Fisioterapia RP Clinic

Fisioterapia RP Clinic Para RP Clinic lo más importante eres tú. La Fisioterapia y el Ejercicio como promoción de la Salud

En estos días en los que celebramos el nacimiento de Jesús,queremos desearos una Navidad llena de paz, esperanza y salud...
22/12/2025

En estos días en los que celebramos el nacimiento de Jesús,
queremos desearos una Navidad llena de paz, esperanza y salud.

Que la luz de Belén nos recuerde la importancia de cuidar a los demás,
acompañar con cercanía y trabajar cada día con sentido y vocación.

Gracias por confiar en nosotros un año más.
Feliz Navidad.

RP Clinic · Centro de Fisioterapia Avanzada

18/12/2025

🎉 ¡Celebramos 7 años cuidando de ti! 🎉

Hoy 18 de diciembre, en RP Clinic cumplimos 7 años acompañando a nuestros pacientes en su recuperación, prevención de lesiones y mejora de la calidad de vida.

7 años de evolución, de formación constante, de fisioterapia avanzada y, sobre todo, de personas que confían en nosotros cada día.
Nada de esto sería posible sin vosotros: pacientes, equipo y profesionales que formáis parte de esta familia.

Seguimos creciendo con la misma filosofía de siempre:
✔️ Tratamientos personalizados
✔️ Tecnología avanzada
✔️ Atención cercana y honesta

Gracias por estos 7 años. Vamos a por muchos más. 💙

📍 RP Clinic – Fisioterapia Avanzada
📍 C/ Río Genil 17, Local 3 · Móstoles
📞 910 64 01 74
📧 fisioterapia@rpclinic.es




🎄👟 3 tips para lograr tus objetivos en una san silvestreEn RPClinic – Fisioterapia Avanzada en Móstoles sabemos que disf...
11/12/2025

🎄👟 3 tips para lograr tus objetivos en una san silvestre
En RPClinic – Fisioterapia Avanzada en Móstoles sabemos que disfrutar de la carrera es más que correr: se trata de cuidar tu cuerpo.

1️⃣ Prepara tus músculos y articulaciones
Un calentamiento adecuado activa piernas, caderas y core. Así reduces el riesgo de tirones, calambres y sobrecargas.

2️⃣ Escucha tu cuerpo durante la carrera
Mantén un ritmo que tu musculatura pueda sostener. La fisioterapia te enseña a reconocer señales de fatiga y prevenir lesiones.

3️⃣ Recupera y cuida tus piernas después
Estiramientos guiados, liberación miofascial y algo de movilidad post-carrera ayudan a disminuir molestias y acelerar la recuperación.

✨ Empieza el año con tu cuerpo listo y sin dolor. En RPClinic te ayudamos a preparar, prevenir y recuperar.

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30/11/2025

🔥 Lesiones por sobreentrenamiento: señales de alarma que no debes ignorar

Entrenar más no siempre significa entrenar mejor.
El sobreentrenamiento aparece cuando la carga supera la capacidad de recuperación del cuerpo… y es uno de los motivos más frecuentes de lesión deportiva.

Reconocerlo a tiempo puede evitarte semanas —o meses— parado.

⚠️ Señales de alarma del sobreentrenamiento
🟥 1. Dolor muscular que no desaparece

Si después de 48–72 horas sigues igual de cargado, no es agujeta, es un aviso.

🟥 2. Bajo rendimiento sin explicación

Corres peor, levantas menos peso, te notas más lento… aunque estás entrenando igual (o más).

🟥 3. Fatiga constante

Sensación de cansancio al empezar el entrenamiento o incluso al levantarte.

🟥 4. Articulaciones sensibles

Dolor en rodillas, tobillos, codos o cadera sin causa clara.

🟥 5. Mayor riesgo de lesiones

Esguinces, sobrecargas, tendinopatías y roturas fibrilares aparecen con más facilidad.

🟥 6. Cambios en el sueño

Dormir mal o despertarte sin sensación de descanso.

💡 ¿Por qué pasa?

El sobreentrenamiento se debe a un desequilibrio entre:

Carga de entrenamiento

Descanso y recuperación

Nutrición e hidratación

Sueño

Estrés general

Cuando una de estas piezas falla, el cuerpo lo paga.

🩺 ¿Cómo lo abordamos en RPClinic?

En RPClinic analizamos tu caso para recuperar tu tejido y ajustar tus cargas:

✔ Terapia manual
✔ Técnicas avanzadas (diatermia, neuromodulación, punción seca…)
✔ Readaptación individualizada
✔ Plan de cargas para evitar recaídas
✔ Reeducación del movimiento

El objetivo no es solo que mejores, sino que vuelvas más fuerte y seguro.

