Aposta Essencial

22/06/2024

¿Cómo afrontas tus fracasos?

Te leo en los comentarios.

Feliz sábado.
🤗

14/08/2023

🌿✨ ¡Descubre el poder de los aceites esenciales para cuidar tus emociones! ✨🌿

¿Buscas formas naturales de manejar tus emociones y encontrar equilibrio? Los aceites esenciales pueden ser tus aliados perfectos. 🌈💧 Desde la relajación hasta la revitalización, estos regalos de la naturaleza pueden marcar una diferencia real en tu bienestar emocional.

🌟 **Paso 1: Conoce tus necesidades emocionales**: Identifica qué emociones deseas abordar, ya sea estrés, ansiedad, tristeza o fatiga. Cada aceite esencial tiene propiedades únicas que pueden ayudarte.

🌿 **Paso 2: Elige tus aceites esenciales**: Explora nuestra gama de aceites esenciales de alta calidad. Lavanda para calma, naranja dulce para alegría, ylang-ylang para equilibrio... ¡las opciones son infinitas!

🌬️ **Paso 3: Disfruta de la aromaterapia**: Añade unas gotas a tu difusor y deja que los aromas envuelvan tu espacio. Inhalando profundamente, puedes cambiar tu estado de ánimo instantáneamente.

💆‍♀️ **Paso 4: Auto-masaje relajante**: Mezcla tus aceites esenciales con un aceite portador y regálate un masaje suave en los puntos clave. Te sorprenderá lo relajante que puede ser este ritual.

🛁 **Paso 5: Baños de bienestar**: Añade unas gotas de tu aceite esencial favorito a tu baño tibio. Deja que el estrés se disuelva mientras te sumerges en un oasis de calma.

🧘‍♂️ **Paso 6: Integra en tu rutina diaria**: Utiliza aceites esenciales como parte de tu rutina de autocuidado diario. Ya sea en tu ritual matutino o antes de dormir, permitirte este tiempo puede marcar la diferencia.

¡Comparte tus experiencias con nosotros! Etiquétanos y utiliza el hashtag para que podamos seguir tu viaje hacia el autocuidado emocional con aceites esenciales. ¡Tu bienestar es una prioridad! 🌿💕

Recuerda siempre realizar una prueba de parche y consultar con un profesional si estás embarazada, amamantando o tienes afecciones médicas. ¡Empieza tu viaje hacia la calma y el equilibrio emocional hoy mismo! 🌈

31/07/2023

¡Bienvenido al fascinante mundo de los aceites esenciales! Estos maravillosos extractos aromáticos provienen de plantas mágicas y están cargados de beneficios para tu bienestar. Cada aceite esencial es como una estrella en el universo botánico, con su propia composición química única y poderes terapéuticos especiales.

Los aceites esenciales se clasifican según su aroma, algunos son herbales, como la lavanda y el romero; otros son resinosos, como el incienso y el mirra, mientras que los cítricos, como el limón y la naranja, nos llenan de vitalidad. ¡Es como un festín olfativo!

Pero esto no es solo para el placer del olfato, ¡oh no! Los aceites esenciales también tienen propiedades terapéuticas sorprendentes. Algunos te calman y te miman, mientras que otros se unen para combatir los males de este mundo agitado. O te ayudan a conectar contigo, tu verdadera esencia abriendo tu corazón y mente al compartir.

¿Te preguntas cómo usarlos? No te preocupes, hay muchas formas creativas: desde la aromaterapia para ambientar tu espacio, hasta masajes relajantes diluidos en aceites portadores para cuidar tu piel. ¡Elige la que más te inspire!

Pero antes de aventurarte en esta odisea de aromas, ¡escucha nuestra llamada a la acción! Consulta a un profesional para descubrir los aceites esenciales adecuados para ti y asegúrate de obtener productos de calidad y pureza para asegurarse de que sean seguros y efectivos

¡Prepárate para sumergirte en la magia de los aceites esenciales y despierta tus sentidos de forma natural!

¡Explora, disfruta y descubre el encanto de los aceites esenciales en tu vida hoy mismo! 🌿💧

Tienes la oportunidadd de hacerlo en nuestro taller especial.👇

Fecha: 16 de agosto 2023
Horário: 10hs a 13hs (pausa para coffee-break incluido)
Lugar: Taberna Alabanda (calle miguel servet,15 - Lavapiés Madrid) METRO LAVAPIÉS O EMBAJADORES




Incripciones: 647 273 329/ 645 17 53 15

🎯Escribe YO QUIERO y te enviamos más información.

