Espacio Namaste #DedentroAfuera

10/11/2025

🌙 Vuelve Hester () a Espacio Namasté 🌙

Nos alegra contarte que, a partir de ahora, una vez al mes disfrutaremos de un encuentro especial con Hester, quien vuelve a acompañarnos con su sensibilidad y presencia.

Este viernes 14 a las 18:30 h abre el ciclo con un
✨ Taller de Yoga Restaurativo, Pranayama e Iniciación a la Meditación ✨

Una propuesta para detenerte, respirar y reconectar contigo misma.
Entre posturas suaves, respiración consciente y quietud,
descubrirás el arte de soltar lo que pesa y habitar la calma interior. 🌿

🕕 Viernes 14 · 18:30 h
💫 Duración: 1 hora aprox.
💰 Aportación: 17 €
📍 Espacio Namasté · Calle Andrómeda 18, Móstoles

Plazas limitadas · Reserva tu espacio en este encuentro de quietud y presencia 🌸

21/10/2025

✨ Talleres de Noviembre en Espacio Namasté ✨

Este mes te traemos dos experiencias únicas para reconectar, crear y disfrutar de ti misma 🌿

🌀 Creer para Crear
🗓 Domingo 9 de noviembre · 10:30 a 13:00
Yoga suave + creatividad + tote bag artesanal 🎨
Conecta con tu poder creador en una mañana inspiradora.

🌙 Yin, Luz y Aroma
🗓 Sábado 15 de noviembre · 10:00 a 13:30
Yin Yoga + velas artesanales + brunch natural 🕯🫐
Una experiencia sensorial para relajar cuerpo, mente y alma.

📍 Espacio Namasté – Móstoles
Plazas limitadas · Reserva tu plaza con antelación

07/10/2025

🌸 TALLER DE REFLEXOLOGÍA & YOGA 🌸

🗓 Sábado 18 de octubre de 2025
🕙 10:00 h (Duración: 2 h y media)
📍 Espacio Namasté – C/ Andrómeda, 18 (Móstoles)
💰 Aportación: 35 € (incluye picoteo saludable 🥗)

💫 Una mañana para ti.
Para parar, respirar y reconectar con tu cuerpo desde la calma y el cuidado.

👣 Comenzaremos explorando la Reflexología Podal, una técnica natural que estimula los puntos reflejos de los pies para equilibrar cuerpo y mente.
Aprenderás de forma práctica:
✨ A conectar con tu cuerpo desde la atención y la escucha.
✨ Principales técnicas de reflexología con masaje relajante.
✨ Cómo aplicar reflexología en ti mism@ o en alguien de tu entorno.
✨ A integrar aceites esenciales para potenciar la experiencia terapéutica.

🧘🏽‍♀️ Después, nos moveremos hacia una práctica suave de Yoga, ideal para liberar tensiones, abrir el cuerpo y asentar los beneficios de la reflexología.
A través del movimiento, la respiración y la atención plena, sentirás cómo tu energía se equilibra y tu mente se aquieta.

💙 Te llevarás contigo:
🌿 Herramientas sencillas para cuidar tu bienestar en casa.
🌿 Más conexión y sensibilidad corporal.
🌿 Un estado de calma, equilibrio y energía renovada.

👭 Imparten:
✨ Macarena — osteópata de Espacio Namasté ()
✨ Patri — profe de Yoga en Espacio Namasté.

✨ Regálate esta experiencia de bienestar y armonía…
porque el cambio empieza .

30/09/2025

16/09/2025

¡Novedades en Espacio Namasté!
✨🧘‍♀️🌿

Desde el 1 de septiembre hemos tenido la suerte de contar con la presencia de Mayka en nuestras clases de la tarde junto a nosotras, compartiendo su energía y acompañándonos en el día a día.

💫 Ahora da un paso más: a partir de este viernes 19 de septiembre y hasta el 10 de octubre, Mayka comenzará a impartir sus propias clases de yoga cada viernes a las 18:00 h en Espacio Namasté.

