Estrella Romero Psicologa

20/01/2022

Nueva consulta en Avenida Lusitania, Mérida. Solicita tu cita previa en el: 680685702 solo WhatsApp.

06/05/2019

Desde septiembre de 2017 podéis acudir a consulta en www.clinicasanblas.es en Mérida (Badajoz)

24/01/2019

El sueño puede estar involucrado en nuestros cambios del estado del ánimo. Seguir las pautas de higiene del sueño proporcionadas por tu Psicólogo/a o Médico pueden prevenir un tratamiento innecesario de psicofármacos para inducir, mantener y consolidar el sueño. Recuerda que la regularidad ayuda a un sueño adecuado y un descanso óptimo. Establece horarios e intenta ajustarte a ellos. Además evita el uso de pantallas retroiluminadas justo antes de dormir, nada de dormir navegando en la red. Para más información permanece atento/atenta. Un saludo, Estrella Romero.

El sueño puede estar involucrado en nuestros cambios del estado del ánimo. Seguir las pautas de higiene del sueño proporcionadas por tu Psicólogo/a o Médico pueden prevenir un tratamiento innecesario ...

24/12/2018

¡Felices Fiestas!
Metas sencillas y reales = a más felicidad y autoestima.

Un abrazo!
www.estrellaromero.com

03/01/2018

Cinco principales clases de pensamientos negativos: - Pensamientos desorganizados: Cuando nuestra forma de pensar es caótica, la mente se muestra estresada y desorganizada, produciendo confusión, errores, frustraciones, sensación de estar desbordados y tensión. Esa mente desorganizada hace que buena parte de lo que decimos, sentimos y hacemos se produzca igualmente sin orden, ni suficiente estabilidad y que por ello nos arrastre a cada momento, produciendo más confusión y desorden. [ 703 more words ]

Cinco principales clases de pensamientos negativos: – Pensamientos desorganizados: Cuando nuestra forma de pensar es caótica, la mente se muestra estresada y desorganizada, produciendo confusión, errores, frustraciones, sensación de estar ...

02/01/2018

En consulta es habitual encontrar a personas desbordadas por las peticiones y necesidades de los que están a su alrededor. Es imprescindible, para poder vivir de una manera saludable establecer límites en las relaciones con los demás. Cuando en consulta nos encontramos con estos caso invitamos a nuestros pacientes a entrenar las habilidades sociales y dentro de ellas: la asertividad. [ 449 more words ]

En consulta es habitual encontrar a personas desbordadas por las peticiones y necesidades de los que están a su alrededor. Es imprescindible, para poder vivir de una manera saludable establecer límites en las relaciones con los demás. Cuando en consulta nos encontramos con estos caso invitamos a ...

20/12/2017

¡Felices Fiestas!
www.estrellaromero.com

03/11/2017

GABINETE PSICOLÓGICO SAN BLAS
Disponible las tardes de lunes a jueves y los viernes por la mañana.

26/10/2017

WWW.ESTRELLAROMERO.COM visita mi nueva web! :)

27/09/2017