02/08/2022
ENTRENAMIENTO FÍSICO ¿Por qué nos cuesta tanto incorporarlo a nuestros hábitos de vida?
Es de esas actividades que aún sabiendo todos sus beneficios para la salud y bienestar general,muchas personas tienen siempre en su lista de “PENDIENTES”.
Si eres de esas personas que no encuentra nunca hueco, que da pereza, que cree no gustarle, que no prioriza, que se cansa solo de pensarlo, que no se organizas… QUIZÁ NO HAYAS ENCONTRADO HASTA HOY, EL SITIO CORRECTO.
AGOSTO está aquí...y ES HOY!
No confíes en que mañana tendrás más tiempo, más ganas o más facilidades. Siempre pensamos que el futuro es un momento mejor para hacer lo que no nos apetece hacer o nos da pereza. Pero esto es un engaño. Planifícate y organízate para que tu momento sea hoy.
Todas las personas, independientemente de nuestra edad, condición física, enfermedades, etc., tenemos, que dormir y comer, tenemos que practicar algún tipo de deporte. Forma parte de los básicos de la salud.
Si no tienes tiempo de forma regular o ganas, tienes que tratar de organizarte de manera distinta o buscar algún tipo de apoyo para conseguir vencer tus barreras.
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