Evcuerpoymente

Casa
España
Móstoles
Evcuerpoymente

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Evcuerpoymente, Medicina y salud, Calle Versalles, 9, Móstoles (Madrid), Móstoles.

19/11/2025

19 de noviembre · Un año más escribiendo historias de bienestar

🎁🎁 Hoy celebramos otro aniversario de Érase una Vez, un proyecto que nació con mucha ilusión… y también con miedos, dudas y mil preguntas.
 Pero nació desde un deseo muy claro: acompañar a las personas en su bienestar.

El nombre siempre fue especial.
 É, por mi hija mayor. V, por la pequeña.
 Un nombre que une a mi familia, mi profesión y mi pasión por los libros. 
La señal perfecta para empezar algo que tenía tanto sentido para mí.

Gracias a mi familia, por sostenerme siempre. ❤️

Gracias a mi compañera y amiga que lleva caminando conmigo desde los inicios. Gracias por tu constancia, por tu entrega y por estar en cada etapa con tanto corazón. Este aniversario también es tuyo.

Y gracias a mi equipo, a cada una de vosotras, por todo lo que aportáis: vuestra profesionalidad, vuestra entrega y la manera en que sumáis a este proyecto con tanto cariño.

Somos un equipo fuerte y profundamente comprometido.
 Este proyecto crece porque cada una aporta algo único.

Gracias a todas las personas que confiáis en nosotras para acompañaros en vuestras historias.

Seguimos creciendo. Seguimos aprendiendo. Y seguimos escribiendo capítulos que merecen ser contados. ❤️

18/11/2025

Hoy en la cena he presenciado una de esas pequeñas grandes lecciones que te dejan pensando.

Una de mis hijas le contaba a la otra que una niña de su clase le parecía “pesada” por una situación concreta. Y, sin pensarlo demasiado, la otra hermana respondió con una claridad maravillosa:

“No es pesada… a veces molesta.”

Qué manera tan natural de separar el comportamiento de la persona, sin etiquetar.

Qué lección tan grande sobre empatía, perspectiva y lenguaje emocional.

👉 Una conducta no define a nadie.
👉 Nombrar bien las cosas cambia cómo las vivimos.

Hoy mis hijas me han regalado una pequeña joya educativa en mitad de una conversación normal de cena.

Solo he podido sonreír. Qué maravilla es sembrar y ver cómo crecen

16/11/2025

¿Cómo te sentirías si…”

En Ikonikus, no se trata de responder con palabras, sino de hacerlo con símbolos: cartas que evocan emociones. ❤️💩💣

Este juego lo utilizamos prácticamente de manera semanal tanto en las sesiones individuales como en los talleres para:

✏️ Reconocer cómo reaccionamos ante situaciones cotidianas.
✏️ Comprender mejor cómo se sienten los demás.
✏️ Fomentar una comunicación emocional.

En cada partida, elegimos un símbolo que representa una emoción ante una pregunta planteada por otro jugador. Y suele ser sorprendente lo que aflora: risas, reflexión, conexión.

¿Te gustaría probarlo con nosotros en una sesión de grupo o taller?

27/09/2025

¿Quién dijo que estudiar no puede ser divertido? 📚🎉

Te invitamos a un taller lleno de juegos y dinámicas para que los niños/as de primaria refuercen lectura, escritura y matemáticas mientras se divierten.

👧👦 Ideal para estudiantes de primaria

A través del juego desarrollaremos y estimularemos la creatividad, la lógica y el amor por aprender

16 de octubre de 18h a 19h

💡 ¡Porque aprender jugando se disfruta mucho más!

👉 Reserva tu plaza: 613 148 248

27/09/2025

En la familia aprendemos lo que significa pertenecer.

Pero a veces, frases como:
👉 “Me tienes que aprobar”
👉 “No me falles”

cargan con un peso que no construye, sino que condiciona.

El verdadero sentido de pertenencia no nace de la exigencia, sino del amor incondicional. 💛
La pregunta profunda es: ¿qué traigo yo al sistema familiar?

Porque pertenecer de verdad es saber que, pase lo que pase, ya somos suficientes. 🏡✨

26/09/2025

🌟 Taller de Inteligencia Emocional para niños/as y adolescentes 🌟

En este encuentro descubriremos cómo reconocer y comprender las emociones: qué nos dicen, cómo se manifiestan en el cuerpo y de qué manera podemos expresarlas de forma sana. 💭💚

📅 Fechas: 8 y 22 de octubre
🕕 Horario: de 18:00 a 19:00
€ Precio: 17 euros (Un taller) o 30 euros (ambos días)

👉 Durante este mes trabajaremos de manera general las emociones y su papel en la vida diaria y a lo largo de los meses nos iremos enfocando en las diferentes emociones.

✨ Un espacio para crecer, compartir y aprender a convivir mejor con lo que sentimos.

26/09/2025

Todos sentimos ansiedad en ciertos momentos, pero cuando empieza a condicionar nuestra rutina, es momento de atenderla.

💚Aprender a gestionarla es posible.

Practicar mindfulness y estar presente puede ayudarte a recuperar calma y equilibrio.

