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Lactancia con Tere - Asesora de Lactancia

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España
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Lactancia con Tere - Asesora de Lactancia

Acompaño a las familias y los bebés en sus lactancias,a domicilio en Madrid y Online.Español-English Teresa Sánchez
Asesora de lactancia
Enfermera neonatal

17/11/2023

👶🏻Sí, los prematuros también tienen derecho a conocer a su madre nada más nacer.

👶🏼Sí, los prematuros también tienen derecho al calorcito, la calma y la termorregulación.

👶🏽Sí, los prematuros también tienen derecho al piel con piel inmediato sin interferencias.

👶🏿Sí, los prematuros también tienen derecho a un primer contacto con el pecho.

👶🏻Sí, los prematuros también tienen derecho al pinzamiento óptimo del cordón.

👶🏼Sí, los prematuros también tienen derecho a la lactancia materna.

👶🏽Sí, los prematuros también tienen derecho a compartir habitación con su madre.

👶🏾Sí, los prematuros también tienen derecho a los cuidados individualizados.

Sobra decir que la prioridad es la salud de mamá y bebé (sea a término o prematuro) y que si corre un peligro real al nacer, debe ser atendido primero por los especialistas.
Pero una vez estabilizados ambos, debemos recuperar la normalidad, que en este caso sería recuperar el contacto mamá-bebé.

¿Has tenido un bebé prematuro? ¿Vas a tenerlo? ¿Tienes dudas? Te leo!

09/10/2023

Como asesora de lactancia ayudo a mamás y bebés a conseguir disfrutar del amamantamiento. Para esto, les explico una serie de técnicas, probamos diferentes posturas, exploro la boquita del bebé por si hay un problema de frenillo y derivo a otros profesionales si hace falta (fisio, pediatra, gine...).

Pero nunca me verás agarrándole el pecho a una mamá ni cogiendo al niño para colocárselo.

Si hay una necesidad de hacer un agarre dirigido, le explicaré a la mamá como hacerlo para lo que haga ella, si hay que masajear el pecho, le mostraré qué debe hacer para aliviarse...
Por supuesto si la ocasión lo plantea y la mamá lo pide, le ayudaré como mejor le venga a ella pero siempre pidiendo permiso antes de tocar.

Tu cuerpo es tuyo y tu bebé también. No permitas que nadie lo toque sin permiso.

Ah, y cuando veas en mis publicaciones el hashtag que sepas que no es literal😉

09/09/2023

⬇️¿MI BEBÉ TIENE FRENILLO?⬇️

El frenillo sublingual es una membrana que une la lengua con el suelo de la boca.

Cuando este frenillo es corto, ancla la lengua al suelo de la boca (anquiloglosia)👅 y puede producir limitaciones en la movilidad de la lengua y tener como consecuencia problemas de:

🤱Lactancia
🍽️Alimentación complementaria
😮Respiración
🗣️Pronunciación
🚶🏼‍♂️Desarrollo motor

👀Hay varios signos que pueden llamarte la atencion en tu bebé:

- Duerme con la boca abierta

- Callo de succión

- Chasquidos en las tomas

- Mal agarre al pecho o tetina

- Baja ganancia de peso

- Dolor, grietas y mastitis

Hay más signos de anquiloglosia pero estos son los más significativos.

‼️Si tu bebé tiene alguno de estos signos de frenillo corto, contacta con tu asesora de lactancia.

Sigueme si quieres saber más 🤔

¿Tienes alguna duda? Escríbeme!

19/08/2023

⬇️AGITACIÓN POR AMAMANTAMIENTO⬇️

Es un fenómeno que consiste en un sentimiento de rechazo visceral a darle el pecho al bebé. Las mamás lo describen como una sensación muy desagradable y un impulso de retirarse al bebé del pecho rápido.

