15/09/2025
La llegada de la perimenopausua y de la menopausia supone un gran cambio en nuestras vidas.
Y no son sólo los sofocos, esta bajada de hormonas que experimentamos también se ve como falta de energía, insomnio, cambios de humor, falta de memoria y concentración, dolor y rigidez articular...cambios digestiones, cambios en nuestra piel..en nuestra mucosa interna...
Pero estos cambios hormonales, propios de esta etapa, con esos cambios físicos y emocionales, pueden ser también una oportunidad para conectar con nosotras mismas, para reinventarse, para cuidarnos con mimo, respetando este ciclo.
La realidad es que llegamos a esta etapa con muy poca información; saber identificar síntomas es esencial para poder acercarse a esta etapa desde un lugar más consciente.
Y ¡¡Qué importante es cuidarse en menopausia!!
Desde la Buena Hierba te invitamos a la charla
" Conoce tu menopausia", que impartirá
Miguel Ángel García, y que nos hablará de la parte más fisiologica de este proceso...el próximo martes 23 de septiembre a las 18.00h.
¡¡Te esperamos!!