Pregunta por nuestros talleres y entrenamiento y abraza a tu ansiedad para que no te limite en tu día a día

26/09/2025

¿Sientes que la ansiedad te sobrepasa en tu día a día? Te invitamos a un espacio práctico y cercano donde aprenderás técnicas de mindfulness para manejar el estrés y recuperar tu bienestar.

👉🏻Día y hora: Jueves 9 de octubre de 12h a 13.30h
👉🏻 Dirigido a: Personas adultas
👉🏻 Precio: 25 €

Un encuentro para parar, respirar y reconectar contigo.

20/09/2025

✨ Imagina un billete de 10 euros.

Lo has visto cientos de veces, lo has tenido en la mano… pero si ahora te pidiera que lo dibujaras de memoria, seguramente no podrías hacerlo con detalle. ¿Por qué? Porque nunca lo observaste con verdadero sentido.

Con los pensamientos pasa algo parecido.
Podemos obsesionarnos con frases como:

✏️ quiero que mi pareja haga esto o aquello
✏️ quiero dejar de pensar en una persona

pero ahí hay una trampa: no todo depende de ti

👉 Que tu pareja actúe de cierta manera o que otra persona desaparezca de tu mente no siempre está bajo tu control.

👉 Lo que sí depende de ti es cómo miras esos pensamientos, cómo decides relacionarte con ellos.

Puedes:

🔹 Observártelos sin pelear, como una nube que pasa.
🔹 Recordar: “esto es solo un pensamiento, no una verdad absoluta”.
🔹 Elegir dónde pones tu atención, igual que eliges fijarte en los detalles de un billete.

El poder está en tu manera de mirar, no en forzar que todo sea distinto afuera. 🌱

18/09/2025

En medio de la rutina, muchas veces cuidamos nuestro cuerpo, pero olvidamos que nuestra mente también necesita atención y descanso. 

Según la OMS, 1 de cada 4 personas experimentará algún desafío de salud mental en su vida. Hablar de ello y buscar apoyo no es un signo de debilidad, sino de valentía.

🌱 Pequeños pasos que marcan una gran diferencia son:

✅ Dedicar tiempo a ti mism@ ✅ Poner límites sanos ✅ Pedir ayuda cuando la necesitas

Si sientes que necesitas apoyo profesional, estamos aquí para acompañarte 💙

💬 ¿Qué haces tú para cuidar tu salud mental en el día a día?

01/09/2025

Ayer en el parque Warner mi hija pequeña dejó olvidado el palomitero que acabamos de comprar. Nos lo queríamos llevar de recuerdo ya que llevaba el personaje que ellas eligieron. Al regresar tan solo 20 minutos más tarde, ya no estaba.

Lo más llamativo de esta situación no es la pérdida del palomitero, sino la falta de empatía que refleja: alguien decidió llevarse algo que no era suyo, en lugar de dejarlo allí para que los dueños pudieran recuperarlo.

En psicología hablamos mucho de cómo los pequeños gestos cotidianos revelan nuestra manera de relacionarnos con los demás. La empatía no solo aparece en los grandes actos de ayuda, también se muestra en esas decisiones sencillas:

👉🏻 ¿Respeto lo que no es mío? 👉🏻 ¿Pienso en cómo se sentirá la otra persona? 👉🏻 ¿Puedo ser consciente de que, para alguien, ese objeto puede tener un valor emocional especial?

Cultivar la empatía significa entender que nuestros actos, por pequeños que parezcan, impactan en la vida de otros. Un gesto de cuidado y consideración puede marcar la diferencia entre un mal recuerdo y una experiencia que, a pesar del despiste, se recuerde con una sonrisa.

💡 La empatía se entrena: ponernos en el lugar del otro en lo cotidiano fortalece nuestros vínculos y nos ayuda a construir una sociedad más humana.

30/08/2025

Cuando tu pareja no valida tus emociones

En una relación sana, sentirse escuchado y comprendido es tan importante como el cariño y la confianza. Sin embargo, muchas personas experimentan lo contrario: expresan cómo se sienten y reciben frases como:

❌ “Estás exagerando”

❌ “Eso no tiene importancia”

❌ “No deberías sentirte así”

Este tipo de respuestas no invalidan el hecho en sí, sino la emoción, y poco a poco pueden generar:

🔹 Sensación de soledad dentro de la relación

🔹 Dudas sobre uno mismo (“¿estoy exagerando de verdad?”)

🔹 Distancia emocional y conflictos acumulados

💡 Validar no significa estar de acuerdo, significa reconocer lo que la otra persona siente:

✔️ “Entiendo que eso te hiciera sentir mal”
✔️ “Puedo ver por qué te preocupa”
✔️ “Sé que para ti es importante”

🌱 En Érase una vez cuerpo y mente trabajamos con parejas para mejorar la comunicación emocional y construir vínculos más seguros y saludables.

💬 ¿Te has sentido alguna vez no escuchado/a en tu relación?

Dirección

Calle Versalles, 9, Móstoles (Madrid)
Móstoles
28937

Teléfono

+34613148248

Página web

http://www.evcuerpoymente.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Evcuerpoymente publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.