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Acompaño a los clientes a lo largo de diferentes contextos y procesos de vida. Online y presencial.

29/04/2025

Mirar al pasado para sanar en el presente.
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Gracias ❤️

22/04/2025

🧸 La importancia de cuidar a nuestro niño interior 🌟

Dentro de cada uno de nosotros sigue viviendo ese niño que solo quería amor, juego, ternura y seguridad. A veces lo ignoramos, le exigimos demasiado… y se esconde.

Cuidar a tu niño interior es escucharte con compasión, darte permiso para sentir, para equivocarte, para descansar y disfrutar sin culpa.

Sanar no siempre es hacer más. A veces es simplemente abrazarte por dentro y recordarte que mereces amor sin condiciones. 💛

03/04/2025

💛 Amor propio: el vínculo más importante 🌿

Tu relación contigo mismo marca la forma en que vives, amas y afrontas la vida. No es egoísmo, es necesidad. Cuidarte, ponerte en primer lugar y hablarte con cariño es el primer paso para una vida plena.

Aprende a decirte sí, a darte tiempo, a respetar tus límites y a no conformarte con menos de lo que mereces. ✨

Porque cuando te amas de verdad, todo a tu alrededor empieza a alinearse. 💫

20/03/2025

🌿 Ser gruñón refleja lo que sentimos por dentro: ¡es hora de cambiar! 😊

Cuando estamos irritados o gruñones, a menudo está relacionado con no estar a gusto con nosotros mismos o con lo que nos rodea. El enojo refleja algo interno que necesita ser escuchado.

Dejar de ser gruñón no es solo cambiar una actitud externa, es un paso hacia el autoconocimiento, la paz interior y el amor propio. 🌸 Aprender a manejar nuestras emociones y a reconocer lo que nos incomoda es esencial para vivir de manera más tranquila y auténtica.

Empieza por ser amable contigo mismo. Si te das espacio para sanar lo que te molesta, la irritabilidad se irá con el tiempo. 💛

18/03/2025

🌿 Maktub: Confía, todo tiene un propósito ✨

Cada persona que conoces, cada reto que enfrentas y cada alegría que vives forman parte de tu historia. Nada es casualidad. Todo sucede en el momento justo, como debe ser.

Maktub no significa resignarse, sino confiar. Fluir con la vida, aprender de cada experiencia y caminar con la certeza de que lo que está destinado para ti llegará. 💫

Suelta el control, abraza el presente y sigue avanzando. Todo está escrito… y también en tus manos. ❤️

13/03/2025

🌿 Ir a terapia: un regalo para tu bienestar 🧠✨

Buscar ayuda no es un signo de debilidad, es un acto de valentía. La terapia te ayuda a conocerte, a sanar heridas y a construir una relación más sana contigo mismo y con la vida. 💛

No tienes que enfrentar todo solo. Hablar, entender y trabajar en ti mismo es el camino hacia la paz mental y emocional. 🌱

Cuidar tu mente es tan importante como cuidar tu cuerpo.

11/03/2025

🌟 Di SÍ y abre la puerta a nuevas oportunidades 🚪

Cada vez que dices sí, le das una oportunidad al crecimiento, a la aventura, a lo inesperado. No dejes que el miedo o la duda te frenen. Las mejores experiencias llegan cuando te atreves. ✨

Sal de tu zona de confort, prueba algo nuevo, acepta ese reto. No esperes el momento perfecto, créalo. 💪💡

La vida no espera…

06/03/2025

🌿 El síndrome del impostor: no eres un fraude, eres capaz ✨

Esa voz que te dice que no eres suficiente, que lo tuyo es suerte y que en cualquier momento te descubrirán… miente. 💭💔

Si has llegado hasta aquí, es por tu esfuerzo, tu talento y tu dedicación. No minimices tus logros ni compares tu camino con el de otros. Cada paso que das es válido y merecido.

Confía en ti, en lo que has construido y en todo lo que aún puedes lograr. 💪🔥

04/03/2025

🎉 La magia de compartir momentos con amigos 🤝

La vida se disfruta más cuando la compartimos. Un café, una risa, una charla profunda o una aventura improvisada pueden llenar el alma más que cualquier cosa material. ✨

Socializar no es solo salir, es conectar, nutrir relaciones y recordarnos que no estamos solos en este viaje. 🌿

No dejes que la rutina apague esos momentos. Haz planes, envía ese mensaje, reúnete con quienes te hacen bien. Porque al final, los recuerdos con amigos son los que más valen. ❤️

27/02/2025

🌿 Trabajar la autoestima: el proyecto más importante 🌟

Tu valor no depende de la aprobación ajena ni de cumplir expectativas imposibles. La autoestima se construye con cada acto de amor propio, con cada límite sano y con cada palabra amable que te dices. ❤️

No eres tus errores, ni tus miedos. Eres tu esfuerzo, tu crecimiento y todo lo bueno que llevas dentro. ✨

Háblate con cariño, confía en ti y recuerda: mereces respeto, amor y plenitud, empezando por ti mismo. 🌸

¿Qué harás hoy para fortalecer tu autoestima? 💭

25/02/2025

🍽️ Afrontar la aversión sensorial a los alimentos: un paso a la vez 🌿

Si ciertos sabores, texturas o aromas te abruman, no estás solo. La aversión sensorial a la comida es real y desafiante, pero puede trabajarse con paciencia y sin presión. ✨

Pequeños pasos, como probar nuevas preparaciones, familiarizarte con los ingredientes o exponerte poco a poco, pueden marcar la diferencia. Escucha tu cuerpo, respétate y celebra cada avance. 💪💛

Comer no debe ser una batalla, sino un camino hacia el bienestar. 🌸

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