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27/11/2025

🤯 ¿Notas mareos y te han dicho que “todo está bien”?

Si ya te han descartado causas graves y sigues con esa sensación rara al mover el cuello o girar la cabeza…
👉 Podría tratarse de mareos de origen cervical.

🔍 En algunos casos, los músculos profundos del cuello y las articulaciones cervicales envían señales alteradas al sistema nervioso, afectando al equilibrio y a la percepción espacial.

📌 No es grave, pero sí molesto y desconcertante.
Por suerte, tiene solución.

En RP Clinic tratamos este problema con:
🔹 Ejercicios de control motor cervical
🔹 Exposición gradual al movimiento
🔹 Mejora del control postural

💡 Reeducar el cuello es reeducar al sistema nervioso.
Y los resultados suelen ser excelentes con el enfoque adecuado.

💬 ¿Te pasa algo similar? ¿Notas desequilibrio al mover el cuello? Escríbenos abajo.

📍 Clínica de fisioterapia avanzada en Móstoles
📲 Síguenos para aprender a tratar tu cuerpo desde el origen.

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24/11/2025

🦵🔥 Cuádriceps cargado: qué significa y cómo descargarlo

¿Notas el cuádriceps duro, tenso o “pesado” cuando entrenas o corres?
Eso que llamamos cuádriceps cargado no es una lesión… pero sí una señal de alarma que conviene atender antes de que vaya a más.

🤔 ¿Qué significa realmente tener el cuádriceps cargado?

Suele deberse a:
✔ Sobrecarga por exceso de entrenamiento
✔ Falta de descanso entre sesiones
✔ Debilidad del glúteo (el cuádriceps compensa)
✔ Mala técnica en carrera o sentadilla
✔ Acumulación de fatiga muscular

Si lo ignoras, puede evolucionar a:
❌ Rotura fibrilar
❌ Tendinopatía rotuliana
❌ Dolor de rodilla
❌ Limitación del rendimiento deportivo

En RPClinic utilizamos:

✔ Punción seca
✔ Neuromodulación
✔ Diatermia
✔ Readaptación activa

Combinamos técnicas para relajar, normalizar el tejido y corregir la causa, no solo el síntoma.

🏥 ¿Cuándo venir a RPClinic?

Si notas:
🔸 Dolor al subir o bajar escaleras
🔸 Pinchazo en la parte frontal del muslo
🔸 Carga que no desaparece con descanso
🔸 Dolor al correr, saltar o hacer sentadilla

Cuanto antes lo tratemos, más rápida será la recuperación.

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🔬 Tratamientos mínimamente invasivos que dan grandes resultadosNo siempre hace falta pasar por una cirugía o por tratami...
14/11/2025

🔬 Tratamientos mínimamente invasivos que dan grandes resultados

No siempre hace falta pasar por una cirugía o por tratamientos agresivos para obtener mejoras reales.
En RPClinic apostamos por técnicas precisas, seguras y muy efectivas que actúan directamente sobre el origen del problema.

💥 ¿Qué tratamientos mínimamente invasivos utilizamos?

🧷 Punción seca
Ideal para desactivar puntos gatillo y liberar contracturas profundas que no responden a otros tratamientos.
✔ Alivio rápido
✔ Mejora del movimiento

⚡ Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI)
Una técnica avanzada que aplica corriente directa mediante una aguja fina para regenerar tejido lesionado.
✔ Eficaz en tendones, fascia plantar o epicondilitis
✔ Actúa justo donde lo necesitas

🛰 Neuromodulación percutánea
Estimulación del sistema nervioso mediante agujas y corriente de baja frecuencia.
✔ Mejora el control motor
✔ Reduce dolor persistente

Estas técnicas son mínimamente invasivas, pero sus resultados son máximos cuando se aplican con criterio, diagnóstico preciso y profesionales especializados.

En RPClinic te ayudamos a recuperar tu función y rendimiento con la máxima seguridad.

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🏃‍♂️ Rotura de LCA: cómo planificamos tu vuelta al deporte paso a paso 🦵La rotura del Ligamento Cruzado Anterior (LCA) e...
08/11/2025

🏃‍♂️ Rotura de LCA: cómo planificamos tu vuelta al deporte paso a paso 🦵

La rotura del Ligamento Cruzado Anterior (LCA) es una de las lesiones más temidas por los deportistas y un gran reto en fisioterapia y readaptación.
En RP Clinic seguimos un plan estructurado para que recuperes tu rendimiento con seguridad y confianza 👇

💥 Fase 1 – Reducir dolor e inflamación
🔹 Control del edema y movilidad inicial con fisioterapia manual, drenaje y crioterapia.
🔹 Aplicación de tecnología avanzada (diatermia, electroterapia, etc.) para estimular la reparación del tejido.