31/07/2023

¡Bienvenido al fascinante mundo de los aceites esenciales! Estos maravillosos extractos aromáticos provienen de plantas mágicas y están cargados de beneficios para tu bienestar. Cada aceite esencial es como una estrella en el universo botánico, con su propia composición química única y poderes terapéuticos especiales.

¡Imagínate sumergirte en un jardín de lavanda relajante, acariciar la corteza del árbol de té con sus propiedades antisépticas o saborear el fresco aroma cítrico de limón y naranja! ¿No suena asombroso?

Los aceites esenciales se clasifican según su aroma, algunos son herbales, como la lavanda y el romero; otros son resinosos, como el incienso y el mirra, mientras que los cítricos, como el limón y la naranja, nos llenan de vitalidad. ¡Es como un festín olfativo!

Pero esto no es solo para el placer del olfato, ¡oh no! Los aceites esenciales también tienen propiedades terapéuticas sorprendentes. Algunos te calman y te miman, mientras que otros se unen para combatir los males de este mundo agitado.

¿Te preguntas cómo usarlos? No te preocupes, hay muchas formas creativas: desde la aromaterapia para ambientar tu espacio, hasta masajes relajantes diluidos en aceites portadores para cuidar tu piel. ¡Elige la que más te inspire!

Pero antes de aventurarte en esta odisea de aromas, ¡escucha nuestra llamada a la acción! Consulta a un profesional para descubrir los aceites esenciales adecuados para ti y asegúrate de obtener productos de calidad y pureza para asegurarse de que sean seguros y efectivos

¡Prepárate para sumergirte en la magia de los aceites esenciales y despierta tus sentidos de forma natural!

¡Explora, disfruta y descubre el encanto de los aceites esenciales en tu vida hoy mismo! 🌿💧

Fecha: 16 de agosto 2023
Horário: 10hs a 13hs (pausa para coffee-break incluido)
Lugar: Taberna Alabanda (calle miguel servet,15 - Lavapiés) METRO LAVAPIÉS O EMBAJADORES

Incripciones: 647 27 33 29

21/07/2023

Muito legal ter participado desse encontro com duas mulheres incríveis, para conversar sobre saúde física e mental.

A ideia principal é: ser e estar saudável é muito simples, só falta você decidir que quer.

Saúde e bom dia a todos

19/07/2023

Os Melhores Óleos Essenciais para Exercícios

A diferença entre o uso ou não dos óleos essenciais como apoio ao exercício físico reside principalmente nas percepções subjetivas e nos potenciais benefícios mentais e emocionais que podem ser obtidos. Aqui estão alguns pontos a serem considerados:

1. Percepção de bem-estar: Muitas pessoas relatam que a inalação ou aplicação tópica de óleos essenciais pode ajudar a melhorar o seu estado emocional, aliviando o estresse, a ansiedade e a fadiga mental. Isso pode contribuir para uma mentalidade mais positiva e motivada durante o exercício.

2. Estímulo sensorial: Os óleos essenciais têm aromas distintos que podem proporcionar uma experiência sensorial agradável durante o exercício, o que pode ajudar a distrair a mente e tornar o treino mais prazeroso.

3. Foco e concentração: Alguns óleos essenciais, como a hortelã-pimenta e o alecrim, são considerados estimulantes e podem ajudar a melhorar o foco e a concentração durante o exercício, o que pode ser benéfico em atividades que requerem atenção e coordenação.

4. Sensação de frescor e alívio respiratório: Óleos essenciais como eucalipto e capim-limão têm propriedades refrescantes e podem facilitar a respiração durante o exercício, tornando a atividade física mais confortável, especialmente em ambientes quentes ou durante exercícios aeróbicos intensos.

5. Relaxamento e recuperação: Após o exercício, alguns óleos essenciais, como a lavanda, são conhecidos por suas propriedades relaxantes e podem ajudar na recuperação pós-treino, promovendo um sono mais tranquilo e restaurador.

É importante lembrar que os efeitos dos óleos essenciais são subjetivos e podem variar de pessoa para pessoa. Além disso, os óleos essenciais não devem ser considerados uma solução milagrosa para melhorar o desempenho físico ou substituir uma abordagem geral de exercício saudável, alimentação adequada e descanso adequado.

Se você deseja experimentar o uso de óleos essenciais como apoio ao exercício físico, é essencial usar produtos de alta qualidade e segui-los de acordo com as orientações de um profissional qualificado ou aromaterapeuta. Além disso, certifique-se de que não é alérgico a nenhum dos óleos essenciais que pretende utilizar e evite aplicá-los diretamente na pele sem diluição adequada.

