Iván Sánchez Paz

02/02/2025

02/02/2025

19/12/2024

‼️¿Tienes dolor por hernia discal? ‼️

✅➡️⚠️ Tienes que hacer estas 8 cosas para recuperar tu mejor versión💪🏻

10/07/2024

‼️Hoy os presento a Silvia una de mis pacientes con hernia discal‼️

😞 Silvia tenía un dolor que no le dejaba dormir y que le incapacitaba en su día a día.

💪🏻 Pero Silvia decidió tomar acción y gracias a mi programa Online de 12 semanas consiguió eliminar su dolor por hernia discal

✅📣⚠️ Si te sientes identificado y tienes una hernia discal, contacta conmigo para cambiar el rumbo de tu vida 😊

🔗Más información en el enlace de la biografía

17/06/2024

⚠️4 cosas que tienes que evitar si tienes hernia discal.⚠️

1️⃣ Antiinflamatorios.
2️⃣ Infiltraciones.
3️⃣ Estiramientos.
4️⃣ Reposo.

⁉️¿Te han funcionado alguna de estas intervenciones?

✅ Si quieres saber cuáles son las claves para eliminar el dolor por hernia discal apúntate a la Masterclass que impartiré el día 26 a las 20:00.

✍🏻 Inscríbete en este enlace:

https://ivanfisionline.es/46172

12/06/2024

⚠️ Uno de los principales problemas, cuando tenemos dolor de espalda y nos detectan una hernia, es pensar que el dolor viene provocado por la hernia discal

➡️ Piensa que muchas personas tienen hernias discales y son asintomáticas

✔️ Esto quiere decir que la hernia no tiene porque ser el factor que más está contribuyendo a tu dolor

👉🏻Es por eso que muchas de las personas que recurren a la cirugía siguen teniendo dolor después de operarse

🕵🏻 Por este motivo es muy importante evaluar cuál es el factor que más está contribuyendo al dolor

✅ De todo esto, y mucho más hablaré el día 26 de junio a las 20:00 en mi MasterClass:

“ Descubre como eliminar el dolor por hernia discal, sin recurrir a los fármacos o a la cirugía”

💻Un evento online, en directo y totalmente gratuito

✍🏻 Inscríbete en este enlace:

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10/06/2024

⚠️¿El dolor por hernia discal te impide disfrutar de la vida?⚠️

✅➡️ Únete a nuestra masterclass “Descubre como eliminar el dolor por hernia discal sin recurrir a la cirugía o los fármacos”

💻Totalmente online y en directo
💶Totalmente gratuita.
🗓️ El día 26 de junio a las 20:00

➡️ Aprende las claves para eliminar el dolor y tratar la raíz del problema.

✍🏻¡Regístrate aquí!

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29/03/2024

⚠️Una de las características más comunes de las personas con dolor persistente es la inactividad física

➡️ En muchas ocasiones provocada por el miedo a lesionarse y a que su dolor aumente

‼️Pero esto solo va a traer consecuencias negativas, tanto para tu salud, como para tu dolor

✅Así que empieza a moverte, y si quieres saber cuáles son las claves para vivir sin un dolor escribe la palabra “dolor” en comentarios y te enviaré un vídeo explicándote cómo puedes empezar a trabajar para resolverlo.

19/03/2024

‼️REPOSO‼️

➡️ Salvo que tengas alguna contraindicación, el reposo no le viene nada bien ni a tu dolor ni a tus tejidos.

➡️ Siempre hay opciones para poder salir del reposo, incluso poder trabajar otras áreas no afectadas que pueden ayudarte a mejorar el área sintomática.

✅ Como siempre cada caso es diferente y hay que adaptarlo a la capacidad y tolerancia individual pero intenta moverte dentro de tu tolerancia sin sobrepasar el 3-4 sobre 10.

28/02/2024

⚠️Hoy te presento la historia de Carlos, uno de mis pacientes online con prótesis de cadera

➡️ Si no confiabas en la fisioterapia online, aquí tienes un claro ejemplo, así que no tienes excusa, porque te puedo ayudar a mejorar tu calidad de vida desde cualquier parte del mundo.🌍

✅ Si te sientes identificado y quieres pasar a tomar acción para cambiar el rumbo de tu vida, escríbeme para iniciar este camino juntos .👌🏻💪🏻