✅ Gratis para quienes tengáis tarifa de 8 clases mensuales o superior
💛 3€ simbólicos para tarifas inferiores

La intención de estas clases es que tanto Mayka como quienes participen lo hagan sin expectativas y con el corazón abierto, sabiendo que es un espacio de aprendizaje, confianza y crecimiento para todos.
🌱✨

Gracias por acogerla con cariño.
🙏🏻💚 Namasté 💚🙏🏻
🧘‍♂️🧘‍♀️💫

Contacto:
🌐 www.espacio-namaste.com
📸 Instagram:
✉️ hola@espacionamaste.com
📞 687 90 74 93 / 679 43 89 09

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11/09/2025

🌟 Taller de Constelaciones Familiares en Espacio Namasté 🌟

🗓️ Fecha: Sábado, 27 de septiembre
🕙 Hora: 10:00h
📍 Ubicación:
💳 Precio:
• Constelación: 70€
• Participación: 20€

✨ ¿Qué son las Constelaciones Familiares?
Las Constelaciones Familiares, creadas por Bert Hellinger, son una terapia sistémica que nos permite comprender los vínculos invisibles que influyen en nuestra vida. A través de esta experiencia, podemos liberar patrones heredados, reconciliarnos con nuestro origen y abrirnos a una vida con mayor equilibrio y plenitud.

🧠 Beneficios del Taller:
• Sanar bloqueos emocionales y energéticos.
• Descubrir dinámicas familiares inconscientes.
• Mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás.
• Recuperar paz, claridad y fuerza vital.

💬 “El amor encuentra su cauce cuando se honra el lugar que corresponde a cada uno.” – Bert Hellinger

👉 ¡Plazas limitadas! Reserva la tuya con antelación.

📲 Más información y reservas por mensaje directo.

🌺 Ven a vivir una experiencia profunda de sanación y transformación 🌺

28/08/2025

🌸✨ ¡Bienvenid@s al nuevo curso 2025-2026 en Espacio Namasté ✨🌸

El 1 de septiembre damos comienzo a una nueva etapa llena de energía, ilusión y ganas de seguir compartiendo salud y bienestar contigo.

Queremos agradecer de corazón a todas las personas que ya formáis parte de este proyecto y también a quienes os acercáis por primera vez a conocernos 💚🙏. Gracias por confiar en nosotras y permitir que Namasté sea un espacio donde cuidarte y crecer.

Este curso seguimos apostando por un cuidado integral, y por eso todo el equipo formamos un conjunto que se completa en armonía:
✨ Marisa y Patri en la sala, con las clases de yoga, pilates y entrenamiento funcional, para fortalecer, equilibrar y reconectar cuerpo y mente.
✨ Con Macarena, que desde la osteopatía aporta salud, equilibrio y escucha.
✨ Con Laura, que desde la belleza realza lo mejor de ti para que brilles también por fuera.

Junt@s hacemos de Espacio Namasté un espacio vivo, cercano y dedicado al bienestar 🌿💫.

Te invitamos a comenzar este curso con nosotras, a probar las clases, a descubrir nuevas actividades y a dejarte sorprender por todo lo que hemos preparado con cariño. Cada encuentro será una oportunidad para cuidarte, disfrutar y reconectar contigo mism@.

✨🌿 ¡Arrancamos un nuevo año de energía, salud y armonía! 🌿✨

28/08/2025

🌬️ Taller: MUCHO + QUE BREATHWÖRK
📅 Sábado 13 de septiembre – 🕙 10:00h
⏳ Duración: 2 horas
📞 Reserva: 647 421 640
La respiración consciente es una poderosa herramienta de autoconocimiento y transformación.
En este taller aprenderás a liberar bloqueos emocionales, reducir la ansiedad y el estrés, encontrar claridad mental y recuperar la calma interior. Además, descubrirás cómo la práctica regular de breathwork puede ayudarte a mejorar el descanso y aliviar el insomnio.
✨ Beneficios principales:
* Liberación emocional profunda
* Regulación del sistema nervioso
* Mayor claridad mental y serenidad
* Bienestar físico y emocional.
“Respirar es volver a ti: en cada inhalación nace la calma, en cada exhalación se libera lo que pesa.”

🌳 Taller: CONSTELACIONES FAMILIARES
📅 Sábado 27 de septiembre – 🕙 10:00h
💠 Aportación: 70 € constelación / 20 € participación
Las constelaciones familiares nos permiten mirar con amor a nuestro sistema familiar, reconocer dinámicas ocultas y sanar vínculos que nos condicionan. A través de este proceso podrás liberar cargas heredadas, encontrar reconciliación, traer armonía a tus relaciones y vivir con mayor paz interior y equilibrio personal.
✨ Beneficios principales:
* Sanación de vínculos familiares
* Comprensión y liberación de patrones repetitivos
* Mayor claridad y reconciliación interior
* Bienestar y plenitud en tus relaciones

“Cuando honramos nuestras raíces, florece la libertad de nuestro presente.”