María Inés Briceño - Psicoterapia EMDR

27/01/2025

Hoy, en el en las Jornadas de aplicaciones clínicas de EMDR, al final de la tarde hablaré sobre EMDR y abuso narcisista. Si eres colegiado, puedes asistir de manera presencial u online.

27/01/2025

Información interesante sobre cómo influye nuestra alimentación y las actividades que realizamos en nuestros estados de ánimo ́n

07/01/2025

30/09/2024

Cada vez es más evidente la relación que tiene el trauma complejo con tantas enfermedades crónicas y otros padecimientos. El reumatólogo e internista Rainer Straub, en su libro, "Early Trauma as the Origin of Chronic Inflammation" explora ampliamente la evidencia científica y médica del vínculo existente entre el trauma infantil y las afecciones neurológicas, síndromes de dolor crónico, enfermedades cardiovasculares, enfermedades respiratorias crónicas, autoinmunidad, desregulación del eje HPA, trastornos del sueño, trastornos hormonales, desregulación inmune, infecciones, discapacidad y otros más.

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02/08/2024

Por qué el lleva al trauma?

09/07/2024

09/07/2024

A veces pasa 😆, pero se aprende!!

02/07/2024

(Mientras escribía la reseña para la película "Perfect Days" me acordé de este cuento)

Había una vez un rey que ofreció una gran recompensa a aquel artista que pudiera captar en una pintura la paz perfecta. Muchos artistas lo intentaron y presentaron sus obras en el palacio real. El rey observó y admiró todas las pinturas, pero solo hubo dos que realmente le gustaron. Y decidió escoger entre ellas.

La primera mostraba un lago muy tranquilo, un espejo perfecto en el que se reflejaban las plácidas montañas que lo rodeaban. Sobre estas había un cielo muy azul con tenues nubes blancas. Era el vivo retrato de la serenidad.

La segunda pintura también tenía montañas, pero eran escabrosas y descubiertas. Sobre ellas había un cielo furioso que descargaba un impetuoso aguacero con rayos y truenos. Montaña abajo parecía retumbar un espumoso torrente de agua. Todo esto no se revelaba para nada pacifico.

Pero cuando el rey lo miró cuidadosamente, observó tras la cascada un delicado arbusto creciendo en una grieta de la roca. En este arbusto se encontraba un nido. Y allí, en medio del rugir de la violenta caída de agua, estaba sentado plácidamente un pajarito en el centro de su nido.

Aquellos que contemplaron la primera pintura pensaron que esta reflejaba, sin duda, la paz perfecta.

Sin embargo, para asombro de todos, el rey escogió la segunda y explicó el porqué: “Paz no significa estar en un lugar sin ruidos, sin problemas, sin trabajo duro o sin dolor. Paz significa que, aun en medio de esas circunstancias, sepamos mantener la calma en nuestro interior. Este es el verdadero significado de la paz”.

REFLEXIÓN 🐦

Para encontrar la paz no es necesario alcanzar la iluminación a golpe de meditación, ni alejarnos del mundo terrenal y escapar de la realidad que nos ha tocado vivir. Como nos muestra este cuento sufí, la paz es mucho más que la mera ausencia de violencia o de problemas. Es permanecer calmados y en nuestro centro, aun cuando haya ruido a nuestro alrededor o nos abrumen los problemas. Del mismo modo que el pajarito que descansa en su nido sin alterarse por el estruendo de la cascada. Esta misma paz interior es también la que ha encontrado Hirayama, el personaje protagonista de "Perfect Days".

Las crisis y las circunstancias difíciles que enfrentamos a lo largo de nuestra existencia son, a menudo, la manera que tiene la vida de colocarnos ante experiencias que pueden ser decisivas para nosotros. Mantenernos serenos cuando las condiciones son adversas es lo que demuestra realmente la capacidad de afrontamiento de las personas.

02/07/2024

Nada que añadir😁

25/06/2024

21/06/2024

16/06/2024

Un video que explica de forma sencilla el E.M.D.R....

Las siglas EMDR significan en inglés: «Eyes Movement Desensitization and Reprocessing» (Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares») y hace...