12/01/2026
🌟 Recupera tu bienestar tras las fiestas 🎉
En Farmacia Camino Suárez 33 sabemos que después de los excesos navideños es normal querer volver a cuidarse. Aquí te dejamos algunos tips prácticos para adelgazar de forma saludable:
🥗 Vuelve a la rutina con una alimentación equilibrada Incluye frutas, verduras, legumbres y proteínas magras. Evita los ultraprocesados y reduce el azúcar.
💧 Hidratación constante.
El agua ayuda a depurar el organismo y controlar la sensación de hambre. ¡Haz de la botella tu aliada!
🚶♀️ Muévete cada día.
Caminar, bailar o hacer ejercicio moderado activa el metabolismo y mejora el ánimo.
🕑 Respeta horarios y cantidades.
Comer despacio y en horarios regulares favorece la digestión y evita el picoteo.
😴 Descansa bien.
Dormir lo suficiente regula las hormonas del apetito y ayuda a mantener un peso saludable.
👩⚕️ Déjate asesorar En Farmacia Camino Suárez 33 te orientamos sobre complementos naturales y hábitos que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos sin riesgos.
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