Coach Cesar Moreno

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Coach Cesar Moreno

Soy coach, sofrólogo y experto en técnicas de Inteligencia Emocional, PNL, Mindfulness y Comunicación No Violenta, entre muchas otras.

Tengo más de 4 años de experiencia en la práctica de yoga y zazen japonés y mi trabajo está enfocado en el bienestar físico, mental y emocional de las personas.

22/09/2025

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¿Te gustaría empezar a meditar?
¿Buscando técnicas que te generen bienestar físico, mental y emocional?
¿Deseas mejorar tu gestión del estrés, el agobio, la ansiedad?

Los invito a conocer mi canal de meditaciones llamado La Esquina Consciente.
Como complemento a mi proyecto llamado CONSCIENTEMENTE, he decidido crear este espacio llamado La Esquina Consciente para promover y compartir técnicas de meditación, relajación activa, bienestar y autogestión emocional.
Un canal perfecto para aquellas personas que deseen integrar en su vida rutinas de meditación, autocuidado y autoconexión.
Espero que disfruten mucho todos y cada uno de los audios y que encuentren beneficio en esta práctica. Este es un espacio que será nutrido por todas las personas que decidan ser parte de él.
Espero lo conozcan, lo usen y les aporte gran valor a sus prácticas personales de meditación y de autoconocimiento.

De antemano gracias, y espero que lo compartas con aquellas personas que creas puedan encontrar en este proyecto un aporte significativo en sus propias vidas.

21/09/2025

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La confianza en los demás es todo un tema.
Muchas veces creemos que actuamos desde la confianza en el otro, pero la otra persona no interpreta este acto como un acto de confianza plena e incondIcional.
Es muy probable que no hayamos aprendido a confiar en los demás realmente.

¿Tú qué piensas?
¿Por qué crees que nos cuesta tanto confiar en los demás?

10/09/2025

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En este nuevo episodio, las personas compartiremos cual ha sido el mejor día de nuestras vidas.
Cada uno y cada una, hará una revisión de ese mejor día de su vida y las razones que hacen de este día, tan especial e inolvidable.
Te invito a que seas parte de esta reflexión junto con mis invitados y conmigo.

Y tú, ¿Cuál ha sido el mejor día de tu vida?

12/08/2025

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Acompañanos, a hacer juntos esta bonita reflexión sobre eso que representa el ser una persona generosa.

Para ti, ¿Qué significa ser una persona generosa?

31/07/2025

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En este número #13 de esta temporada #5, vamos a hablar de la incertidumbre.
Vamos a profundizar en lo que representa esta palabra o sensación para muchos de nosotros y como la vivimos las personas.

La incertidumbre definitivamente es una constante en nuestra vida y que de una manera u otra condiciona todo lo que hacemos o deseamos hacer, sin importar la edad o la vida que tengamos.
Acompáñanos a explorar este tema y entender a profundidad el significado que damos a esta palabra y la manera en la que la vivimos a nivel mental y corporal.

Y a ti, ¿cómo te hace sentir la incertidumbre?

22/07/2025

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En este número #12 de esta temporada #5, vamos a hablar de aquello que significa ser una persona privilegiada.
La palabra privilegio es un concepto que está muy de moda y que tiene muchos significados según la persona, su entorno y su contexto de vida.
Vamos a revisar el significado profundo de este concepto y descifraremos que pasa por nuestra cabeza, cuando escuchas esta palabra vinculada con una persona o un grupo de personas.

La palabra privilegio puede ser usada como un arma política, pero también puede ser un generador de bienestar si se profundiza en su significado más profundo.

Acompáñanos a explorar este tema y te invito a que seas parte activa de la reflexión que haremos tod@s durante el epsiodio.

Y para ti, ¿qué significa ser una persona privilegiada?

23/05/2025

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En este de esta temporada #5, vamos a hablar de eso que hace que las personas pospongamos aquellas conversaciones que pensamos difíciles, incomodas o molestas.
Cuales son esas posibles razones que hacen que pospongamos esas conversaciones tanto tiempo y que es lo que experimentamos mental y emocionalmente en el proceso de llevarlas a cabo.

Acompáñanos a profundizar en este tema y ser parte activa de la reflexión que haremos tod@s sobre todas aquellas razones que nos hacen posponer las conversaciones difíciles.

Y tú, ¿Por qué crees que las personas posponemos las conversaciones difíciles?

12/05/2025

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En este de esta temporada #5, vamos a ponernos un poco íntimos y vamos a hablar de aquello que admiramos de nosotros mismos. Pondremos voz a aquello que tanta admiración nos genera de nuestra propia personalidad o vida.
Cuales son todas esas cosas que hacen que nos veamos a nosotros mismos con admiración y la importancia de reconocerlas en voz alta.

Acompáñanos a profundizar en este tema y ser parte activa de la reflexión que haremos tod@s sobre estas cosas que nos agradan tanto de nuestra personalidad y que no siempre podemos compartir o verbalizar con otros.

Y tú, ¿Qué es lo que más admiras de ti mism@?

04/05/2025

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En este sexto de esta temporada #5, vamos a hablar de lo que significa ser una persona admirable.
Que significa para nosotros ser una persona admirable, que es aquello que hace que admiremos a ciertas personas y porque es importante encontrar referentes en nuestro entorno que nos despierten algún tipo de admiración.
Compartiremos reflexiones muy interesantes sobre este concepto y sobre como nos hace sentir la cercania de este tipo de personas en nuestra vida.

Acompáñanos a profundizar en este tema y ser parte activa de la reflexión que haremos tod@s sobre este tema durante el episodio.

Y para ti, ¿Qué significa ser una persona admirable?

23/04/2025

En este quinto de esta temporada #5, vamos a hablar de aquellas razones por las que las personas solemos comportarnos de manera violenta.
Hablaremos de la violencia en los pensamientos, en las palabras y en las acciones. Además de la violencia contra nosotros mismos y por ende hacia los demás.
Compartiremos reflexiones sobre nuestras creencias con respecto a este tema y como repercute la violencia en nosotros y en nuestro entorno.

Acompáñanos a profundizar en este tema y ser parte activa de la reflexión que haremos tod@s sobre este tema durante el episodio.

Y tu, ¿Por qué crees que las personas somos violentas?

14/04/2025

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En este cuarto de esta temporada, hablaremos sobre el autosabotaje y lo que representa en nuestras vidas.
Compartiremos reflexiones sobre lo que este concepto detona en nosotros, como nos impacta y la importancia de tomar consciencia sobre el y su raíz.
Acompáñanos a profundizar en este tema y ser parte de la reflexión que haremos durante el episodio.

Y para ti, ¿Qué es el autosabotaje?

04/04/2025

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En este tercer episodio de nuestra quinta temporada, hablaremos de un tema muy interesante y un concepto muy de moda: LA ABUNDANCIA.

Para nadie es un secreto que la palabra abundancia, cada vez tiene más eco en los medios de comunicación y en las redes sociales. Hay muchos intereses y usos profesionales y espirituales, vinculados a este concepto tan popular.

Vamos a profundizar en el significado de este concepto, pero sobre todo vamos a entender que significa esta palabra para algunos de nosotros.
Vamos a tomar consciencia de lo que nos despierta esta palabra y todas las posibles ideas positivas o negativas relacionadas con este concepto.

¡Te invito a que seas parte de esta reflexión!

Y en tu caso, ¿Qué pasa por tu cabeza al escuchar la palabra abundancia?

Dirección

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28045

Página web

https://cmcoaching.carrd.co/, https://open.spotify.com/show/0iraOAq9j7CSg1uAHu6pw8

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Medicina y salud