Lunes 09:00 - 21:30 Martes 09:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 21:30 Sábado 09:00 - 17:00

Pasos Conscientes Psicología • Móstoles

Casa
España
Móstoles
Pasos Conscientes Psicología • Móstoles

Centro de Psicología Sanitaria Infantil y de Adultos en Móstoles y Online. Trabajamos con todo tipo de dificultades. Inteligencia Emocional, Meditación

Presencial • Online

Adultos • Niños • Adolescentes • Pareja

Enfoque Integrador y Práctico

Mindfulness - Inteligencia Emocional

Ansiedad, depresión, autoestima, crisis, estrés, relaciones, crecimiento personal

� pasosconscientes.com

25/11/2025

Sentir cansancio emocional constante no es normal 💭 Cuando tus pensamientos te abruman y afectan tu día a día, es momento de escuchar tu mente. Buscar ayuda no es debilidad, es responsabilidad contigo mism@. La terapia te permite comprender lo que sientes, trabajarlo desde la raíz, y recuperar estabilidad.

Si quieres dar el primer paso hacia el cambio con nosotros, de manera presencial en Móstoles u Online desde cualquier parte, con un enfoque integrador, con respaldo científico, herramientas prácticas que funcionan de verdad, y centrado en resultados, contáctanos y reserva tu primera sesión hoy mis, la primera es gratuita y sin compromisos.

📲Contáctanos: 655 140 472
📍Encuéntranos en: C/Pintor Sorolla 1, POSTERIOR, Local 8, 28933, Móstoles, Madrid
💻 pasosconscientes.com

21/11/2025

Hay ausencias que no se superan, no se olvidan. Hay vacíos con los que sólo podemos aprender a vivir.
Porque hay personas que no se marchan:
se quedan en cada decisión que tomamos, en cada gesto, cada sonrisa y cada lágrima.

Quien muere puede no estar en el plano físico aparente, pero si el vínculo era y es AMOR, vive en nosotros para siempre. Aunque no, no es lo mismo…

13/11/2025

A veces creemos que soñar mucho es suficiente… pero la mente no funciona así.
Cuando hay un deseo fuerte pero no damos pasos, la energía no se queda quieta:
se transforma en inquietud, en agobio, en ansiedad.

La ansiedad no siempre es un enemigo: muchas veces es la forma en la que tu cuerpo te dice
“esto que quieres, te importa demasiado como para no intentarlo.”

La clave no es dejar de soñar…
La clave es empezar, aunque sea con pasos pequeños.
Porque la acción, (aunque sea mínima), devuelve orden al caos.

RETO: define un pequeño “algo” que puedas hacer en la dirección de ese sueño, anhelo, deseo o ambición, aunque sea un algo muuuy pequeñito y aparentemente insignificante, pero que suponga una acción o micro-acción en la dirección de conseguir esa meta. ¿Se te ocurre…?

Ponle fecha, hora incluida, pero bien definida en el calendario, en el corto plazo.
Ponla en un papel escrita a mano bien a la vista, y da ese pasito.
Felicítate por ello, aunque de inmediato no vayas a ver el resultado anhelado, o aunque tropieces en el camino, pero hazlo.

Así se consiguen los sueños, pasito a pasito, pero conscientes. 💙💪🏽

Sólo tenemos una vida para vivir nuestros sueños. Una vida más plena, libre de ansiedad y feliz es posible. Si no lo haces tú, ¿quién lo va a hacer por ti?

Y si necesitas ayuda para hacerlo, nosotr@s te enseñamos.

06/11/2025

Crecer duele, pero quedarse donde no podemos hacerlo duele más.
Si ya has hecho todo lo que estaba en tu mano con lo que sí depende ti, y no hay posibilidad de avance con lo que no depende de ti, a veces lo más valiente es desmontarlo todo.

No es una pérdida total, (aunque eso no quita que cueste): muchas piezas pueden reciclarse y convertirse en los cimientos de algo nuevo, algo más fuerte, más claro, más consciente y más tuyo.

Permítete caer, desmontarte para recomponerte. No estás perdiendo nada: te estás encontrando, aunque posiblemente duela y cueste.

Pasito a pasito, pero consciente

30/10/2025

¿Ansiedad? ¿Angustia? Difícilmente podremos avanzar si no sabemos y decidimos hacia dónde vamos.

