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Centro de Psicología Razonconcorazon Arganzuela Legazpi

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Centro de Psicología Razonconcorazon Arganzuela Legazpi

Somos expertas en experiencias terapéuticas personalizadas para grandes reformas vitales

RAZONCONCORAZON es una consulta de psicología y psicoterapia diseñada como un espacio para el descubrimiento y el crecimiento, para comprender lo que es confuso y romper con pautas de pensar, sentir y actuar inflexibles que perjudican tu bienestar. Es tu espacio para entender y reflexionar sobre tus estados emocionales, pensamientos y experiencias e integrarlas en un relato único y personal que te permita crecer y explorar nuevas formas de sentir, pensar, estar, proceder y afrontar.

26/01/2026

Eestos dos estudios uno de 2020 (Lewis, C., Roberts, N. P., Andrew, M., Starling, E. & Bisson, J. I. (2020). Psychological therapies for post-traumatic stress disorder in adults: Systematic review and meta-analysis. European Journal of Psychotraumatology, 11(1).) y otro de 2024 (Wright, B., Roberts, N. P., Andrew, M., Starling, E. & Bisson, J. I. (2024). EMDR v. other psychological therapies for PTSD: a systematic review and individual participant data meta-analysis. Psychological Medicine, 54(2), 297–311), se obtienen conclusiones muy interesantes sobre la eficacia de EMDR. Te lo cuento.

19/01/2026

Llevo años trabajando codo con codo con colegas de profesión en mi centro y estas son algunas de las cosas que me devuelven, y de las que me siento muy muy orgullosa:

♥️ Que se sienten muy cómodas.

♥️ Que sienten que yo confío en ellas, les doy total libertad profesional.

♥️ Que estoy si me necesitan para dudas sobre los casos situaciones complicadas en el centro, las respaldo

♥️ Que soy una jefa amable y cercana.

Está claro que no todo el monte es orégano, pero casi, y claro que no todo el mérito es mío, he coincidido y coincido casi siempre con grandes profesionales y mejores personas.

12/01/2026

Estas frases me ayudan cuando empiezo a estresarme:

❤️ Voy a ponérmelo fácil y ocuparme SOLO de lo verdaderamente urgente e importante.

❤️ Recuerda, puedes pedir ayuda cuando lo necesites.

❤️ Es TEMPORAL.

Y tú, ¿qué te dices?

08/01/2026

Me gusta mucho contar historias en terapia porque es una forma maravillosa y efectiva de involucrar a nuestros dos cerebros: al emocional, le encantan las historias y al racional, buscar la moraleja.

En esta historia te cuento por qué necesitamos otra mirada para descubrir una nueva realidad. ¿Qué te parece?

05/01/2026

Cuando empecé, estaba un poco perdida en esto del trauma y la disociación y empezaba a encontrarme casos complicados. En ese momento busqué soporte y consuelo en mi supervisora y en mis queridos manuales sobre trauma y EMDR, leídos con avidez, escritos por autores/as referentes en este campo.

El libro “Trastornos Disociativos” de Anabel González, fue el primer libro que compré sobre trauma y disociación. Ella es psiquiatra especializada en casos de estrés postraumático grave y trastornos disociativos y es todo un referente en EMDR.

Este libro me ayudó a identificar la disociación en mis pacientes y a entender la relación del trauma con el apego. Te servirá muchísimo para el trabajo con las diferentes partes de la personalidad, para explicar el autocuidado a tus pacientes y acompañar el dolor y los comportamientos más destructivos de las personas con TEPT complejo.

02/01/2026

Es igual que cuando estás malito de la tripa, primero hay que vomitarlo todo y luego tomar el arroz blanco. Cuando nos sentimos mal y nos dicen estas frases es como cortar la vomitona.

Razonar, aconsejar, ofrecer soluciones, es siempre después de vomitarlo todo, como el arroz blanco.

Respondemos con nuestro cerebro racional a la otra persona que está hablando con su cerebro emocional y no se entienden. Como la canción de Muchachito Bombo Inferno, "Conversaciones incompatibles" yo hablo en griego y tu en latín ♥️🧠🫣.

30/12/2025

¿Cuáles te llevarías tú? 📽️🍿♥️

26/12/2025

Te cuento cómo es una sesión de EMDR, ¿conoces la técnica?

22/12/2025

Aquí te dejo pelis míticas de navidad que hablan de trauma. ¿Las has visto?

19/12/2025

La Navidad, esa época preciosa en la que nos reunimos con nuestros seres queridos poniendo en peligro nuestra salud mental😂♥️.

Te cuento cómo reacciona nuestro cerebro ante el trauma con un ejemplo típico navideño que sale mucho en terapia ya que genera inquietud y tensión: LAS REUNIONES FAMILIARES.

Así conversan tu amígdala y tu córtex ante la navidad cuando existe una situación traumática asociada a estas fiestas.

¿Te parece exagerado?

18/12/2025

Descubrí Marnie la ladrona, gracias a mi abuela, que era muy fan de Hitchcock.

La peli trata de una mujer misteriosa y cleptómana que tiene fobia al s**o, al color rojo y a las tormentas, que sufríó un trauma en su infancia y está enterrado en lo más profundo de su memoria.

Marnie, es una mujer con los síntomas de un TEPT complejo: disociación, pensamientos intrusivos, pánico al color rojo y las tormentas como gatilladores del trauma, el miedo a la intimidad y al vínculo…

Spoiler, al final Marnie logra desenterrar sus recuerdos cuando visita a su madre y descubre la verdad. Y como ocurre en terapia, ser consciente del trauma es el primer paso para sanar las heridas que éste dejó.

¿La has visto?

12/12/2025

Aquí te cuento dónde me atascaba cuando empecé, ¿a ti también te pasa?

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