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Método único para el duelo y apoyo en el proceso de pérdida y separación acompañamiento diario. Sesiones de grupo Terapia on line

27/02/2025

Repara daños emocionales y únete a nuestro próximo grupo Método Adicción y Desintoxicación Emocional Pilar Guerra y vive el cambio que tanto necesitas.

El método basa su filosofía en la terapia de grupo desde la convicción de que, para transitar el proceso del duelo, es mejor hacerlo acompañados por personas que han pasado por las mismas experiencias. En los grupos aporto mi propia experiencia tras haber superado todas las fases de la adicción emocional, convirtiéndome en “un espejo donde el paciente puede verse en un futuro”. Además, contaremos con la Dra. AG Moreira, ambas expertas en pacientes con duelo doloroso.

ASPECTOS Y OBJETIVOS:

* Conectar con la realidad de la pérdida en la ruptura de pareja.
* Tener visión de que es posible integrar este dolor y superarlo.
* Aceptación del ritmo individual de elaboración del duelo de cada miembro.
* Contención del dolor.
* Reconocer y expresar las emociones y sentimientos.
* Paliar la soledad.
* Facilitar una actitud activa, no pasiva, ante el dolor.
* Ayudar a transitar el proceso de cambio y de adaptación que necesariamente debe ir de la mano, tras la pérdida de la convivencia en pareja.
* Entender que el dolor se puede vivir y superar.
* Encontrar un nuevo cauce para retomar la vida después de la ruptura sentimental.
* Recoger el aprendizaje de esta vivencia.

Abriremos dos grupos en marzo. 1 sesión/semana + ☎️ atención WhatsApp 24/7

SEMANA 1:
Martes 4 marzo 19:00 ó
Jueves 6 marzo 19:00

SEMANA 2:
Lunes 10 marzo 19:00 ó
Sábado 15 marzo 10:00

SEMANA 3:
Martes 18 marzo 19:00 ó
Viernes 21 marzo 19:00

SEMANA 4:
Martes 25 marzo 19:00 ó
Viernes 28 marzo 19:00

Precio: 290€ un mes intensivo. 4 sesiones (incluye acompañamiento 24/7 en WhatsApp)

Indispensable reserva de 50€ al momento de la inscripción y posteriormente se abonan 60€ por cada sesión después de haberse realizado.

Inscríbete en > https://forms.gle/BasCh2JdNrvhdXw58

05/12/2024

Aparece un día con mil flores o atenciones y escaleras hasta el cielo, prometiendo amor eterno. La pareja se lo cree, aunque su instinto le advierta con banderas rojas, que es un amor exagerado. La fase de LOVE BOMBING es un bombardeo de amor desmesurado al comienzo de la relación, que ejerce la persona con TRASTORNO NARCISISTA DE LA PERSONALIDAD.

En el amor es manida la afirmación de que los extremos se atraen. En el caso de las personas EMPÁTICAS y las personas NARCISISTAS parece que se cumple. El/la narcisista no puede mantener una relación sana y querer igual todo el tiempo. Ni tan siquiera se puede soportar a sí mismo. No tiene la madurez suficiente para aceptarse. Y mucho menos a su PAREJA.

Estas actitudes lejos de romanizarlas, se deben parar y poner soluciones con ayuda terapéutica.

Pilar Guerra Escudero
PSICÓLOGA CLÍNICA
Coach Ejecutivo Método de Adicción y Desintoxicación Emocional

TRATAMIENTO CON PSICOTERAPIA ABREVIADA
CUATRO SESIONES
CUATRO HERRAMIENTAS
UNA SOLUCIÓN

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29/11/2024

¿Sabes reconocer a una persona NARCISISTA? Cinco características de estas personas

1. Gran sentido de auto-importancia: Los narcisistas suelen tener una autoestima exageradamente alta y creen que son especiales y únicos.

2. Falta de empatía: Los narcisistas tienen dificultades para entender o compartir los sentimientos de los demás.

3. Necesidad de atención: Los narcisistas buscan constantemente la atención y la admiración de los demás. Pueden ser muy competitivos y necesitan ser el centro de atención en cualquier situación.

4. Sentido de superioridad: Los narcisistas a menudo tienen una actitud arrogante y prepotente. Pueden menospreciar a los demás y pensar que las reglas no aplican a ellos.

5. Fantasías de éxito y poder: Los narcisistas pueden tener fantasías grandiosas sobre su éxito, poder y prestigio. Pueden exagerar sus logros o habilidades y sentirse frustrados o enojados cuando no se reconocen como merecen.

¿Reconoces estas características? 👉lee el artículo completo https://pilarguerra.es/2023/03/09/como-desenmascarar-a-un-narcisista-encubierto/ y descubre como protegerte de estas personas.

Pilar Guerra Escudero
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15/11/2024

Lidiar con un NARCISISTA EN CASA es complicado, y cuando hay NIÑOS INVOLUCRADOS, los efectos pueden ser aún más devastadores.
⁣
Los niños pueden sentirse ignorados, confundidos y emocionalmente afectados por la falta de empatía y el egocentrismo de un narcisista. Esto impacta su autoestima y puede enseñarles modelos de relación disfuncionales.
⁣
¿Qué hacer?
👉 Establecer límites claros para proteger el bienestar emocional de los niños.
👉 Fomentar la empatía y validar sus sentimientos.
👉 Buscar apoyo profesional si es necesario.
⁣
Recuerda: la salud emocional de los niños es lo más importante. No estás solo/a.

