Salud Pública - Extremadura

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Salud Pública - Extremadura

A través de esta web se trata de informar sobre los aspectos más novedosos en Salud Pública.

31/07/2025

EJERCICIO FÍSICO, EN VERANO, MEJOR A PRIMERA HORA

El ejercicio físico favorece considerablemente la salud física y mental. Aunque cuando hace calor no es recomendable hacer ejercicio físico en las horas centrales del día, no por eso debemos dejar de practicarlo. El mejor momento en verano es a primera hora del día, que la temperatura suele ser idónea.
No se te olvide beber agua.
¡Anímate!

30/07/2025

CALOR - ALERTA

Sigue las recomendaciones!

Más información:
AEMET: https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/avisos?k=ext
Junta de Extremadura: https://www.juntaex.es/w/calor-1

30/07/2025

GASTROENTERITIS POR VIRUS – PREVENCIÓN

- Hoy miércoles, 30.07.2025 recordamos que las gastroenteritis por virus suelen ser frecuentes.
- Se caracterizan fundamentalmente por náuseas, vómitos y diarreas de aparición brusca, además de dolor abdominal.
- Suelen ser muy molestas y causar grandes trastornos a quien las padece y a sus familiares y personas cercanas, entre otros motivos, porque son contagiosas e impiden la mayoría de las actividades cotidianas.
- Pueden ser graves en personas vulnerables.
Más información, por ejemplo, en los CDC, sobre norovirus (un virus relativamente frecuente) en: https://www.cdc.gov/norovirus/es/prevention/como-prevenir-los-norovirus.html
Recientemente la revista científica médica JAMA ha publicado una interesante referencia (en inglés) sobre la facilidad de transmisión del virus en: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2837024

29/07/2025

CALOR - RECOMENDACIONES

Conviene recordar estas recomendaciones ¡síguelas!

Avisos meteorológicos AEMET en: https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/avisos?k=ext

28/07/2025

HEPATITIS – DÍA MUNDIAL

-Hoy, 28.07.2025 se celebra el Día Mundial contra la Hepatitis, para sensibilizar sobre las hepatitis víricas, una inflamación del hígado que causa enfermedad hepática grave y puede derivar en cáncer de hígado u otros problemas de salud.
-Existen varios tipos de hepatitis víricas. Para evitar la transmisión de los virus es conveniente poner en práctica diversas medidas preventivas (ver imagen).

Más información en:
OMS. Día Mundial contra la Hepatitis 2025, en: https://www.who.int/es/news-room/events/detail/2025/07/28/default-calendar/world-hepatitis-day-2025-let-s-break-it-down
OMS. Con una tabla muy gráfica sorbe los distintos tipos de hepatitis víricas, en: https://www.paho.org/es/temas/hepatitis

28/07/2025

LEGUMBRES – ALIMENTO MUY SALUDABLE Y SOSTENIBLE

Hoy recordamos que las legumbres son un alimento muy saludable, tradicional y característico de nuestra alimentación mediterránea. Son una excelente fuente de proteínas. Además, contienen pocas grasas y son ricas en fibra, lo que hace que puedan reducir el colesterol y ayudar a controlar el “azúcar” en sangre. También aportan minerales y vitaminas.
Debe tenerse cuidado con qué otros alimentos se acompañan, para evitar exceso de sal y de grasas saturadas.
También ayudan a luchar frente al cambio climático, y contribuyen a la sostenibilidad, pues su impacto en el medio ambiente es escaso y, además, precisan poca agua.
Más información sobre los beneficios de las legumbres para la salud, por ejemplo, en esta publicación de la FAO (se abre un archivo PDF en español): https://openknowledge.fao.org/server/api/core/bitstreams/f8477b2f-ac42-4ee8-bb9c-5e4b11fd6cc7/content

27/07/2025

CALOR – RECOMENDACIONES

Recordamos de nuevo que, frente al calor, es conveniente seguir estas recomendaciones.

Avisos meteorológicos AEMET en: https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/avisos?k=ext

26/07/2025

GARRAPATAS - PREVENCIÓN DE PICADURAS

Recordamos que las garrapatas pueden transmitir gérmenes que pueden hacernos enfermar, incluso gravemente. Para evitarlas debemos seguir las recomendaciones de la imagen.

Más información en:
Prevención (PDF):https://www.mapa.gob.es/es/ganaderia/temas/sanidad-animal-higiene-ganadera/prevencionpicadurasgarrapatas_06web_tcm30-380640.pdf
Algunas enfermedades transmitidas por garrapatas:
https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1139-76322016000500008
Preguntas y respuestas sobre la enfermedad por el virus de la Fiebre Hemorrágica Crimea‐Congo. Ministerio, en PDF):https://www.sanidad.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/Crimea_Congo/docs/BIS-Preguntas_y_respuestas_FHCC_16-mayo-2017.pdf
Fiebre hemorrágica de Crimea-Congo. OMS. En: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/crimean-congo-haemorrhagic-fever

25/07/2025

DIETA MEDITERRÁNEA – ALGUNOS BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA

Hoy resaltamos el importante papel de la dieta mediterránea en general, y de uno de sus componentes fundamentales, el aceite de oliva, en la mejora de la salud.
El consumo de aceite de oliva (mejor si es virgen extra) se asocia con múltiples beneficios para la salud, respaldados por estudios científicos. Proporciona efectos positivos sobre la práctica totalidad de los órganos y sistemas, de forma que su inclusión regular en nuestra alimentación puede mejorar significativamente la salud y la calidad de vida.
Uno de los artículos científicos sobre algunos beneficios del aceite de oliva (en inglés) está en: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8581649/

24/07/2025

MOSQUITOS – EVÍTALOS

Hoy jueves recordamos que los mosquitos pueden transmitir diversas enfermedades. Una de ellas es la fiebre del Nilo Occidental.
Debemos evitar sus picaduras (ver imagen).

Se ha publicado recientemente un artículo en la revista científico-médica JAMA, que revisa ciertos aspectos de la fiebre del virus occidental, que está disponible, en inglés, en: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2836058
Más información sobre mosquitos y medidas preventivas, por ejemplo, en los CDC de Atlanta (USA), en español, en: https://www.cdc.gov/west-nile-virus/es/prevention/como-prevenir-la-enfermedad-por-el-virus-del-nilo-occidental.html

23/07/2025

TRABAJO CONJUNTO SALUD Y EDUCACIÓN – EL EJEMPLO DE TORREJONCILLO

La promoción de la salud en el entorno educativo resulta más efectiva si hay colaboración y trabajo conjunto de los centros educativos con otros protagonistas de la comunidad, especialmente con los centros de salud.
Hoy traemos la experiencia de Torrejoncillo, donde existe un trabajo continuo entre los profesionales del ámbito sanitario (centro de salud de Torrejoncillo) y del educativo (centros educativos de la localidad), en el contexto de los trabajos de salud comunitaria. Respecto a ese trabajo, hay referencias, por ejemplo, en:
Revista Alfares, 14, páginas 36 y 37, disponible en: https://iesoviadalmacia.educarex.es/revista-alfares-14-curso-2024-25/
Revista Cáparra, 23, páginas 142 y siguientes, disponible en (se abre archivo PDF):https://revistacaparra.educarex.es/23/CAPARRA24.pdf
¡Felicidades por el trabajo realizado!

Dirección

Avenida De Las Américas Nº 2
Mérida
06800

Página web

https://saludextremadura.ses.es/web/detalle-contenido-estructurado?content=educacion-para-la-salud

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