27/10/2025
El círculo de la violencia en una relación es un fenómeno preocupante que afecta a muchas personas, pero ¿realmente entendemos cómo funciona?
El ciclo comienza con la acumulación de tensión, donde las fricciones y conflictos empiezan a aumentar. Esto puede evolucionar hacia un incidente violento, el cual deja cicatrices físicas y emocionales. Luego, llega la fase de reconciliación o "luna de miel", donde el agresor puede mostrar remordimiento y promesas de cambio, generando una falsa sensación de seguridad. Finalmente, entramos en la etapa de calma o "ley del hielo", donde predomina el silencio y la tensión subyacente, esperando el próximo estallido.
Este ciclo perpetúa un patrón destructivo que afecta profundamente el bienestar emocional de quienes lo experimentan. Al comprender estas fases, podemos desarrollar empatía hacia las víctimas y reconocer la urgencia de intervenir.
Si tú o alguien que conoces está atrapado en este ciclo, busca ayuda. Existen líneas de atención y organizaciones dedicadas a ofrecer apoyo y recursos. Compartamos este mensaje para que más personas puedan reconocer estas señales y buscar ayuda.
¿Has presenciado o vivido una situación similar? ¿Qué crees que podemos hacer, como sociedad, para romper este ciclo?