⁣Pilar Guerra Escudero
PSICÓLOGA CLÍNICA
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Fuente: rawpixel (vía Pinterest)

08/11/2024

GRACIAS de corazón a todos vosotros, jóvenes valientes con coraje; la rotundidad con la que habéis elegido que vuestro foco sea únicamente el de vocación de servicio, ha hecho y está haciendo que sepamos que siempre correréis a limpiar el mundo por poseer esta brújula moral tan impoluta.
Sois infinitos.

“Solo se envejece cuando se abandonan los ideales.
Los años arrugan la piel.
El pesimismo arruga el alma.”

El 12 de agosto, se instauró el día internacional de la juventud. Noviembre de 2024 será el mes internacional de los valores éticos férreos de nuestros jóvenes.

Te ofrezco que me puedas contactar y así hablar con el fin de que sientas, un rato, el descanso del guerrero.

📩pilar@pilarguerra.es

Pilar Guerra Escudero
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07/11/2024

Cada vez detectamos más casos con síntomas tales como depresión, soledad o aislamiento que son consecuencia de relaciones con personas con trastorno narcisista de la personalidad, ya sea en pareja, familia disfuncional, grupos de amigos o en el entorno laboral, con jefes déspotas que rozan el mobbing laboral.

Algunos de los rasgos más frecuentes de una persona que padece un trastorno narcisista de la personalidad son la necesidad de atención continua por parte de los demás, el deseo de superioridad irrazonable y un sentimiento exagerado de autoimportancia, entre otros.
Es fundamental detectar estos patrones de comportamiento con agilidad para evitar terminar como víctimas de relaciones desagradables, aunque no siempre es fácil.

Estas son algunas señales de deterioro de nuestra salud mental a las que debemos estar atentos:
* Negatividad
* Miedos, cambios de humor repentinos y preocupaciones excesivas
* Procrastinación
* Aislamiento
* Apatía

Pilar Guerra Escudero
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04/11/2024

En respuesta a la devastadora DANA que ha afectado a Valencia, QUEREMOS ofrecer asistencia psicológica a todos los profesionales que están brindando su ayuda en la zona; psicólogos, médicos o enfermeras. Sabemos que la labor de socorrer a los afectados puede ser emocionalmente agotadora, por eso estamos aquí para apoyarlos.

💻 Ofrecemos terapias online gratuitas para todos los profesionales que lo necesiten. 🔗 Si conoces a alguien que necesita apoyo, contáctame:
pilar@pilarguerra.es

Pilar Guerra Escudero
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12/09/2024

Ghosting, Love Bombing, Gaslighting… ¿Te suenan estos términos? Son prácticas afectivas que, aunque puedan parecer sutiles, esconden patrones de manipulación emocional y pueden afectar profundamente nuestra salud mental.

Estos comportamientos, a menudo ligados a problemas como baja autoestima o incluso trastornos de personalidad, están presentes en muchas relaciones y pueden causar un gran daño psicológico. Como psicóloga, creo que es fundamental reconocerlos y hablar de ellos para fomentar relaciones sanas y basadas en el respeto y la responsabilidad afectiva.

¿Has experimentado alguno de estos comportamientos o te gustaría saber cómo identificarlos? ¿Te gustaría aprender más sobre cómo prevenir estas situaciones? Reconocer estos comportamientos es el primer paso para protegerte. No tengas miedo de poner límites y buscar ayuda profesional si lo necesitas. ¡Tu bienestar es lo más importante!

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Fuente Ilustración: Supernova Bubble

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30/08/2024

Las personas ARROGANTES pueden ser desafiantes, y a menudo esta actitud está ligada al NARCISISMO. Mantén la calma, establece límites y practica la empatía sin ceder. No dejes que SU EGO te afecte; el verdadero poder está en la humildad y el respeto mutuo.

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https://i.mtr.cool/gwsfvkoxdr

Fuente: Jacques Villegle | Widewalls

08/08/2024

Ser víctima del NARCISISMO, te lleva a TERAPIA 🧠 Cada vez detectamos más casos con síntomas como depresión, soledad o aislamiento, consecuencia de relaciones con personas con trastorno narcisista de la personalidad.

Estas relaciones son en pareja, familia disfuncional, grupos de amigos o en el entorno laboral, con jefes déspotas que rozan el mobbing laboral son la causa de estos problemas.

⚪️Necesidad de atención continua por parte de los demás.
⚪️Deseo de superioridad irrazonable.
⚪️Sentimiento exagerado de autoimportancia.

Así son las personas NARCISISTAS.

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29/07/2024

Hablemos claro sobre las personas narcisistas y cómo afectan nuestras vidas

¿Cómo Identificar a un Narcisista?
Falta de empatía: No les importa cómo te sientes, solo les interesa ellos mismos.
Necesidad constante de admiración: Siempre quieren ser el centro de atención y recibir halagos.
Manipulación y control: Usan tácticas para mantener el poder y control sobre ti.
Degradación emocional: Te hacen sentir inferior para mantener su superioridad.

¿Cómo nos afectan?
Autoestima destruida: Sus constantes críticas y desprecios pueden destrozar tu confianza en ti mismo.
Aislamiento social: Te alejan de amigos y familia para tenerte bajo su control.
Ansiedad y depresión: La relación tóxica puede llevarte a un estado de angustia constante.
Confusión mental: Sus manipulaciones pueden hacerte dudar de tu realidad y tus percepciones.

Pilar Guerra Escudero
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SaludMental

19/06/2024

Si sientes que siempre eres el CULPABLE en tu relación, si dudas incluso de tu propia realidad, estos pueden ser signos de que podrías estar lidiando con una persona narcisista. Como PSICÓLOGA ESPECIALIZADA EN NARCISISMO, estoy aquí para ayudarte a identificar y superar estas dinámicas tóxicas. Reconocer el problema es el primer paso hacia la recuperación y la libertad emocional.

Pilar Guerra Escudero
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