
28/03/2025
Como especialista en Cirugía de Cadera, siempre insisto en la importancia de la prevención. Para mantener una cadera sana, te recomiendo:
✅ Caminar y hacer ejercicio con regularidad 🏃♂️
🥗 Llevar una alimentación equilibrada para fortalecer las articulaciones
🚫 Evitar el sedentarismo, moverse es clave para la salud articular
⚠️ No depender solo de analgésicos, es mejor tratar la causa del dolor
Pequeños cambios en tu rutina pueden marcar la diferencia. ¡Empieza hoy!
¡Cadera Fuerte! 💪🏻💪🏻