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31/01/2026

Sábado de autocuidado 🧠💛

Entre las prisas y las responsabilidades, a veces olvidamos algo sencillo pero importante: parar un momento y escucharnos.

El autocuidado también es mental y emocional. Puede ser respirar con calma, salir a caminar, escribir lo que sientes o simplemente permitirte descansar sin culpa.

Cuidar de tu bienestar no es un lujo, es una forma de quererte y de recargar energía para la semana que viene.

31/01/2026

Hoy queremos recordar algo importante:
Cada niño y niña tienen su propio ritmo de aprender a comunicarse. 💛

Si notas que a tu hijo/a le cuesta hablar, expresarse o aprender, una valoración a tiempo puede marcar la diferencia.

Estamos aquí para acompañaros con cercanía, respeto y atención personalizada en cada paso.

📍 Pide tu cita de valoración y da el primer paso: 613 148 248

30/01/2026

Hoy se conmemora el Día de la Paz y queremos sumarnos desde nuestro lugar: el acompañamiento emocional y el desarrollo de la comunicación.

Cada día trabajamos para ofrecer un espacio donde niños y niñas, adolescentes y adultos puedan expresarse con seguridad, ser escuchados y avanzar en sus procesos con respeto y profesionalidad.

Una sociedad más empática comienza en los pequeños gestos: escuchar, comprender y acompañar sin juzgar.

29/01/2026

Si notas dificultades en el habla, la comunicación o el aprendizaje, estamos aquí para acompañaros.

Cada niño y niña tienen su propio ritmo y, a veces, necesita un pequeño apoyo para avanzar con seguridad y confianza.

A través de una valoración individualizada, podremos orientaros y decidir juntos el mejor camino.

📍 Pide tu cita de valoración y da el primer paso: 613 148 248

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24/12/2025

Desde todo el equipo de Érase una vez Cuerpo y Mente, queremos desearos unas fiestas llenas de calma, cuidado y momentos compartidos.

Gracias por confiar en nosotras, por permitirnos acompañaros en vuestros procesos, en los retos y también en los logros de este año.

Que estas fechas sean un espacio para parar, reconectar y cuidar lo más importante: vuestro bienestar y el de quienes os rodean.

Seguiremos escribiendo historias de bienestar a vuestro lado con la misma ilusión.

Felices fiestas 🎄

13/12/2025

Hoy queremos recomendar este libro porque nos recuerda algo esencial:

“Para una meta alcanzar, un primer paso hay que dar.”
Un viaje al planeta de todo es posible de Celia Almohalla es una lectura inspiradora que anima a creer en los sueños y a atreverse a empezar, incluso cuando el camino aún no se ve del todo claro.

Se vienen fechas de regalos bonitos, y que mejor que pedir lecturas maravillosas para crear un viaje hacia todo aquello que creéis posible. ✨👑

19/11/2025

19 de noviembre · Un año más escribiendo historias de bienestar

🎁🎁 Hoy celebramos otro aniversario de Érase una Vez, un proyecto que nació con mucha ilusión… y también con miedos, dudas y mil preguntas.
 Pero nació desde un deseo muy claro: acompañar a las personas en su bienestar.

El nombre siempre fue especial.
 É, por mi hija mayor. V, por la pequeña.
 Un nombre que une a mi familia, mi profesión y mi pasión por los libros. 
La señal perfecta para empezar algo que tenía tanto sentido para mí.

Gracias a mi familia, por sostenerme siempre. ❤️

Gracias a mi compañera y amiga que lleva caminando conmigo desde los inicios. Gracias por tu constancia, por tu entrega y por estar en cada etapa con tanto corazón. Este aniversario también es tuyo.

Y gracias a mi equipo, a cada una de vosotras, por todo lo que aportáis: vuestra profesionalidad, vuestra entrega y la manera en que sumáis a este proyecto con tanto cariño.

Somos un equipo fuerte y profundamente comprometido.
 Este proyecto crece porque cada una aporta algo único.

Gracias a todas las personas que confiáis en nosotras para acompañaros en vuestras historias.

Seguimos creciendo. Seguimos aprendiendo. Y seguimos escribiendo capítulos que merecen ser contados. ❤️

18/11/2025

Hoy en la cena he presenciado una de esas pequeñas grandes lecciones que te dejan pensando.

Una de mis hijas le contaba a la otra que una niña de su clase le parecía “pesada” por una situación concreta. Y, sin pensarlo demasiado, la otra hermana respondió con una claridad maravillosa:

“No es pesada… a veces molesta.”

Qué manera tan natural de separar el comportamiento de la persona, sin etiquetar.

Qué lección tan grande sobre empatía, perspectiva y lenguaje emocional.

👉 Una conducta no define a nadie.
👉 Nombrar bien las cosas cambia cómo las vivimos.

Hoy mis hijas me han regalado una pequeña joya educativa en mitad de una conversación normal de cena.

Solo he podido sonreír. Qué maravilla es sembrar y ver cómo crecen

16/11/2025

¿Cómo te sentirías si…”

En Ikonikus, no se trata de responder con palabras, sino de hacerlo con símbolos: cartas que evocan emociones. ❤️💩💣

Este juego lo utilizamos prácticamente de manera semanal tanto en las sesiones individuales como en los talleres para:

✏️ Reconocer cómo reaccionamos ante situaciones cotidianas.
✏️ Comprender mejor cómo se sienten los demás.
✏️ Fomentar una comunicación emocional.

En cada partida, elegimos un símbolo que representa una emoción ante una pregunta planteada por otro jugador. Y suele ser sorprendente lo que aflora: risas, reflexión, conexión.

¿Te gustaría probarlo con nosotros en una sesión de grupo o taller?

27/09/2025

¿Quién dijo que estudiar no puede ser divertido? 📚🎉

Te invitamos a un taller lleno de juegos y dinámicas para que los niños/as de primaria refuercen lectura, escritura y matemáticas mientras se divierten.

👧👦 Ideal para estudiantes de primaria

A través del juego desarrollaremos y estimularemos la creatividad, la lógica y el amor por aprender

16 de octubre de 18h a 19h

💡 ¡Porque aprender jugando se disfruta mucho más!

👉 Reserva tu plaza: 613 148 248

27/09/2025

En la familia aprendemos lo que significa pertenecer.

Pero a veces, frases como:
👉 “Me tienes que aprobar”
👉 “No me falles”

cargan con un peso que no construye, sino que condiciona.

El verdadero sentido de pertenencia no nace de la exigencia, sino del amor incondicional. 💛
La pregunta profunda es: ¿qué traigo yo al sistema familiar?

Porque pertenecer de verdad es saber que, pase lo que pase, ya somos suficientes. 🏡✨

Dirección

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Móstoles
28937

Teléfono

+34613148248

Página web

http://www.evcuerpoymente.com/

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