💪 Fase 2 – Recuperar movilidad y fuerza
🔹 Ejercicios de rango articular controlado.
🔹 Fortalecimiento progresivo de cuádriceps, isquiotibiales y glúteos.

⚖️ Fase 3 – Propiocepción y control neuromuscular
🔹 Trabajo de equilibrio, coordinación y estabilidad.
🔹 Prevención de recaídas mediante entrenamiento funcional.

🏆 Fase 4 – Readaptación deportiva
🔹 Ejercicios específicos según tu disciplina.
🔹 Simulación de gestos técnicos y preparación física antes del retorno a la competición.

📍 En RP Clinic – Fisioterapia Avanzada en Móstoles, diseñamos un programa 100% personalizado para que vuelvas más fuerte, más estable y con tu rodilla lista para todo.

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30/10/2025

⚡ Diatermia: cuándo SÍ y cuándo NO usarla

La diatermia (o tecarterapia) es una técnica avanzada que utiliza corrientes de alta frecuencia para acelerar la recuperación de los tejidos, mejorar la circulación y reducir el dolor.
Pero… 👀 no siempre está indicada.

💪 CUÁNDO SÍ USARLA:
✅ Lesiones musculares o tendinosas (roturas, sobrecargas, tendinitis)
✅ Dolor articular o rigidez (hombro, rodilla, espalda…)
✅ Procesos inflamatorios crónicos
✅ Recuperaciones postquirúrgicas
✅ Mejora de la movilidad y regeneración tisular

🚫 CUÁNDO NO USARLA:
❌ Embarazo
❌ Procesos infecciosos o fiebre
❌ Presencia de marcapasos o prótesis metálicas en la zona
❌ Problemas circulatorios graves o trombosis

En RPClinic aplicamos la diatermia de forma personalizada y segura, evaluando cada caso para maximizar los beneficios y acelerar la recuperación.
Porque la tecnología es útil solo cuando se usa con criterio y experiencia. 💥

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🏆 Gabriel Moreno Ramírez Campeón de España Sub14 de Marcha – 2000 mUn orgullo poder acompañar desde RP Clinic a deportis...
30/10/2025

🏆 Gabriel Moreno Ramírez
Campeón de España Sub14 de Marcha – 2000 m

Un orgullo poder acompañar desde RP Clinic a deportistas tan jóvenes con tanto talento, esfuerzo y futuro por delante.

Gracias por confiar en nosotros para cuidar tu salud y tu rendimiento.
¡El camino no ha hecho más que empezar! 💪👟

27/10/2025

💨 ¿Te duele el cuello a menudo?
Quizá no es tu postura… sino cómo respiras.

Muchas personas con dolor cervical crónico respiran mal sin saberlo:
🔹 Elevan el tórax
🔹 Activan el cuello en cada inspiración
🔹 Usan poco el diafragma

👉 Eso sobrecarga músculos como el trapecio, los escalenos y el esternocleidomastoideo… miles de veces al día.

📌 En RP Clinic no solo estiramos:
Reeducamos tu forma de respirar para liberar la tensión desde la raíz.

📲 Guarda este vídeo y síguenos si quieres tratar el origen real del dolor.

Dirección

Pºarroyomolinos-parque La Paz
Móstoles
28934

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 22:00
Martes 08:00 - 22:00
Miércoles 08:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 08:00 - 22:00

Teléfono

+34910640174

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisioterapia RP Clinic publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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Centro de fisioterapia avanzada

RP CLINIC es un Centro de Fisioterapia reconocido por Sanidad y por el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.

Para RP Clinic. Centro de Fisioterapia Avanzada, lo más importante eres tú. Nuestro Centro está enfocado a la exclusividad en el tratamiento, por ello disponemos de un fisioterapeuta por paciente. Hemos dotado nuestras salas con todo el material necesario y con la tecnología más vanguardista tanto en el ámbito de la fisioterapia como en el de la readaptación.


  • Profesionalidad. Nuestro objetivo es la búsqueda de la excelencia, para ello trabajamos a diario, realizando semanalmente reuniones clínicas multidisciplinares.

  • Tranquilidad. Nuestra formación y experiencia es lo que mejor nos avala, así como ser un Centro sanitario reconocido por Sanidad y por el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid.