Óptica Madrid-Móstoles

27/01/2026

¿Pasas muchas horas frente a pantallas? Dale un respiro a tu vista con la regla 20-20-20
Cada 20 minutos, mira algo a 20 pies de distancia (unos 6 metros),durante al menos 20 segundos.

Este sencillo hábito ayuda a prevenir la fatiga visual digital, reduciendo el cansancio ocular, la sequedad y los dolores de cabeza.

Y recuerda: si tus molestias persisten, consulta con tu óptico-optometrista de confianza.

26/01/2026

👉 ¿Ves borroso… pero solo a veces?

Hay días en los que las letras se deforman, las líneas no se ven rectas o los ojos se cansan antes de tiempo.
Y no, no siempre aparece cuando estamos cansados.

El astigmatismo es más común de lo que pensamos y, en muchos casos, pasa desapercibido durante años.
Está ahí, provocando pequeñas molestias, hasta que el cuerpo dice “basta”.

Un examen visual puede detectarlo y con la debida ayuda de una corrección óptica con gafas o lentes de contacto, puedes evitar esos malos ratos.

Porque ver bien no es un lujo: es bienestar, comodidad y calidad de vida.

𝘓𝘰𝘴 𝘰́𝑝𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴-𝘰𝑝𝘵𝘰𝘮𝘦𝘵𝘳𝘪𝘴𝘵𝘢𝘴 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘵𝘶 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘷𝘪𝘴𝘶𝘢𝘭.

15/01/2026

15/01/2026

👓 Plan VEO: ayudas para cuidar la visión de los más pequeños

El Plan VEO ofrece hasta 100 € por persona y año para la adquisición de gafas o lentes de contacto para niños, niñas y adolescentes de hasta 16 años (inclusive).

✅ La ayuda puede cubrir:

Gafas graduadas

Lentillas

Líquido y unidades necesarias para un año

💡 Si el coste es inferior a 100 €, no tendrás que pagar nada.
Si es superior, solo se abona la diferencia.

📅 Ayuda disponible hasta el 31 de diciembre de 2026.

📍 La solicitud se realiza de forma presencial en ópticas adheridas al Plan VEO.
En Primera Òptics Villena te informamos y te ayudamos con la tramitación.

15/01/2026

25/11/2025

Te hemos enviado un correo porque has aceptado recibir comunicaciones de OPTICA MADRIDNos encantaría poder seguir contigo, pero si no deseas seguir recibiendo nuestras noticias puedes darte de baja en este enlace

07/11/2025

👁️👨‍⚕️ La Optometría Comunitaria no solo brinda atención integral, combinando cuidados asistenciales, prevención y promoción de la salud, sino que también informa a la población sobre las capacidades y funciones de los ópticos-optometristas.

👓 Conocer los servicios que ofrecen en los establecimientos sanitarios de óptica es clave para cuidar tu salud visual y prevenir problemas a tiempo.

26/10/2025

👀💧 Estar en espacios abiertos donde corre el aire no solo es bueno para tu salud general, sino también para tus ojos. El aire fresco ayuda a reducir la sequedad ocular, la fatiga visual y la sensación de irritación, que suelen aparecer tras pasar mucho tiempo en interiores con poca ventilación.

🌳🚶‍♀️ Un paseo al aire libre o pasar tiempo en parques y jardines puede ser un aliado para tu bienestar visual.

26/10/2025

🥦 Lo que comes también influye en cómo ves.
Una dieta rica en antioxidantes, vitaminas A, C y E, así como en omega-3, ayuda a mantener una visión saludable y a prevenir problemas oculares relacionados con la edad.
🍊 Incluye frutas, verduras y pescado azul en tu día a día: tus ojos se nutren de lo que comes.
👉 Cuida tu visión también desde la mesa.

𝘓𝘰𝘴 𝘰́𝑝𝘵𝘪𝘤𝘰𝘴-𝘰𝑝𝘵𝘰𝘮𝘦𝘵𝘳𝘪𝘴𝘵𝘢𝘴 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘵𝘶 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘷𝘪𝘴𝘶𝘢𝘭.

23/10/2025

11/10/2025

👁️✨ La fatiga visual es un problema temporal y reversible. Contar con buena iluminación, adoptar una postura correcta y mantener los ojos bien hidratados son aspectos fundamentales para evitar la astenopía.

11/10/2025