A pesar de ser algo que pasa a muchas mamás, es un tabú y las mamás normalmente no hablan de ello por miedo a sentirse juzgadas. Cargan con la culpa a cuestas (qué raro esto en las madres eh?) y viven con miedo las siguientes tomas😥

Es inevitable porque llevas encima un cóctel potente de hormonas, mucha responsabilidad y un cansancio importante. La buena noticia es que es temporal😁

Es más común en mamás que amamantan a bebés mayores, lactancias múltiples y en tándem (en este caso es más común que la agitación ocurra cuando mama el niño mayor).

‼️Si has sufrido estas sensaciones, que sepas que no estás sola, que no es tu culpa y que puedes pedir ayuda a tu tribu de confianza y también apoyarte en tu asesora de lactancia y, si lo necesitas, en una psicóloga perinatal.

Mucho amor a esas mamis💜

02/08/2023

⬇️ Semana Mundial de la Lactancia Materna 2023 ⬇️

Organizada por la World Alliance for Breastfeeding Action (WABA).

La idea es visibilizar y normalizar la lactancia materna y tomar medidas para proteger el derecho a la lactancia materna en todo el mundo, ya que ésta contribuye a mejorar la salud de las poblaciones.

Este año el lema es:
AMAMANTAR Y TRABAJAR ¡HAGAMOS QUE SEA POSIBLE!

Se reclaman entre otras cosas:

Un permiso de maternidad mínimo de 18 semanas y preferiblemente de más de 6 meses.

Que las madres tengan un tiempo remunerado y un espacio en el lugar de trabajo para amamantar o extraer y almacenar la leche materna.

Opciones que reduzcan el tiempo que las mujeres pasan alejadas de sus bebés después de la licencia de maternidad, como horarios de trabajo flexibles, escuelas infantiles en el lugar de trabajo, trabajo a tiempo parcial, etc.

Respeto a las pausas de lactancia y la licencia de maternidad, apoyando las modalidades de trabajo flexibles cuando las mujeres se reincorporan al trabajo.

APUNTE IMPORTANTE‼️
Esta semana no se trata de una batalla entre madres lactantes y no lactantes, aquí no se juzga a nadie y cada una tiene sus razones para tomar las decisiones que tome y son igual de válidas.
Pero la realidad es que, según la OMS, más de quinientos millones de mujeres trabajadoras no se benefician de prestaciones de maternidad básicas; y muchas se encuentran sin apoyos cuando se reincorporan al trabajo. Y todo pese a que es posible apoyar la lactancia materna independientemente del lugar de trabajo, el sector o el tipo de contrato.

Y yo creo que está claro que hay que luchar por esto, es nuestro derecho!💪🏼💪🏼💪🏼

06/07/2023

⬇️CUIDADOS DE TU BEBÉ EN VERANO⬇️

Te dejo por aquí los tips más relevantes del verano:

🥛💧¿LECHE O AGUA?

BEBÉS < 6 MESES
- NO DAR AGUA‼️ La leche tiene un 80% de agua
- MÁS TOMAS‼️ Tu bebé demandará con más frecuencia

BEBÉS > 6 MESES
- OFRECER AGUA si ha iniciado la alimentación complementaria
- LECHE COMO ALIMENTO PRINCIPAL hasta los 12 meses‼️

☀️⛱️ ¿PROTECCIÓN SOLAR?

BEBÉS < 6 MESES
- NO EXPONER AL SOL‼️Cubrir con gorro, gafas de sol, manga larga
- NO APLICAR CREMAS SOLARES

BEBÉS > 6 MESES
- EVITAR LAS HORAS DE MÁS CALOR Sombrilla, gorro y gafas de sol
- APLICAR CREMA SOLAR con filtros minerales

🌡️🌬️ ¿TEMPERATURA?

- MANTENER 22-25º EN CASA

- USAR VENTILADOR O AIRE AC pero no directamente hacia el bebé

-HUMIDIFICADOR POR LA NOCHE

🎽👗¿Y LA ROPA?