Define tu norte, ordena tus pasos
y camina, pasito a paso… pero consciente. 💫

Cada pequeño paso cuenta, aun con errores. 💙💪🏽

24/10/2025

No dejes que el insomnio lastre tu vida diaria. 😴 El insomnio crónico puede interferir con tu salud mental y física, afectando tu rendimiento y bienestar general. Recibe orientación especializada y descubre cómo mejorar la calidad de tu sueño. Reserva tu cita hoy y empieza a disfrutar de un descanso reparador. 🌙 ¡Despierta renovad@ y llen@ de energía!

📲Contáctanos: 655 140 472
📍Encuéntranos en: C/Pintor Sorolla 1, POSTERIOR, Local 8, 28933, Móstoles, Madrid
💻 pasosconscientes.com

23/10/2025

A veces puede parecer que la vida nos empuja a tropezar, otras podemos sentir que nos tira al suelo sin previo aviso, y otras que somos nosotr@s mismos quienes nos autosaboteamos o nos caemos cuando tropezamos con nuestros miedos, preocupaciones o malas decisiones.

¿Qué hacer?
1. Quedarnos en el suelo resignados.
2. ⁠ Levantarnos. ¿Y si no sabemos? Estudiar cómo se produjo la caída, para aprender mejor a cómo levantarnos. 🌱

Cada vez que te reincorporas, te haces más fuerte, más tú, y generas sabiduría mediante el aprendizaje.

El error no está en la caída, sino en no aprender de ella y no esforzarse por levantarse.

Pasito a paso, pero consciente. 💙💪🏽

21/10/2025

Mejora tu sueño y tu salud mental con la ayuda de profesionales. 🌙✨ Dormir bien es clave para tu bienestar emocional y físico. Si estás teniendo dificultades para conciliar el sueño o descansar, la terapia y el asesoramiento profesional psicológico sanitario pueden hacer una gran diferencia. Reserva tu cita hoy mismo para empezar a deshacer nudos, transformarlos, y así poder empezar a descansar mejor cada noche. 😴 ¡Una mente descansada es una mente sana!

📲Contáctanos: 655 140 472
📍Encuéntranos en: C/Pintor Sorolla 1, POSTERIOR, Local 8, 28933, Móstoles, Madrid
💻 pasosconscientes.com

20/10/2025

Si estás pasando por un momento difícil, no te enfrentes a la depresión sol@. 🤍 Es importante e inteligente reconocer cuándo necesitamos ayuda. La terapia te ayudará a comprender y superar la depresión para que sustituyas desmotivación y vacío por ilusión y bienestar.
Reserva tu cita ahora y empieza a vivir una vida más plena y feliz.
No esperes más, ¡tu bienestar es lo primero!

📲Contáctanos: 655 140 472
📍Encuéntranos en: C/Pintor Sorolla 1, POSTERIOR, Local 8, 28933, Móstoles, Madrid
💻 pasosconscientes.com

19/10/2025

🩷

16/10/2025

A veces sentimos que todo son obstáculos, límites o muros que no nos dejan avanzar como anhelamos.

A veces podemos llegar a cortocircuitar emocionalmente, y llegar a un colapso de ilusiones.

Pero con el tiempo, si aprendemos a abrazar esas emociones aunque sean intensas y desagradables, a expresar de manera asertiva lo que sentimos y a dejarnos ayudar por personas bonitas, podemos descubrir, que muchos de esos muros que parecían estar ahí para detenernos, pueden utilizarse para aprender a pisar firme por nuevos terrenos, sostenernos y seguir avanzando, abriendo nuevos horizontes y posibilidades.

Cada caída, cada crisis transitada, cada error del que elegimos aprender algo… también cuentan como un paso. 🌿

Y pasito a paso, pero conscientes, se consiguen y se mantienen los sueños.

No estás sol@, y sigues viv@. Define tu pasito de hoy 💪🏽💙

Dirección

Calle Pintor Sorolla 1, POSTERIOR, Local 8
Móstoles
28933

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:30
Martes	09:00 - 21:30
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 21:30
Viernes	09:00 - 21:30
Sábado	09:00 - 17:00

Página web

http://www.pasosconscientes.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pasos Conscientes Psicología • Móstoles publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.