Medibiotix España

01/02/2024

¿Después de comer necesitas desabrocharte el cinturón? ¿Tienes la sensación de estar inflado, pesado o lleno e, incluso, todo esto está acompañado del abultamiento del abdomen? Es muy probable que padezcas distensión abdominal. ¿Y sabes cuáles son las posibles causas? ⬇

01/08/2023

18/05/2023

¿Estás más cansado de lo habitual, sufres infecciones víricas habitualmente o dolores musculares constantes? Puede que tu microbiota intestinal esté alterada. Reconocer los síntomas, detectarlos y corregirlos va a repercutir en la mejora de la salud de toda la familia. Así que anota estos síntomas que te avisan de que puedes tener la microbiota dañada:
- Gases
- Hinchazón
- Estreñimiento o diarrea
- Sistema inmune debilitado
Empieza a cuidarte y podrás olvidarte de estos síntomas. Deja el estrés a un lado, toma y duerme adecuadamente. Y tú, ¿cómo cuidas tu microbiota intestinal?

09/03/2023

En este nuevo capítulo de , el farmacéutico Jose Manuel García nos explica cuáles son los macronutrientes esenciales para tu vida diaria y nos da las claves para una dieta equilibrada.

En este nuevo capítulo de MedibioTIPS, el farmacéutico Jose Manuel García nos explica cuáles son los macronutrientes esenciales para tu vida diaria y nos da ...

20/01/2023

¿Tiene que ver el estado de ánimo con las horas de luz? 🤔

📊 Las estadísticas demuestran que en países de climas fríos se registran más casos de depresión y de ansiedad que en los lugares de temperaturas cálidas.

☀️ La falta de luz es la razón principal que explica el elevado índice de este tipo de trastornos en los países nórdicos, por eso es normal sentirse triste cuando llega el invierno y las horas de sol son más escasas.

Algunos tips para evitar que te afecte el invierno:

➡️ Consumir alimentos ricos en vitamina D (lácteos, huevos, setas, pescado, aguacate, pescados, etc.)
➡️ Practicar deporte
➡️ Descansar las horas adecuadas y limitar el estrés
➡️ Tomar complementos alimenticios

07/11/2022

Si en tu día a día te encuentras sin energía, puede que sea hora de vigilar tu intestino. 🔋

Si tu intestino se encuentra inflamado, hará que a la larga nuestro sistema inmune pase más tiempo activo, lo que se traduce en menos energía par el resto del cuerpo. 📉

🔁 ¿Por qué ocurre esto? El eje intestino-cerebro es la conexión responsable de nuestro estado de ánimo y nuestros niveles de energía. Se comunican mediante el nervio vago y si el intestino o el cerebro no está en su mejor momento, perjudicará al otro. ❤️‍🩹

Un intestino sano hará que tu cuerpo recupere fuerza y vitalidad. 🤩

Cuida tu microbiota y alcanza tu mayor potencial

19/10/2022

🍰 La digestión es el proceso en el que el organismo adquiere, a través de los alimentos, las sustancias que necesita para el correcto desarrollo de sus funciones.
¿Y cómo podemos hacer que este proceso sea más llevadero? 🤔
Si sufres una digestión pesada puedes seguir una serie de recomendaciones.

Seguir unas buenas recomendaciones alimenticias ayudarán a que tu vida mejore.

23/09/2022

En esta entrega de MedibioTIPS, la doctora Magdalena Mejías te cuenta la importancia de la flora va**nal y te da 10 consejos para cuidar tu microbiota va**nal.

**nal **na **nasaludable
https://www.youtube.com/watch?v=cwrGzWFoDhc&t=22s

En esta entrega de MedibioTIPS, la doctora Magdalena Mejías te cuenta la importancia de la flora va**nal y te da 10 consejos para cuidar tu microbiota va**nal.

01/09/2022

¿Has notado que durante los cambios de estación estás más desanimad@?

Puede que tengas cambios de humor estacionales. Es más común en otoño e invierno pero puede ocurrir en cualquier cambio de estación.

Algunos de los síntomas son:
🥱 Problemas para dormir (insomnio)
🍽 Falta de apetito
📉 Pérdida de peso
😣 Agitación o ansiedad
😠 Mayor irritabilidad

¿Cómo prevenirlo?
▶ Haz deporte a diario
▶ Sal al aire libre y durante las horas de luz
▶ Mantén una dieta equilibrada
▶ Intenta mantener una rutina con un horario fijo

Emo Balance es un simbiótico que balancea el estado de ánimo. Contribuye a la función psicológica normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.

🧠 Cuida tu estado de ánimo.

05/08/2022

¿Tienes la barriga siempre hinchada y sufres de gases?

🦠 Puede que tengas SIBO, un sobrecrecimiento bacteriano en el intestino.

➡️ Tiene una sintomatología que fácilmente se puede asociar con otros problemas digestivos y es difícil de diagnosticar. Se produce cuando microorganismos del colon se desplazan hacia el intestino delgado.

¿Por qué ocurre? Los tres principales motivos son el estrés 🧠, exceso de azúcares 🍪 y falta de movilidad física 👟.

🥗 Una dieta sana y equilibrada junto con una ingesta de probióticos suelen solucionar el problema, pero si sospechas que puedes tenerlo debes acudir a un profesional digestivo.

Cuida tu microbiota.

11/07/2022

MedibioTIPS hablando con la Dra. Magdalena Mejías sobre la importancia de cambiarte el bañador mojado. Mejor cambiarte de bañador que no tener que cambiar de planes.
👇

En esta entrega de MedibioTIPS hablamos con la Dra. Magdalena Mejías sobre la importancia de cambiarte el bañador mojado. Mejor cambiarte de bañador que no t...

29/06/2022

NUESTRO ENFOQUE ES LA SALUD^3

¿Qué quiere decir?
La salud no es un lista de checkboxes que puedas ir tachando para que todo vaya bien. ✅
Entendemos la salud mediante un enfoque global: un equilibrio entre tu vida física, mental y emocional. ⚖️
Si alguna de esas tres patas se debilita o falla, desequilibra al resto.

Nuestro objetivo es apoyar tu salud^3 para mejorar tu vida.

15/06/2022

¿Te sientes cansado? ➡️ Puede ser falta de magnesio 🥱

La carga de trabajo, los cambios de estación o los periodos más duros mentalmente pueden alterar tu estado de ánimo y tus niveles de magnesio.
Más del 60% de todo el magnesio presente en el cuerpo se encuentra en el esqueleto y alrededor del 27% en los músculos. El magnesio interviene en más de 300 reacciones metabólicas básicas. 💪

¿Quieres saber más? Lee todos sus beneficios y cómo aportar magnesio a tu organismo en nuestro blog 👉
https://www.tuequilibrioybienestar.es/te-sientes-cansado-puede-ser-falta-de-magnesio/

26/05/2022

Nace MedibiotiX, la marca que te ofrece herramientas para explorar nuevas formas de mejorar tu vida.

Evolucionamos contigo para ayudarte.

20/05/2022

20/05/2022