- ROPA LIGERA de algodón y que sea ancha

- SI PORTEAS, QUE SEA CON POCA ROPA Evitar poliéster en mochila/fular/etc

- RETIRAR EL PAÑAL A RATOS

👁️‍🗨️👁️‍🗨️VIGILAR SIGNOS DESHIDRATACIÓN‼️
- Somnolencia
- Hace menos p*s
- O***a concentrada (oscura)
- Muy irritable
- Piel muy seca
- Fontanela hundida

SI CREES QUE TU BEBÉ ESTÁ DESHIDRATADO, CONSULTA O ACUDE A URGENCIAS🏥

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¿Tienes dudas? Escríbeme 🙌🏼

21/06/2023

⬇️¿NECESITO UN COJÍN DE LACTANCIA?⬇️

El cojín de lactancia es un tipo de almohada en forma de media luna que se utiliza para la lactancia (pecho o biberón) o también puede usarlo la mamá para tumbarse cómoda de lado y abrazándolo con sus piernas.
Los hay de varias formas y rellenos, más o menos rígidos, abiertos o con cierre...

👍🏼Pueden ser útiles como ya he dicho para que duermas cómoda de ladito, para que no se te cansen los brazos cuando estés dando el pecho o el bibe o para liberar un poco tu abdomen del peso de tu bebé si has tenido una cesárea.

‼️Peeeeero, hoy vengo a decirte que no es oro todo lo que reluce.
Puedes encontrar en el mercado todo tipo de cojines pero, en mi humilde opinión, los más útiles y cómodos para la lactancia son...🥁🥁🥁🥁🥁....
LOS COJINES QUE TIENES EN CASA.

🤔Sí, así es, los cojines de tu casa podrás amoldarlos a cada postura de lactancia que pruebes con tu bebé quitando y poniendo los que te hagan falta y donde te hagan falta para estar cómodos tanto tú como tu bebé.

Sin embargo, la realidad de los cojines de lactancia es que solo permiten algunas posturas y a veces son muy finos o demasiado gruesos y el bebé queda muy bajo o muy alto con respecto a tu pecho. Ocurre también que para tener al bebé bien apoyado en el cojín, a veces queda un poquito alejado de ti y tendrás la tendencia a echarte hacia adelante.
(👁️‍🗨️👁️‍🗨️Recuerda que siempre debes acercar bebé al pecho y no el pecho hacia el bebé)

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¿Tienes alguna duda sobre cómo colocar a tu bebé al pecho (con o sin cojín)? Escríbeme y nos pondremos manos a la teta!🙌🏼
📷

07/06/2023

⬇️¿CUÁNTOS PAÑALES MOJA TU BEBÉ?⬇️

‼️Para saber si tu bebé está COMIENDO BIEN y está hidratado hay que vigilar la CANTIDAD DE P*S que hace al día, sobre todo en las PRIMERAS SEMANAS.

La o***a debe ser CLARITA O TRANSPARENTE y puede haber cristales de urato, que son manchitas anaranjadas (sólo en los primeros 4 días)

💡TIP fácil de recordar para saber cuántos PAÑALES debe mojar tu bebé como MÍNIMO en los primeros días:

1 día de vida ⏩ 1 pañal

2 días de vida ⏩ 2 pañales

3 días de vida ⏩ 3 pañales

4 días de vida ⏩ 4 pañales

5 días de vida ⏩ 5 pañales

6 días de vida ⏩ 6 pañales

A partir del 7º día > 6 pañales.

👁️‍🗨️Vigilar si aparecen SIGNOS DE DESHIDRATACIÓN

🟠Cristales de urato más allá del 4º día

🤏🏼No moja suficientes pañales

🟤O***a oscura

Si tienes dudas, consulta con una asesora de lactancia👍🏼🤱🏽

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06/06/2023

⬇️INGURGITACIÓN MAMARIA⬇️

Es una congestión en las mamas que ocurre en los PRIMEROS 2-3 DÍAS tras la subida de la leche y la dilatación vascular del pecho que ocurre al final del embarazo. Se produce una dilatación de los alvéolos mamarios que comprime los conductos por los que tiene que salir la leche. A esto se le suma que el pecho está muy tenso y esto también dificulta el agarre del bebé.

