
25/09/2025
𝗠𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮. 𝗖𝗹𝗮𝘃𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿.
1️⃣ Escucha a tu cuerpo
Los sofocos, cambios en el sueño o en el estado de ánimo son comunes, pero no tienes que resignarte a vivir con ellos.
2️⃣ Hábitos que ayudan
Una alimentación equilibrada, ejercicio regular y controlar el estrés mejoran tu calidad de vida en esta etapa.
3️⃣ Consulta especializada
El apoyo médico permite valorar opciones de tratamiento personalizadas, desde consejos de estilo de vida hasta terapias hormonales.
¿Estás en esta etapa y tienes dudas?
En Oncocir podemos acompañarte y ofrecerte soluciones adaptadas a ti.
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