Psyten

24/09/2018

Mañana martes abrimos el espacio Mindfulness al miedo a perder el control. Nos pasamos la vida intentando controlarlo todo pensando que eso nos dará tranquilidad, pero parece que lo que si nos da es miedo a perder ese control. Es un continuo anticipar el futuro para que llegue controlado al presente. Mindfulness te propone aceptar que todo no se puede controlar, que puedas estar atento al presente observando desde la aceptación lo que sucede y poder confiar en tu capacidades para resolver lo que acontezca.

17/09/2018

Mañana martes a las 20:30 comenzamos con la nueva temporada del grupo abierto de Mindfulness.
Vamos a comenzar con el tema de la obligación de tener que ser feliz.
En los últimos tiempos parece que la felicidad es algo que tenemos obligación de tener ya que no conseguirla es una muestra de fracaso.
Por lo que vivimos en un nivel de ansiedad elevado esforzándonos por mostrarnos felices.
Recorriendo un camino duro en busca de una felicidad que no sabemos donde está.
Mindfulness propone llegar a la felicidad en cada momento presente, aceptando lo que sucede en el momento presente.
Vente a practicar la felicidad que surge de vivir en el ahora.

26/06/2018

19/06/2018

Hoy abrimos el espacio Mindfulness a la Confianza. Desde ella nos abrimos al mundo y el mundo se abre a nosotros.

12/06/2018

Hoy abrimos el espacio Mindfulness a la Coherencia. La coherencia nos permite avanzar en la vida en la dirección que queremos de modo más ligero y pleno.

05/06/2018

Hoy abrimos el espacio Mindfulness al camino de la Felicidad.

28/05/2018

Mañana abrimos el espacio Mindfulness a la Indecisión, esta nos causa sufrimiento y nos aleja de la felicidad. No decidir es una decisión muy costosa.

22/05/2018

Os presentamos el próximo taller que realizaremos en Málaga este viernes día 25 de mayo. Trabajaremos nuestro comportamiento y sensaciones con respecto a los demás, emociones, lenguaje no verbal y mucho más. Se trabajará de una forma creativa y divertida. Ven con nosotros a un mundo seguro lleno de retos y risas. Te esperamos!

21/05/2018

Mañana abrimos el espacio Mindfulness a al Culpa y al Perdón. Y dentro de la practica introduciré el Hoponopono, para pasar de la culpa a la responsabilidad.

21/05/2018

01/05/2018

Hoy no hay Mindfulness, nos vemos la semana que viene. Pero aún así si os apetece meditar hoy aunque sea un minutito, os compartimos el siguiente vídeo.