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Mia Mendez Soy

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España
Madrid
Mia Mendez Soy

Conocerse a si mismo es la asignatura pendiente que tenemos todos los seres humanos. Salud mental. Master en Neuropsicología.

Coaching, desarrollo personal ,autodesarrollo, desarrollo de la personalidad, autoestima, entrenador, instructor emociones, mentor, coaching emocional, neurociencia, mindfulness, inteligencia emocional, meditación, terapias

03/02/2026

“El logro no te da la felicidad.
El progreso, sí.”

Hay días en los que no parece que pase nada…
Pero por dentro, algo se acomoda.
La mente se calla un poco.
El cuerpo respira distinto.
La emoción ya no aprieta tanto.

Eso también es avance.
Eso también cuenta.

No hace falta llegar a ningún sitio para empezar a sentir paz.
Solo hace falta darte cuenta de que te estás acercando.

Un paso, una mirada hacia dentro, un cambio sutil en tu voz.
Eso es progreso.
Y desde ahí, todo empieza a moverse.

🌑
Si estás en ese momento en el que todo te pesa,
pero dentro de ti sabes que hay algo que quiere volver…
solo quería decirte:
estás a tiempo.

Y ese tiempo empieza hoy.

Con cariño,
Mía

CoherenciaEmocional AvanzaSinExigencia MujerSensitiva MíaMéndez PresenciaQueSana CrecimientoDesdeElSer

07/01/2026

La muerte del Ser no existe. ✨

03/01/2026

Hoy quiero compartir algo sencillo y muy real ✨

Una persona leyendo Sentido.
Nada más… y nada menos.

Cuando alguien se sienta con un libro así,
no está buscando respuestas rápidas,
está abriéndose a mirarse de otra forma.

Desde el lugar donde ya no se sobrevive,
sino que se comprende,
se integra
y se habita la experiencia humana con más conciencia.

¿Qué pasa cuando dejamos de luchar con lo que somos
y empezamos a escucharnos de verdad?
¿Qué se mueve dentro cuando alguien se permite leer desde el corazón?
¿Y si el sentido no estuviera fuera, sino recordándose dentro?

Este libro no viene a enseñarte quién ser,
viene a acompañarte a recordarlo.

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03/01/2026

✨🎄 Tu vida vibra. Y vibra porque es efecto.

Nada de lo que estás viviendo aparece al azar.
Cada experiencia es la respuesta a una frecuencia sostenida:
a cómo sientes, cómo miras, cómo eliges y cómo te relacionas contigo.

Este vídeo es una invitación a comprender algo esencial:
cuando cambias la vibración desde dentro, la vida responde con coherencia.

Estas Navidades, Sentido se ofrece como un regalo con propósito.
Una guía para integrar tu historia, comprender las leyes universales aplicadas a la vida real
y vivir con más paz, claridad y equilibrio. 🤍⚖️

🎁 Regalar Sentido es regalar consciencia.

🌐 Web: miamendezsoy.com. https://www.miamendezsoy.com/
📖 Libro Sentido disponible en Amazon https://amzn.eu/d/iF0jHH5
Que estas fiestas te recuerden que todo cambio nace en ti
y que siempre estás a tiempo de elegir con sentido. ✨

03/01/2026

¿Qué estás causando ahora mismo? ✨⚖️

Cada pensamiento que eliges,
cada emoción que sostienes
y cada decisión que tomas
participan activamente en la experiencia que se despliega en tu vida.

La Ley de Causa y Efecto se expresa como un diálogo vivo entre tu interior y tu realidad.
Cuando te habitas con presencia, la causa se ordena
y el efecto refleja coherencia.

La dualidad convive en ti como un mapa de consciencia:
movimiento y pausa,
acción y comprensión,
intención y resultado.

Cuando integras todo lo que eres,
la experiencia encuentra equilibrio
y la vida empieza a tener sentido.

¿Qué estado interior estás cultivando hoy?
¿Qué experiencia estás invitando a desplegarse?

📘 Sentido es una guía para integrar tu historia y aplicar las leyes universales a la vida real desde la consciencia y el corazón.
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Todo nace en ti.
Todo se expresa desde cómo eliges vivirte. ✨⚖️

28/12/2025

¿Dónde nace lo que estás viviendo hoy? 🌱✨

Nada aparece por casualidad.
Cada experiencia es el efecto de una causa previa:
una decisión, una emoción sostenida,
una forma de mirar la vida.

La Ley de Causa y Efecto nos recuerda algo esencial:
lo que siembras dentro, toma forma fuera.

Este vídeo es una invitación a mirar el origen,
no para juzgarlo, sino para comprenderlo
y elegir desde un lugar más consciente.

Estas Navidades, regalar Sentido
es regalar claridad, integración y paz interior. 🎄🤍

📘 SENTIDO — una guía para comprender tu historia,
integrar tus experiencias y vivir con coherencia.
🌐 Web: miamendezsoy.com
📖 Libro disponible en Amazon (enlace en bio)

Todo cambio empieza en el origen.
Y el origen siempre está en ti. ✨⚖️

28/12/2025

¿Dónde nace lo que estás viviendo hoy? 🌱✨

Nada aparece por casualidad.
Cada experiencia es el efecto de una causa previa:
una decisión, una emoción sostenida,
una forma de mirar la vida.