Em resumo, os óleos essenciais podem ser um complemento agradável para a prática de exercícios, principalmente devido aos seus potenciais benefícios emocionais e mentais, mas seus efeitos são individuais e não devem ser considerados um substituto para um estilo de vida saudável e equilibrado.

Gostou da dica?? Investiga mais por aqui;👇

Aprenda sobre os melhores óleos essenciais doTERRA para a sua prática de exercícios

15/07/2023

Minha relação com a comida é tão intensa que até os vegetais ficam com ciúmes. Só preciso de um olhar da sobremesa para eu me derreter inteirinha. Compulsão alimentar? É meu superpoder secreto na hora do jantar!

Combater a compulsão alimentar pode ser um desafio, mas aqui estão algumas dicas divertidas:

1. Lute contra o "vilão da fome" com um herói fitness vestido de alface.
2. Faça malabarismos com frutas em vez de doces, exercitando seu corpo e sua coordenação.
3. Transforme sua geladeira em um "parque de diversões saudável" com opções coloridas e saborosas.
4. Chame seus amigos para uma competição de quem consegue fazer a salada mais criativa e apetitosa.
5. Dê um nome engraçado para sua voz interna que pede comida e diga a ela que você é o chefe agora.

Lembre-se, o humor pode ajudar a tornar o processo de combater a compulsão alimentar mais leve e motivador. Busque apoio de profissionais da área de saúde e nutrição para encontrar estratégias personalizadas que se adaptem às suas necessidades.

Além disso, gostaria de indicar Óleos Essenciais que apoiam no combate de um Transtorno Obsessivo Compulsivo pela comida.

💧Incenso Olíbano
🩸Gerânio
💧Alecrim
🩸Cedro (não indicado para consumo interno)
💧Pimenta Preta
🩸Ylang Ylang

🎯Uso: 3-5x ao dia

⏳️Tempo de Uso: Conforme a necessidade

🍃Ingredientes
4 gotas de óleo essencial de Incenso Olíbano
4 gotas de óleo essencial de Cedro
4 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang
50 gotas de óleo de Coco fracionado de Doterra

Misture os óleos essenciais de incenso olíbano, cedro e ylang ylang ao óleo de coco. Se preferir, coloque a mistura num frasco roll on de 10 ml de cor escura.

Aplique a mistura na parte superior das costas, na nuca, nos pulsos e nos pés, especialmente na sola.

Coloque 4 a 5 gotas de um dos óleos indicados no difusor e difunda durante o dia.

Use um colar difusor ou coloque qualquer um dos óleos em uma bola de algodão. Quando você sentir o primeiro sinal de ansiedade, inale os óleos da bola de algodão ou do colar e respire lenta e profundamente.

Coloque um dos óleos essenciais indicados na palma das mãos, esfregue uma mão na outra, faça uma co**ha e inspire profundamente, várias vezes.

Aplique 1 gota de lavanda em cada dedão do pé e na sola dos pés, 2 a 4 vezes ao dia, principalmente antes de ir para a cama.

Aplique 1 gota de incenso, sândalo, abeto e lavanda na base do crânio e atrás das orelhas, 1 a 3 vezes ao dia.

Coloque uma gota de incenso olíbano embaixo da língua, pela manhã e à noite.

🤗Gostou da dica?

Se quiser ter minha orientação GRATUITA e saber como comprar essas maravilhas direto com a fabrica e participar de um clube de vantagens, só escreve EU QUERO nos comentario e entro em contato contigo.

Corre.... Vamos resolver esse probleminha com o apoio natural e seguro. Os óleos essencias são essa alternativa que você estava procurando??

PS.: (Entrega garantida em qualquer lugar no mundo.)

08/07/2023

A cúrcuma ajuda a emagrecer??

Antes de responder à sua pergunta, é importante esclarecer que os óleos essenciais são altamente concentrados e devem ser usados com cuidado. O óleo essencial de cúrcuma da doTERRA é extraído da raiz de cúrcuma e é geralmente considerado seguro para consumo, desde que diluído corretamente.

Dito isso, aqui estão cinco benefícios potenciais de ingerir o óleo essencial de cúrcuma da doTERRA para o metabolismo:

1️⃣Reduz a inflamação: A cúrcuma é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias naturais, e o óleo essencial de cúrcuma pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo, o que pode afetar positivamente o metabolismo.

2️⃣Ajuda a regular o açúcar no sangue: O óleo essencial de cúrcuma pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina, o que pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue e, consequentemente, afetar positivamente o metabolismo.

