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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de YogaOne Móstoles, Centro de yoga, Calle Ricardo Medem 20, Móstoles.

25/09/2025

El verano llega a su fin 🌅
Los días cambian de ritmo y la rutina vuelve poco a poco.

Es un buen momento para replantear hábitos y hacer espacio para lo que te hace bien.
El yoga puede formar parte de eso: no solo como una clase a la semana, sino como pequeños gestos diarios que marcan la diferencia.

🌿 Estirar al despertar
🌿 Respirar profundo cuando lo necesitas
🌿 Tomarte una pausa al llegar a casa en vez de seguir corriendo

El verano termina, pero tu bienestar puede quedarse todo el año. ✨

24/09/2025

🍂 Horario de otoño 🍂
Por si aún no lo tienes a mano, aquí te dejamos el horario actual de clases.

📸 Hazle un pantallazo
📍 Pásate por el centro y llévatelo impreso
💬 O consúltalo en nuestro catálogo de WhatsApp

Así lo tendrás siempre contigo 🌿

¡Te esperamos en el mat! 🧘‍♀️✨

19/08/2025

En verano todo va un poco más despacio: los días, el cuerpo, la mente. 🌞
Y está bien que tu práctica lo haga también.

El yoga suave no es un “plan B”.
Es otra forma de escucharte, de moverte, de recargar energías sin exigencias.

A veces, justo lo que necesitamos no es hacer más… sino hacer distinto. 🌿

17/08/2025

Mente, cuerpo, alma.
No siempre encajan, y está bien.

El yoga no lo arregla todo, pero ayuda a parar un momento, a sentarse, a respirar.
Y a veces con eso ya cambia el día. 🌿

11/08/2025

Estirar bien… no es solo cuestión de “tirar” del músculo.
En yoga, cada postura se trabaja con atención: desde la colocación de los pies hasta la alineación de caderas y columna, para que el estiramiento llegue donde tiene que llegar, sin forzar y respetando tu cuerpo. 🌿

Esta forma de practicar mejora la flexibilidad, libera tensiones y ayuda a prevenir lesiones, tanto si es tu primera clase como si llevas años sobre la esterilla.

24/07/2025

Desde aquí, cada día, nuestros maravillosos profes hacen su magia ✨
Guían, inspiran y acompañan a quienes vienen a moverse, respirar y reencontrarse.

Son el alma del centro. La energía que sostiene cada clase.
Con el símbolo del Om recordándonos que todo empieza por dentro.

Pásate a conocer el centro, probar una clase… o simplemente a saludar.
Estamos aquí, con ganas de recibirte 🫶

📍Calle Ricardo Medem 20, Móstoles

21/07/2025

☀️ Horario de verano en YogaOne Móstoles
Durante el mes de agosto hacemos pequeños ajustes en el horario para que nuestros profes también puedan descansar y recargar energía 🧘‍♀️🌿
Seguimos con clases todos los días, así que si te quedas en Móstoles, ¡te esperamos en el centro!

Puedes hacer un pantallazo del horario o pasar a recogerlo impreso.
En septiembre retomamos con un horario cerrado y con las pilas a tope 💥

20/07/2025

Donde pones tu intención, florece tu energía.
En el yoga, en la vida, en lo que eliges cada día.
💫
Una respiración, una intención, un movimiento.

19/07/2025

Caerse también es parte del plan.
Reírse en medio de la postura, también.
Y volver a intentarlo… eso sí que cuenta. ✨

En YogaOne Móstoles creemos en practicar sin presión, con humor y con ganas.
Aquí no se viene a hacerlo perfecto.
Se viene a moverse, a probar… y a pasarlo bien ☺️

18/07/2025

El yoga no es solo ejercicio.
Es una forma de estar contigo.
De pausar, respirar y habitar tu cuerpo con presencia 🫶

Una práctica suave, pero poderosa.
Y aquí en YogaOne Móstoles, tienes un espacio para volver a ti.

13/07/2025

¿Sabías que el yoga puede transformar tu día a día mucho más allá del mat?
No se trata solo de estirarse o hacer posturas complejas.
Es moverse con conciencia, respirar con intención, escucharse sin juicio.

Si necesitas una pausa, una rutina más amable, un espacio donde reconectar contigo… esto es para ti.
✨ Desliza y descubre 5 formas en las que el yoga puede ayudarte a sentirte mejor hoy.

Dirección

Calle Ricardo Medem 20
Móstoles
28931

Página web

https://www.yogaone.es/es/mostoles

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