La Ley de Causa y Efecto nos recuerda algo esencial:
lo que siembras dentro, toma forma fuera.

Este vídeo es una invitación a mirar el origen,
no para juzgarlo, sino para comprenderlo
y elegir desde un lugar más consciente.

Estas Navidades, regalar Sentido
es regalar claridad, integración y paz interior. 🎄🤍

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Todo cambio empieza en el origen.
Y el origen siempre está en ti. ✨⚖️

28/12/2025

Quizá has pasado mucho tiempo sola.
Y quizá también has compartido tu vida con alguien sin sentir verdadera conexión.
Ambas experiencias traen aprendizajes profundos cuando se miran con honestidad.

Una relación no es solo estar con alguien.
Es caminar con alguien.
Conectar desde el corazón.
Compartir presencia, no solo tiempo.

Una relación consciente nace de la coherencia.
De personas que han aprendido a estar consigo mismas.
Que conocen sus momentos difíciles
y también esa voluntad interior
y esa paz que no depende de nadie.

Cuando esa base existe, la relación se ordena sola.
La familia encuentra su lugar.
El pasado encuentra su lugar.
La historia personal de cada uno es respetada.

La relación se construye como un equipo.
Desde la elección.
Desde el deseo de caminar juntos,
de mirarse con honestidad,
de transformar los errores en comprensión,
en crecimiento,
en sabiduría compartida.

Eso es una relación consciente.
Un vínculo donde cada persona se sostiene
y, desde ahí, se acompaña.
Una elección consciente entre dos personas que ya se sostienen.

Y cuando una relación se vive así,
todo encuentra su equilibrio
y la paz deja de ser una idea
para convertirse en experiencia.

Te dejo el enlace de mi libro para seguir caminando juntos

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18/12/2025

¿Y si eso que llamas “perder el tiempo” fuera solo una forma de medir algo que no se pierde? ⏳✨

Vivimos atrapados entre dos ideas:
el tiempo que corre
y el no-tiempo que se siente cuando estás presente.

Cuando la mente juzga, aparece la prisa.
Cuando habitas el instante, aparece el sentido.

Este vídeo abre una pregunta sencilla y profunda:
¿desde dónde estás viviendo tu tiempo?

📘 Sentido nace para acompañarte a mirar estas dualidades sin lucha, integrándolas.https://amzn.eu/d/iF0jHH5
🌐 Encuentra el libro y más recursos en https://www.miamendezsoy.com/
📖 Sentido, disponible en Amazon.

15/12/2025

Vibrar consciente define tu experiencia. ⚖️✨

Tu vibración sostiene lo que vives.
Tu emoción, tu decisión y tu manera de relacionarte
expresan la frecuencia desde la que habitas tu día a día.

Cuando aprendes a leer tu vibración,
te integras, te comprendes
y tu vida empieza a ordenarse desde dentro.

La experiencia deja de fragmentarse
y comienza a tener sentido.

📘 Sentido es una guía para comprender tu vibración, integrar tu historia y vivir desde la consciencia integral.
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📖 Sentido disponible en Amazon.
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14/12/2025

🌿 La vibración como lenguaje del Ser Integral

Si te detienes un instante a observar tu día, algo se hace evidente.

El ritmo con el que te mueves.
La forma en la que hablas.
La energía con la que entras en una conversación.
Lo que te expande… y lo que te contrae.

Todo eso vibra.

Cuando hablamos de la vibración como lenguaje del Ser Integral, hablamos de aprender a leer lo que sentimos, tal y como se presenta, dentro de nuestro contexto real.

La vibración es información viva.
Es la manera en la que tu sistema completo
—mente, emoción, cuerpo y consciencia—
se expresa en este momento.

Se percibe en cómo atraviesas una situación cotidiana.
En cómo respondes ante un cambio.
En cómo te relacionas contigo y con los demás.

¿Has notado cómo el ritmo de tu vida acompaña lo que estás sosteniendo por dentro?

Cuando integras la dualidad, empiezas a comprender lo que sientes y a darle lugar.
La vibración entonces se convierte en orientación.
Te muestra dónde estás, qué estás viviendo y hacia dónde se está moviendo tu energía.

❓ ¿Qué estado interior reconoces hoy como habitual en tu día a día?
❓ ¿Qué experiencias se repiten y qué información te están mostrando?
❓ ¿Cómo se transforma tu vivencia cuando eliges integrar lo que sientes?

Vivir desde el Ser Integral es habitarte completo.
Es permitir que cada parte de ti tenga espacio y sentido.
Desde ahí, la vida encuentra su propio equilibrio.

📖 SENTIDO
Una guía para comprenderte, integrar tu experiencia
y aplicar las leyes universales a la vida real
desde la consciencia integral. https://amzn.eu/d/iF0jHH5

🌐 Más información y acompañamiento en
👉 https://www.miamendezsoy.com/

Este es un camino de lectura interior.
Y cuando te lees con claridad,
la vida empieza a hablarte el mismo idioma.

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