Mia Mendez Soy

Mia Mendez Soy Conocerse a si mismo es la asignatura pendiente que tenemos todos los seres humanos. Salud mental. Master en Neuropsicología.

Coaching, desarrollo personal ,autodesarrollo, desarrollo de la personalidad, autoestima, entrenador, instructor emociones, mentor, coaching emocional, neurociencia, mindfulness, inteligencia emocional, meditación, terapias

15/12/2025

Vibrar consciente define tu experiencia. ⚖️✨

Tu vibración sostiene lo que vives.
Tu emoción, tu decisión y tu manera de relacionarte
expresan la frecuencia desde la que habitas tu día a día.

Cuando aprendes a leer tu vibración,
te integras, te comprendes
y tu vida empieza a ordenarse desde dentro.

La experiencia deja de fragmentarse
y comienza a tener sentido.

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🌿 La vibración como lenguaje del Ser IntegralSi te detienes un instante a observar tu día, algo se hace evidente.El ritm...
14/12/2025

🌿 La vibración como lenguaje del Ser Integral

Si te detienes un instante a observar tu día, algo se hace evidente.

El ritmo con el que te mueves.
La forma en la que hablas.
La energía con la que entras en una conversación.
Lo que te expande… y lo que te contrae.

Todo eso vibra.

Cuando hablamos de la vibración como lenguaje del Ser Integral, hablamos de aprender a leer lo que sentimos, tal y como se presenta, dentro de nuestro contexto real.

La vibración es información viva.
Es la manera en la que tu sistema completo
—mente, emoción, cuerpo y consciencia—
se expresa en este momento.

Se percibe en cómo atraviesas una situación cotidiana.
En cómo respondes ante un cambio.
En cómo te relacionas contigo y con los demás.

¿Has notado cómo el ritmo de tu vida acompaña lo que estás sosteniendo por dentro?

Cuando integras la dualidad, empiezas a comprender lo que sientes y a darle lugar.
La vibración entonces se convierte en orientación.
Te muestra dónde estás, qué estás viviendo y hacia dónde se está moviendo tu energía.

❓ ¿Qué estado interior reconoces hoy como habitual en tu día a día?
❓ ¿Qué experiencias se repiten y qué información te están mostrando?
❓ ¿Cómo se transforma tu vivencia cuando eliges integrar lo que sientes?

Vivir desde el Ser Integral es habitarte completo.
Es permitir que cada parte de ti tenga espacio y sentido.
Desde ahí, la vida encuentra su propio equilibrio.

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Este es un camino de lectura interior.
Y cuando te lees con claridad,
la vida empieza a hablarte el mismo idioma.





13/12/2025

✨ ¿Qué eliges?

Cada día eliges más de lo que crees.
Eliges cómo te hablas.
Eliges cómo interpretas lo que te pasa.
Eliges desde dónde miras tu historia.

Elegir desde la consciencia ordena la mente.
Elegir desde el equilibrio calma el corazón.
Elegir desde el sentido transforma tu vida.

¿Eliges reaccionar o comprender?
¿Eliges repetir o integrar?
¿Eliges sobrevivir o vivir con paz?

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⚖️ Elegir con consciencia lo cambia todo.





12/12/2025

🧠 Tu mente define la forma de tu ser.
Y la forma de tu ser define la vida que habitas.

Lo que piensas no es solo un pensamiento.
Es una frecuencia.
Es una mirada.
Es una forma de relacionarte contigo, con los demás y con la realidad.

¿Desde dónde estás interpretando tu historia?
¿Desde el miedo… o desde el sentido?
¿Desde la fragmentación… o desde la integración?

Cuando entiendes cómo funciona tu mente,
dejas de luchar con la vida
y empiezas a leerla.

Eso es Sentido.
Un camino para comprenderte, integrarte y vivir en paz contigo.

📘 Sentido no es solo un libro.
Es una guía para aplicar las leyes universales a la vida real
y transformar tu mirada… para transformar tu experiencia.

✨ Si tu mente cambia, tu mundo se ordena.
✨ Si tu mirada se integra, tu vida encuentra sentido.

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11/12/2025

✨ ¿Cómo ajustas tu frecuencia?

La vida responde siempre a tu estado interior.
Lo que piensas, lo que sientes y lo que eliges
va creando tu mundo cada día.

Ajustar tu frecuencia es elegir en qué vibras,
desde dónde hablas
y cómo te habitas.

❓ Qué emoción gobierna hoy tus decisiones?
❓ Qué pensamiento estás alimentando?
❓ Qué energía estás sosteniendo ahora mismo?

Cada elección es una señal.
Cada emoción es un mensaje.
Cada pensamiento es una siembra.

Aquí comienza tu entrenamiento interior. 💛

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08/12/2025

✨ Este libro abre una nueva forma de mirar.

Aquí eliges comprenderte,
ordenar tu mundo interior
y vivir con más paz, claridad y verdad.

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08/12/2025

🎁✨ ¿Qué ofreces esta Navidad?

Porque no todo regalo se envuelve…
algunos despiertan.

❓ Qué tal regalar consciencia en vez de cosas?
❓ Qué tal regalar sentido en vez de prisas?
❓ Qué tal regalar luz donde hoy hay ruido?

Este año regala algo que no caduca.
Regala una nueva forma de mirar la vida.
Regala SENTIDO.

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No es un libro para leer.
Es un libro para recordar quién eres. 💫

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05/12/2025

🌑 La sombra también quiere ser amada.

Esa parte de ti que escondes…
la que juzgas…
la que intentas callar…

No es tu enemiga.
Es una parte tuya pidiendo ser vista.

Y dime…

Si solo fueras:
– la que siente celos
– la que necesita aprobación
– la que teme quedarse sola

¿cómo te gustaría que el mundo te tratara?

Eso…
eso es tu sombra.

Y tu sombra no quiere castigo.
Quiere comprensión.
Quiere pertenecer.
Quiere amor. 🤍

❓ Qué parte tuya sigues rechazando?
❓ Qué emoción no te permites sentir?
❓ Qué historia interior pide ser escuchada?

Si quieres aprender a integrar tu sombra
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y empieza hoy ese reencuentro.

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04/12/2025

🌑 La verdadera traición no viene de fuera…
viene de dentro.

Cuando rechazas una parte de ti,
aprendes a vivir dividida.
Y una vida dividida nunca se siente en paz.

❓ Qué parte tuya llevas años negando?
❓ Qué emoción intentas esconder para encajar?
❓ Qué verdad interna pide ser escuchada?

No te traicionas cuando sientes.
Te traicionas cuando no te permites ser.

Abrazarte entero es libertad.
Integrarte es amor.
Comprenderte es paz. ✨

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03/12/2025

🎁 Estas navidades no regales cosas… regala sentido.

SENTIDO no es un libro de desarrollo personal.
Es una conversación contigo.
Una puerta a mirar tu historia sin pelearte con ella.
Un abrazo para tu mente cansada.
Una reconciliación con lo que llamaste errores.

Hay regalos que se olvidan.
Y hay regalos que despiertan.

Este libro no te cambia la vida.
Te cambia la forma de mirarla.
Y cuando cambias eso… cambia todo.

Si quieres regalar algo que realmente acompañe, sane y despierte:
regala SENTIDO.

✨ Para ti o para alguien que amas.

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Estas fiestas…
regala profundidad,
regala verdad,
regala hogar interior.

Dirección

Calle Campotéjar, 25, Usera
Madrid
28041

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

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