CAUSAS
👉🏼Mal agarre al pecho
👉🏼Restricción en las tomas (si se limita su frecuencia o duración)
👉🏼Edema por administración de sueros durante el parto

SÍNTOMAS
-Dolor
-Enrojecimiento
-Edema
-Tensión
-Pecho brillante
-No fluye la leche
-Fiebre

Pero podemos tratar el problema, poniéndonos literalmente manos a la teta😜😉

Lo primero y más importante: pon al bebé al pecho FRECUENTEMENTE‼️Como alternativa puedes extraerte leche manualmente (no con sacaleches, porque aumentará el edema).

Antes de la toma:

⏩Realiza la técnica de PRESIÓN INVERSA SUAVIZANTE (presiona con los dedos la ar**la hacia el tórax y manten1 minuto, ir cambiando de posición de los dedos). Esto ayudará a que el complejo p***n-ar**la se ablande y sea posible el enganche del bebé.

⏩También se puede hacer el MASAJE DE LA MAMA (masaje suave con aceite en dirección de p***n a axila (20-30 minutos). Esto ayudará a reducir el edema.

Y después de la toma:

❄️Aplica FRÍO LOCAL con compresas.
✋🏽Realiza EXTRACCIÓN MANUAL si el pecho no se ha quedado blando.

En cualquier caso, lo ideal sería poner medidas para PREVENIR la ingurgitación:

1. Pon al bebé al pecho lo antes posible
2. Favorece el vaciado completo y frecuente del pecho
3. No restrinjas la duración de las tomas
4. Evita tetinas y chupetes que interfieran

👁️‍🗨️‼️Es imprescindible asegurar un BUEN AGARRE al pecho en todo momento y vigilar la PRODUCCIÓN de leche después de la ingurgitación. Si crees que necesitas ayuda con esto, contacta con una asesora de lactancia.

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06/06/2023

⬇️ ¿CÓMO TRATAR LAS GRIETAS?⬇️

Las grietas son heridas que suelen aparecer en los pezones en las PRIMERAS SEMANAS de lactancia🤱🏽

La causa más común por la que aparecen es porque la boca del bebé 👄 está mal posicionada respecto al pecho y el bebé está haciendo un AGARRE SUPERFICIAL cogiendo solo el p***n en lugar de un buen bocado de p***n y ar**la.

Y sí, las grietas son la causa más común de DOLOR en la lactancia materna😥 Sobre todo suelen doler al principio de la toma y luego a veces (no siempre) se suaviza.

⚠️Pero tengo una buena noticia para ti: SE PUEDEN EVITAR‼️

👁️‍🗨️Nunca, nunca, nunca dejes que alguien te convenza de que la lactancia tiene que doler, porque no es así y NO PODEMOS NORMALIZAR ESE DOLOR‼️

¿Qué hago para evitarlas?🤔

- Probar posturas que favorezcan AGARRE PROFUNDO: como rugby, caballito…

- NO LAVAR el pecho antes de cada toma: no es necesario preparar los pezones para la lactancia.

- EVITAR chupetes y tetinas para que no interfieran en la forma de succionar de tu bebé al pecho.

- OFRECER el pecho con frecuencia ANTES de que tu bebé muestre señales de hambre para que se enganche con menos ansia y haga un agarre mejor.

¿Qué hago si aparecen?🤔

- Limpiar con AGUA Y JABÓN, secar y dejar AL AIRE: no hay evidencia científica de que haya que desinfectar los pezones, por lo que mantenerlos limpios y secos es suficiente. Como mucho puedes echar una gotita de aceite de oliva entre tomas.

