16/11/2025
Esta secuencia es parte de una clase de nuestra videoteca, para traer consciencia en la absorción de las ingles y el estiramiento de los costados, que nos enseña desde dónde debemos flexionar y aporta claridad para estirarnos desde la pelvis 💪😉
En nuestra videoteca tenemos más de 500 clases grabadas para todos los niveles,y también clases en directo. Si no la conoces tienes el link en nuestra biografía.
