia de Ruminococcus gnavus, asociada a brotes y proteinuria.

🫟Cambios en la diversidad bacteriana que favorecen la inflamación crónica.

📝En resumen, un intestino inflamado puede mantener activo el sistema inmunológico incluso en fases SIN brote.
Cuida tu salud intestinal 🦋

28/10/2025

El día de ayer nuestra presidenta visitó la Diputación de Málaga para presentar el proyecto del próximo Congreso Nacional de Lupus y Enfermedades Autoinmunes que se celebrará en Málaga en 2026.
Durante el encuentro, tuvimos el placer de hablar con Toñi Ledesma , vicepresidenta de con el fin de establecer líneas de colaboración para hacer posible este importante evento que reunirá a profesionales, investigadores y pacientes de todo el país.

Agradecemos la disposición y el interés mostrados por en apoyar iniciativas que promueven la investigación, visibilización y mejora de la calidad de vida de las personas con lupus y enfermedades autoinmunes. 💜

Desde ya estamos trabajando 💪🏽 🦋

28/10/2025

Tu intestino también tiene voz en el Lupus.

Cada vez más estudios confirman que la salud intestinal influye en el equilibrio del sistema inmunológico.
En personas con lupus y otras enfermedades autoinmunes, una alteración de la microbiota intestinal puede aumentar la inflamación y empeorar los síntomas.

Cuando esa barrera se altera —por estrés, antibióticos, mala alimentación o inflamación crónica— se produce lo que se conoce como “intestino permeable”. En ese estado, moléculas y toxinas pasan al torrente sanguíneo y estimulan una respuesta autoinmune exagerada, algo que puede agravar el lupus.💜

🖲Recuerda: sanar desde dentro también es parte del tratamiento.

¿Has notado relación entre lo que comes y tus brotes o síntomas? Cuéntame en comentarios 👇

27/10/2025

El pasado viernes 25 de octubre se llevó a cabo en el Ilustre Colegio Oficial de Médicos de Málaga la XII Jornada Divulgativa y Científica del Síndrome de Sjögren, donde participaron excelentes profesionales de la salud y pacientes que compartieron conocimiento, avances y experiencias sobre esta enfermedad.

Nuestra presidenta, , participó activamente en la jornada, representando a nuestra asociación y aportando la voz de los pacientes en este valioso espacio de encuentro y aprendizaje.

Agradecemos a la Asociación Andaluza de Síndrome de Sjögren y a todos los organizadores por su compromiso en la difusión y visibilización de las enfermedades autoinmunes. 💜

24/10/2025

La inflamación es parte del lupus, pero sí se puede controlar, recuerda que pequeños hábitos logran gran impacto en tu salud.
Cuidar tu cuerpo cada día marca la diferencia 💜

23/10/2025

Taller de Psicología TUS EMOCIONES CUENTAN❗️
“Vivir con lupus: ACEPTACIÓN, BIENESTAR y ADAPTACIÓN a la vida cotidiana”

📲 Inscríbete escaneando el QR del cartel o desde este enlace https://forms.office.com/e/jggWTuyFj6

🗓️ Lunes, 27/10/2025
🕖 19:00 (Cest)
👩‍⚕️ Impartido por la Psicóloga Rosa Mª Ruiz Cano

Hablaremos sobre cómo aceptar, cuidarnos y adaptarnos al día a día con lupus 🦋

¡No te lo pierdas❗️

Organiza: Felupus

Colabora: SALUD RUBIÓ de Asuntos Sociales Consumo y Agenda 2030 NACIONAL



Asociaciones Españolas Federadas : ALMERÍA: Asociación de Autoinmunes y Lupus de Almería - ALAL
CÓRDOBA: Lupus Córdoba España
JAÉN: ALUJA - Asociación Lupus Jaén
MÁLAGA: Asociación Lupus Málaga y Autoinmunes
SEVILLA: Asociación ALUS Sevilla
CÁDIZ: Lupus Cadiz -ALCA
ARAGÓN: ALADA
ASTURIAS: Asociación Lúpicos de Asturias ALAS
ISLAS BALEARES: Asociación Lupus Islas Baleares
ISLAS CANARIAS: Lupuscan - Asociacion de Lupus y Autoinmunes en Canarias
CANTABRIA: LupusCantabria
SALAMANCA: Asalu Salamanca
CATALUÑA: Lupus Acleg
GALICIA: Asociación Galega de Lupus
MADRID: Asociación Madrileña de Lupus
MURCIA: AMLEA - Lupus Murcia
BIZKAIA: Adeles Bizkaia
ÁLAVA: Adeles Lupus Alava
GIPUZKOA: Adeles Gipuzkoa Lupus
COMUNIDAD VALENCIANA: Avalus Lupus Comunidad Valenciana
EXTREMADURA: Asociación de Lupus Extremadura 2023
CASTILLA LA MANCHA: Asociación LUPUS y Autoinmunes CLM

23/10/2025

23/10/2025

En ocasiones la inflamación del lupus no se siente…pero deja huella en órganos que no vemos.

💧 Riñones: pueden inflamarse sin síntomas, pero dejan señales en la o***a.
🌸 Piel: las lesiones o manchas son reflejo de inflamación interna.
❤️ Corazón: también puede inflamarse y causar fatiga o dolor torácico.

🚨La inflamación no siempre avisa con dolor, pero deja señales.
Reconocerlas y controlarlas a tiempo protege tu vida.

👉 Guarda esta publicación y compártela. La prevención también salva órganos.💜

17/10/2025

En el tratamiento del lupus, no hay héroes solitarios.
Cada paso hacia la estabilidad es el resultado de un equipo comprometido: médicos, enfermeras, nutricionistas, psicólogos…y tú, que eres el corazón de ese equipo 💜

Tu voz, tus síntomas y tu experiencia guían las decisiones médicas. Escuchar al paciente y empatizar con el es tan importante como recetar un tratamiento y la clave para un manejo exitoso 🤝.

👉 ¿Sientes que tu equipo médico te acompaña de verdad? Cuéntalo en los comentarios.