- NO USAR cremas ni pomadas: sólo maceran la piel y retrasan la cicatrización‼️

- Probar con PEZONERAS: de forma temporal y asegúrandote de que son de tu talla👌🏼

- Acudir a un profesional de lactancia para que valore la ANATOMÍA de la boca de tu bebé: es muy importante ver esa boquita y la movilidad de la lengua para descartar anquiloglosia.👅👄

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05/06/2023

⬇️⬇️EXTEROGESTACIÓN⬇️⬇️

Para entender este concepto hay que remontarse a hace millones de años, cuando nuestros antepasados comenzaron a andar sobre dos piernas y a tener el cerebro más desarrollado 🧠.
Esto se tradujo en caderas más estrechas y cabezas más grandes, lo que provocaba que las mamás tuvieran a sus bebés antes de que éstos se hubieran desarrollado del todo, para que pudiera caber su cabecita por el canal del parto.

‼️Lo que queremos decir con esto es que nacemos muy inmaduros, deberíamos estar en el vientre materno bastantes meses más para nacer bien desarrollados listos para sobrevivir y ser autónomos como otros mamíferos (se estima que para eso, los embarazos deberían ser de 18-21 meses 😅).
Sin embargo, solo estamos 9 meses dentro y nacemos dependientes de mamá completamente, necesitamos por los menos otros 9 meses fuera 🗓️ para desarrollar bien nuestro cerebro y nuestro cuerpo. Y para eso necesitamos lo mismo que teníamos en el útero de mamá: piel con piel, protección, calor y alimento 🫶🏽😍☺️🤱🏽

En definitiva, el hábitat del bebé siempre es el cuerpo de mamá.
Y sí, lo necesita las 24h🤷🏻‍♀️

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05/06/2023

⬇️TU BEBÉ NO TE USA DE CHUPETE⬇️

Lo que algunos interpretan como "usar de chupete" en realidad se llama SUCCIÓN AFECTIVA.

También la llaman "no nutritiva" porque el bebé no la usa para alimentarse pero lo cierto es que se nutre de amorcito del bueno🥰

Ese momento en el que tu bebé se queda dormidito al pecho es de los más tiernos que existen, y en lugar de interrumpirlo pensando que "ya no come más", puedes simplemente disfrutarlo, relajarte y mejorar el vínculo con tu bebé👶🏽🤱🏽 ☺️

Puedes identificar este tipo de succión porque normalmente es más superficial y rápida, lo cual también tiene la función de estimularte el pecho para que produzcas leche 💦

Todo ventajas🙌🏼

Ah, IMPORTANTE, es el chupete el que sustituye al pecho y no al revés‼️

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04/06/2023

⬇️CÓMO CUIDAR EL CORDÓN UMBILICAL DE TU BEBÉ⬇️

En el hospital le dejarán a tu bebé un trocito de gelatina del cordón con una pinza. Tardará entre 5 Y 15 DÍAS 🗓️ en caerse por sí solo. Si después de ese tiempo sigue teniéndolo, consulta con tu pediatra 👩🏽‍⚕️

Para cuidarlo la clave está en mantenerlo limpio y seco. Para ello, deberás lavarte las manos en primer lugar. Después sigue estos pasos:

1. NO TIRES de la pinza ni del cordón.
Se caerá sólo.

2. LIMPIA con agua y jabón neutro.
No es necesario aplicar ningún otro producto.

3. DEJA el cordón FUERA del pañal.
La intención es que se seque lo antes posible.

4. SECA a toquecitos con una gasa.
Evita usar papel o toallas.

5. NO SUMERJAS al bebé en la bañera.
Si lo haces, el cordón se reblandecerá.

También es importante vigilar
👀 SIGNOS DE ALERTA ‼️

- Enrojecimiento

- Inflamación

- Pus (secreción amarillenta o verdosa)

- Mal olor

- Fiebre

- Sangrado abundante (alguna manchita de sangre es normal)

Si observas alguno de estos signos, consulta con tu pediatra 👩🏽‍⚕️

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Recursos:

04/06/2023

⬇️¿QUÉ HACEN LAS HORMONAS EN LA LACTANCIA?⬇️

🌀PROLACTINA

La PROLACTINA es la hormona encargada de la producción de leche y es estimulada por la succión del bebé🤱🏼
A mas succión más producción.

