18/07/2025
🌞 Verano: tiempo de descanso… ¿o de presión?
Llega el sol, las vacaciones, los planes, las escapadas... y con ello también, para muchas personas, una sensación incómoda: “¿Y si no tengo planes emocionantes?”, “¿Y si no estoy tan feliz como los demás?”, “¿Y si no quiero hacer nada?”
El verano no es una competición de felicidad.
No necesitas viajar lejos, ni llenar tu agenda de compromisos, ni sonreír todo el tiempo.
A veces, lo más valiente y sano es darte permiso para descansar de verdad: sin juicios, sin presiones, sin filtros de redes sociales.
👉 Si sientes que esta época te remueve más de lo que te relaja, no estás solo/a.
La salud mental también se cuida en verano.
Estamos aquí para acompañarte, también cuando todo “debería estar bien” pero tú no lo sientes así.
