03/09/2025
🎙️ ¿Por qué ganamos peso al llegar a la menopausia?
La Dra. Mariella Lilué lo explica en su última intervención en .
A partir de la perimenopausia, muchas mujeres notan que ganan peso sin haber cambiado sus hábitos. Es normal: con la disminución de los estrógenos, el metabolismo se vuelve más lento, se pierde masa muscular y se redistribuye la grasa corporal.
🥦 Por eso es fundamental adaptar la alimentación a esta nueva etapa, entendiendo cómo responde tu cuerpo y qué necesita realmente.
En Clínica Palacios, hacemos una valoración completa y personalizada en torno a tu nutrición, tu índice de masa corporal y tu salud hormonal.
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