-Alcanza sus niveles más altos en la 1ª HORA TRAS EL PARTO, de ahí la importancia del piel con piel para favorecer la lactancia precoz.
-Los niveles de prolactina son mayores por la NOCHE, por eso son importantes las tomas nocturnas. 💤

🌀OXITOCINA

Conocida como la hormona del amor ❤️ la OXITOCINA se encarga de la salida de la leche. La succión, el llanto o incluso pensar en tu bebé o ver una foto suya estimula esta hormona (sí,puede gotear leche aunque no estés físicamente cerca de tu bebé 🤭)

-Ayuda a contraer el ÚTERO en el posparto para que vuelva a su tamaño.
-Está condicionada por el ESTRÉS, pudiendo verse afectada la lactancia con una disminución de la producción (pero tranquila, esto suele ocurrir de manera temporal 🤞🏽)

🌀FIL FACTOR DE INHIBICIÓN LOCAL

El FIL está en la leche materna y controla la reducción entre tomas y regula el destete progresivo.

-Actúa en cada pecho por separado, disminuyendo la producción de leche si se encuentra muy lleno o aumentando si está muy vacío.
-Explica el amamantamiento con un solo pecho.

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03/06/2023

⬇️10 TIPS LACTANCIA EN LOS PRIMEROS DÍAS⬇️

1. Ponle al PECHO en la PRIMERA HORA de vida ⏩ Estimula el primer agarre y la lactancia precoz.

2. Haz PIEL CON PIEL con el bebé frecuentemente ⏩ Cuanto más tiempo, mejor.

3. Utiliza la técnica de COMPRESIÓN MAMARIA ⏩ Útil en bebés que se quedan muy dormidos.

4. Dale el pecho a OFERTA, y de forma FRECUENTE ⏩ Asegura 10-12 tomas/día, despertándolo cada 2-3h.
‼️👁️‍🗨️Tras estos primeros días, la lactancia será a DEMANDA en lugar de a oferta‼️

5. Identifica las SEÑALES TEMPRANAS DE HAMBRE ⏩ No esperes a que llore para ponerle al pecho.

6. Asegura una SUCCIÓN EFICAZ ⏩ Un agarre correcto, sin chasquidos, ni dolor.

7. EVITA el uso de CHUPETE y tetinas ⏩ Para evitar la confusión tetina-p***n.

8. Disfruta de la SUCCIÓN AFECTIVA ⏩ Es más superficial y le servirá para relajarse.

9. Vigila el PESO ⏩ Sospecha si pierde >10% de su peso al nacer o si no empieza a recuperarlo a los 7-10 días.

10. Observa la cantidad de P*SES Y CACAS ⏩ 2 a 4 cacas y 3 a 6 p*ses al día en la primera semana.

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03/06/2023

⬇️⬇️¿QUÉ ES UN NEONATO? ⬇️⬇️

Mucha gente piensa que un neonato es un bebé que está malito y tiene que estar ingresado en el hospital.
‼️Sin embargo, neonato es sinónimo de recién nacido y es cualquier bebé durante las primeras 4 semanas de vida.

Los neonatos se dividen en:
🔵A término ➡️ nacidos a partir de la semana 37 de gestación.
🔵Pretérmino o prematuro ➡️ nacidos antes de la semana 37.

A su vez los prematuros pueden ser:
👉🏼Prematuro tardío ➡️ 32-37 semanas
👉🏼Muy prematuro ➡️ 28-32 semanas
👉🏼Prematuro extremo ➡️ antes de las 28 semanas

🧐Tanto si tu bebé nace prematuro como si nace a término necesitará lo mismo que necesitaba en la tripita de mamá:
🌞Calor
🦘Contacto
❤️Afecto
🤱Alimento
🫧Higiene
💤Descanso

No obstante, el bebé prematuro precisa de unos cuidados específicos adicionales, que veremos más adelante.

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