Coach Cesar Moreno

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Coach Cesar Moreno

Soy coach, sofrólogo y experto en técnicas de Inteligencia Emocional, PNL, Mindfulness y Comunicación No Violenta, entre muchas otras.

Tengo más de 4 años de experiencia en la práctica de yoga y zazen japonés y mi trabajo está enfocado en el bienestar físico, mental y emocional de las personas.

31/07/2025

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En este número #13 de esta temporada #5, vamos a hablar de la incertidumbre.
Vamos a profundizar en lo que representa esta palabra o sensación para muchos de nosotros y como la vivimos las personas.

La incertidumbre definitivamente es una constante en nuestra vida y que de una manera u otra condiciona todo lo que hacemos o deseamos hacer, sin importar la edad o la vida que tengamos.
Acompáñanos a explorar este tema y entender a profundidad el significado que damos a esta palabra y la manera en la que la vivimos a nivel mental y corporal.

Y a ti, ¿cómo te hace sentir la incertidumbre?

22/07/2025

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En este número #12 de esta temporada #5, vamos a hablar de aquello que significa ser una persona privilegiada.
La palabra privilegio es un concepto que está muy de moda y que tiene muchos significados según la persona, su entorno y su contexto de vida.
Vamos a revisar el significado profundo de este concepto y descifraremos que pasa por nuestra cabeza, cuando escuchas esta palabra vinculada con una persona o un grupo de personas.

La palabra privilegio puede ser usada como un arma política, pero también puede ser un generador de bienestar si se profundiza en su significado más profundo.

Acompáñanos a explorar este tema y te invito a que seas parte activa de la reflexión que haremos tod@s durante el epsiodio.

Y para ti, ¿qué significa ser una persona privilegiada?

23/05/2025

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En este de esta temporada #5, vamos a hablar de eso que hace que las personas pospongamos aquellas conversaciones que pensamos difíciles, incomodas o molestas.
Cuales son esas posibles razones que hacen que pospongamos esas conversaciones tanto tiempo y que es lo que experimentamos mental y emocionalmente en el proceso de llevarlas a cabo.

Acompáñanos a profundizar en este tema y ser parte activa de la reflexión que haremos tod@s sobre todas aquellas razones que nos hacen posponer las conversaciones difíciles.

Y tú, ¿Por qué crees que las personas posponemos las conversaciones difíciles?

12/05/2025

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En este de esta temporada #5, vamos a ponernos un poco íntimos y vamos a hablar de aquello que admiramos de nosotros mismos. Pondremos voz a aquello que tanta admiración nos genera de nuestra propia personalidad o vida.
Cuales son todas esas cosas que hacen que nos veamos a nosotros mismos con admiración y la importancia de reconocerlas en voz alta.

Acompáñanos a profundizar en este tema y ser parte activa de la reflexión que haremos tod@s sobre estas cosas que nos agradan tanto de nuestra personalidad y que no siempre podemos compartir o verbalizar con otros.

Y tú, ¿Qué es lo que más admiras de ti mism@?

04/05/2025

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En este sexto de esta temporada #5, vamos a hablar de lo que significa ser una persona admirable.
Que significa para nosotros ser una persona admirable, que es aquello que hace que admiremos a ciertas personas y porque es importante encontrar referentes en nuestro entorno que nos despierten algún tipo de admiración.
Compartiremos reflexiones muy interesantes sobre este concepto y sobre como nos hace sentir la cercania de este tipo de personas en nuestra vida.

Acompáñanos a profundizar en este tema y ser parte activa de la reflexión que haremos tod@s sobre este tema durante el episodio.

Y para ti, ¿Qué significa ser una persona admirable?

23/04/2025

En este quinto de esta temporada #5, vamos a hablar de aquellas razones por las que las personas solemos comportarnos de manera violenta.
Hablaremos de la violencia en los pensamientos, en las palabras y en las acciones. Además de la violencia contra nosotros mismos y por ende hacia los demás.
Compartiremos reflexiones sobre nuestras creencias con respecto a este tema y como repercute la violencia en nosotros y en nuestro entorno.

