YogaOne Móstoles

24/11/2025

✨ Invertidas: empezamos por el principio ✨

Este taller no va de “salir sabiendo hacer una invertida”.
Va de preparar el cuerpo, despertar la fuerza necesaria y entender cómo funciona esta práctica para que puedas avanzar con seguridad.

Trabajaremos:
• activación de hombros y core
• alineación básica para invertir
• movilidad y estabilidad necesarias
• cómo gestionar el miedo y confiar en tu cuerpo

Saldrás con:
• una base sólida para seguir practicando
• más conciencia corporal
• herramientas reales para entrenar en casa
• la sensación de haber abierto una puerta nueva en tu práctica ✨

📍 YogaOne Móstoles
🗓️ sábado 29 de noviembre a las 12:00h
🧘 Con Lucía
📲 Reserva por la web de YogaOne Móstoles
👉 También lo tienes en la bio
📞 Nos puedes llamar o escribir al WhatsApp: 635 546 504 y te enviamos el enlace

05/11/2025

Lo que ganas con el yoga no siempre se ve desde fuera.

A veces es tener la cabeza un poco más clara,
energía que no se va a la primera,
calma cuando el día viene torcido,
o simplemente sentirte más presente.

Y eso, la verdad, ya es mucho.

31/10/2025

A veces subimos una foto de un camino y parece que tiene que tener moraleja.

Pero no.

Solo nos gustó esa sensación de estar yendo hacia algo —aunque no sepamos muy bien qué.

Que al final, de eso va un poco todo.

23/10/2025

🧘‍♀️🧘‍♂️🎶✨ MASTERCLASS ESPECIAL DE YOGA BARRE

Una práctica completa que combina lo mejor del ballet, el pilates y el yoga para trabajar fuerza, estabilidad y conciencia corporal.
Una sesión para moverte, activar el cuerpo y conectar con tu mente desde otro lugar. 💫

El sábado 8 de noviembre a las 12:00h, disfruta de una clase especial de 1h30 con Cecilia, diseñada para retarte, disfrutar y sentirte bien por dentro y por fuera.

📍 YogaOne Móstoles 💛
🕛 12:00h
🌐 Reserva tu plaza a través de la web 🔗 (enlace en la bio)
📱 Si lo prefieres, escríbenos por WhatsApp y te enviamos el enlace directamente.

✨ Clase gratuita —aforo limitado, así que reserva pronto tu plaza 🤗

21/10/2025

A veces las posturas que parecen más sencillas… son las que más trabajan.
Estiran, fortalecen y te obligan a estar ahí, respirando, sintiendo.
Parece simple, hasta que la sostienes —y entiendes que el reto está en quedarte 🧘

20/10/2025

Cada día, aquí se respira distinto.
Entre luces cálidas, risas antes de clase y ese silencio que solo se siente cuando todos inhalan a la vez.
Entre estas paredes pasan cosas pequeñas pero poderosas:
gente que llega con prisas y se va más ligera.
Eso también es yoga 🌿

YogaOne Mostoles NUEVO CENTRO DE YOGA EN MÓSTOLES INSCRIPCIÓN Y PRECIOS SOLICITA INFORMACIÓN VER HORARIOS Diferentes estilos de yoga Todos los niveles Horario de acceso libre Encuentra tu equilibrio YOGA PARA TODOS LOS NIVELES ¡Ven a probar YogaOne Móstoles! Te invitamos a descubrir nuestro esp...

17/10/2025

✨ Descubre YogaOne Móstoles ✨
Tu primera clase es GRATIS, sin ningún compromiso 🧘‍♀️💫

Ven a probar, desconecta del estrés y conecta contigo.
Además, ahora tenemos precios especiales con descuento 💥

📍Estamos en Calle Ricardo Medem 20, Móstoles
📲 Escríbenos al WhatsApp 635 546 504 y reserva tu clase gratuita 💚

02/10/2025

A veces cuesta mantener la concentración entre pantallas, cosas pendientes y otras mil cosas en la cabeza.
El yoga puede ser un aliado inesperado:
🌿 Mover el cuerpo activa la circulación.
🌬️ Respirar profundo calma el ruido mental.
🎯 Practicar la atención en el mat entrena tu foco fuera de él.

Más energía, menos distracciones.
Más claridad, menos ruido.

25/09/2025

El verano llega a su fin 🌅
Los días cambian de ritmo y la rutina vuelve poco a poco.

Es un buen momento para replantear hábitos y hacer espacio para lo que te hace bien.
El yoga puede formar parte de eso: no solo como una clase a la semana, sino como pequeños gestos diarios que marcan la diferencia.

🌿 Estirar al despertar
🌿 Respirar profundo cuando lo necesitas
🌿 Tomarte una pausa al llegar a casa en vez de seguir corriendo

El verano termina, pero tu bienestar puede quedarse todo el año. ✨

24/09/2025

🍂 Horario de otoño 🍂
Por si aún no lo tienes a mano, aquí te dejamos el horario actual de clases.

📸 Hazle un pantallazo
📍 Pásate por el centro y llévatelo impreso
💬 O consúltalo en nuestro catálogo de WhatsApp

Así lo tendrás siempre contigo 🌿

¡Te esperamos en el mat! 🧘‍♀️✨

19/08/2025

En verano todo va un poco más despacio: los días, el cuerpo, la mente. 🌞
Y está bien que tu práctica lo haga también.

El yoga suave no es un “plan B”.
Es otra forma de escucharte, de moverte, de recargar energías sin exigencias.

A veces, justo lo que necesitamos no es hacer más… sino hacer distinto. 🌿

24/07/2025

Desde aquí, cada día, nuestros maravillosos profes hacen su magia ✨
Guían, inspiran y acompañan a quienes vienen a moverse, respirar y reencontrarse.

Son el alma del centro. La energía que sostiene cada clase.
Con el símbolo del Om recordándonos que todo empieza por dentro.

Pásate a conocer el centro, probar una clase… o simplemente a saludar.
Estamos aquí, con ganas de recibirte 🫶

📍Calle Ricardo Medem 20, Móstoles