03/02/2026
Cuando llegan días de frío, viento y lluvia, tus ojos suelen “pagar el peaje” porque el ambiente se vuelve más agresivo para la película lagrimal (la capa que lubrica y protege). Resultado: más sequedad, escozor, lagrimeo y visión borrosa intermitente. Y sí: aunque parezca contradictorio, puedes lagrimear más y estar más seco a la vez (lágrima de “emergencia”, pero de mala calidad).
¿Qué pasa exactamente?
🌬️ Viento: evapora la lágrima más rápido → ojo seco, irritación, sensación de arenilla.
🥶 Frío: reduce el confort ocular y puede empeorar la estabilidad lagrimal → molestia y fatiga visual.
🌧️ Lluvia + humedad + cambios bruscos: puede aumentar el lagrimeo reflejo y la sensibilidad → ojo “llorón” y visión fluctuante.
🏙️ Extra: si encima hay calefacción o aire en el coche, el combo es perfecto para el ojo seco.
Señales típicas estos días
👁️🗨️ Escozor / picor
😵💫 Visión borrosa a ratos
💧 Lagrimeo constante
🧂 Sensación de arenilla
🔴 Ojos rojos (más si usas pantallas muchas horas)
Tips rápidos (nivel “me lo llevo puesto”)
🕶️ Gafas envolventes si hay viento (pantalla anti-aire).
💦 Lágrimas artificiales (mejor sin conservantes si las usas a menudo).
🚗 En el coche: evita el chorro directo de calefacción a la cara.
📱 Regla 20-20-20: pantallas + frío = sequedad turbo.
Si notas dolor fuerte, secreción, fotofobia intensa o bajada real de visión, ahí no se negocia: revisión.
👁️✨🌬️🌧️🥶