Acompáñanos a profundizar en este tema y ser parte activa de la reflexión que haremos tod@s sobre este tema durante el episodio.

Y tu, ¿Por qué crees que las personas somos violentas?

14/04/2025

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En este cuarto de esta temporada, hablaremos sobre el autosabotaje y lo que representa en nuestras vidas.
Compartiremos reflexiones sobre lo que este concepto detona en nosotros, como nos impacta y la importancia de tomar consciencia sobre el y su raíz.
Acompáñanos a profundizar en este tema y ser parte de la reflexión que haremos durante el episodio.

Y para ti, ¿Qué es el autosabotaje?

04/04/2025

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En este tercer episodio de nuestra quinta temporada, hablaremos de un tema muy interesante y un concepto muy de moda: LA ABUNDANCIA.

Para nadie es un secreto que la palabra abundancia, cada vez tiene más eco en los medios de comunicación y en las redes sociales. Hay muchos intereses y usos profesionales y espirituales, vinculados a este concepto tan popular.

Vamos a profundizar en el significado de este concepto, pero sobre todo vamos a entender que significa esta palabra para algunos de nosotros.
Vamos a tomar consciencia de lo que nos despierta esta palabra y todas las posibles ideas positivas o negativas relacionadas con este concepto.

¡Te invito a que seas parte de esta reflexión!

Y en tu caso, ¿Qué pasa por tu cabeza al escuchar la palabra abundancia?

26/03/2025

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En este segundo episodio de nuestra quinta temporada, hablaremos de un tema muy interesante: la intolerancia.
Para nadie es un secreto que la intolerancia es algo que se ha puesto muy de moda y que cada vez genera más problemáticas en nuestra sociedad.
La intolerancia es un anti valor que ha venido ganando mucho espacio en nuestra normalidad y con el que cada vez más personas tenemos que lidiar en el día a día.

Vamos a profundizar en el tema y tomar consciencia de todas aquellas cosas que definen a una persona intolerante. De igual manera tomaremos consciencia de aquellos cambios fundamentales que nos ayuden a caminar hacia un estilo de vida más tolerante y respetuoso, que permita mejorar nuestro mundo interior y nuestras relaciones.

¡Te invito a que seas parte de esta reflexión!

Y para ti, ¿Que significa ser una persona intolerante?

10/12/2024

“No dejes que los demás te lleven a su tormenta, tráelos hacia tu paz.”

Autor desconocido

Definitivamente el templo es uno de esos lugares que cuando llegas a él, te obliga poco a poco a ir a abandonando tus propias tormentas. Al mismo tiempo y de manera amable, te acompaña a ir adentrándote en su paz.
El problema es que cuando empiezas a sentirte dentro de esa paz, llega el momento de partir y volver a la cotidianidad.
Creo que este es un lugar, que todos deberíamos experimentar, al menos una vez durante esta encarnación.

¡Mi infinita gratitud a los guardianes de este espacio sagrado¡

28/11/2024

En este último episodio de esta temporada, hablamos de Dios. Vamos a poner en palabras esas emociones y esos pensamientos que surgen cuando escuchamos esta palabra. Mis invitados y yo, exploraremos todo aquello que relacionamos con este término y la manera en la que lo vivimos.

¿Te gustaría saber que sensaciones genera la palabra Dios en los demás?

Y tú, ¿Qué pasa por tu cabeza cuando escuchas esta palabra?

13/11/2024

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En este episodio 68, el penúltimo.
Mis invitados harán una reflexión profunda sobre lo que es .
Reflexionaremos sobre el significado profundo del perdón y como lo vivimos cada uno de nosotros.

¿Crees que perdonar es un ejercicio fácil?

¿Tú qué piensas?

Cuéntanos ... Para ti, ¿Qué es el perdón?

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Página web

https://cmcoaching.carrd.co/, https://open.spotify.com/show/0iraOAq9j7CSg1uAHu6pw8

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Medicina y salud