3️⃣Melhora a digestão: A cúrcuma pode ajudar a aumentar a produção de bile, o que pode ajudar na digestão de alimentos e nutrientes, e o óleo essencial de cúrcuma pode ajudar a melhorar ainda mais a digestão.

4️⃣Aumenta a queima de gordura: A cúrcuma pode ajudar a aumentar o metabolismo e a queima de gordura, e o óleo essencial de cúrcuma pode ajudar a aumentar ainda mais esses efeitos.

5️⃣Reduz o risco de doenças metabólicas: O óleo essencial de cúrcuma pode ajudar a reduzir o risco de doenças metabólicas, como diabetes e doenças cardíacas, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e reguladoras de açúcar no sangue.

No entanto, é importante lembrar que os benefícios do óleo essencial de cúrcuma para o metabolismo não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa. Sempre consulte um profissional de saúde e un consultor de bem estar de Doterra (como eu ) antes de começar a usar óleos essenciais internamente e siga as instruções de uso cuidadosamente.

O artigo médico abaixo, indica muitos mais benefícios sobre a cúrcuma. Confere aqui👇

La cúrcuma es una especia que contiene curcumina, que podría tener propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunitario. Conoce más.

14/06/2023

Soy Karina Trindade , Consultora de bienestar de Doterra.

Ayudo a personas a conocer y aprender el poder de la naturaleza para tener un autocuidado diario de manera sencilla, natural y práctica.

Mi misión es dar a conocer y orientarte a cuidar de ti y de tu familia de manera accessible, segura y eficaz con la aromaterapia y el uso de los aceites essenciales. Pero lo mejor no es que sólo puedes usarlos para cuidar tu físico y tus emociones, sino también promover un ambiente en tu hogar libre de tóxicos para tus entes queridos, incluindo tus mascotas.

Imagínate tener acceso a la belleza, salud celular, metabólica y emocional con el bienestar natural en tu vida diaria. Imagínate no delagar la responsabilidad de tu salud a otro que no sea tu misma.

Nuestros aceites esenciales puros, cuidadosamente destilados de plantas seleccionadas, son una fuente de poderosos beneficios terapéuticos. Desde mejorar el sueño y aliviar el estrés hasta revitalizar la piel y aumentar la energía, nuestros productos están diseñados para ayudarte a alcanzar un equilibrio holístico.

Lo que diferencia las soluciones naturales de Dōterra es el compromiso con la calidad y la sostenibilidad. Trabaja directamente con agricultores locales y utiliza métodos de extracción no invasivos para garantizar que sus aceites conserven todas sus propiedades naturales desde su hábitat óptimo.

En APOSTA ESSENCIAL, en parceria con Dōterra, estoy transformando la manera en que cuidas de ti mismo(a) y te conectas con el poder de la naturaleza. Me apasiona orientar sobre el equilibrio de cuerpo y mente, ofreciendo soluciones de la más alta calidad para elevar tu bienestar fisico y emocional, con grado terapéutico certificado.

Te ofrezco una experiencia personalizada en tu domicilio o lugar mas conveniente para ti (incluso online). Yo estoy lista para guiarte en el mundo de los aceites esenciales, recomendando las mezclas adecuadas para tus necesidades individuales y de tu familia.

Únete a nuestra comunidad y descubre el poder de los aceites esenciales para una vida plena y saludable.

09/06/2023

¡Hola! Me alegra invitarte a participar en un taller gratuito sobre la gestión de la ansiedad, el estrés y el autocuidado con aceites esenciales en .

El personal del espacio de igualdad
estará encantado de brindarte los detalles necesarios, responder a todas tus preguntas, y hacer tu reserva de plaza. El aforo es limitado.

Recuerda que la gestión de la ansiedad y el estrés es importante para el bienestar personal, y los aceites esenciales pueden ser útiles como complemento en ese proceso. Siempre es recomendable aprender técnicas y herramientas para manejar estas emociones de manera saludable, eficaz y segura.

Apúntate llamando al teléfono del cartel.

¿Nos vemos allá?

🎯Colaboradoras: y

08/06/2023

¡He recibido 6 reacciones en mi publicación destacada! Gracias a todos por dejarme saber que os gusta la naturaleza. Sin vosotros esto no sería posible. 🙏🤗🎉

05/06/2023

Les invito a la participación GRATUITA en el taller de gestión de las emociones con aceites esenciales de en el los próximos y .

Haz tu reserva. AFORO LJMITADO