Lic. Soledad Vassarotto

11/06/2025

🧠 La ansiedad muchas veces no es el problema, sino el mensaje que nuestro cuerpo y mente están tratando de darnos.
 
🧘🏽‍♀️ Muchas veces nos ponemos más presión de la que podemos soportar en lugar de descansar e ignoramos las señales internas que nos manda nuestro cuerpo.
 
✋🏼 Detente un momento y piensa: ¿estás avanzando hacia lo que realmente quieres, o solo te estás exigiendo más y más?
 
💭 Cuéntanos si tú también te has sentido así y cómo hiciste para superar el momento

13/05/2025

😬 A veces lideramos como nos criaron.
🙃 A veces criamos como nos lideraron.

💡Pero siempre se puede elegir distinto.

🙌 Este post es para padres que quieren dejar de gritar.
🚀 Y para líderes que quieren dejar de mandar.

Si esto te resonó, este espacio también es tuyo.

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07/05/2025

“Es que siempre me pasa lo mismo” tía…
O … “ No puede ser…” quizá un “porque volví a elegir mal”?…

La terapia está ahí…
Para ayudarte a ver aquello que repites…
Aquello que duele… pero esconde algo detrás..
Aquello que actúas… sin darte cuenta…

Porque 👉El amor sin conciencia…
Se vuelve repetición.

En 🇦🇷 .. te la dejo picando 🤭🤪❤️

04/05/2025

Y vos? Que frase compartís a diario que necesite de traducción emocional?

Feliz día de la@Madre en 🇪🇸

14/03/2025

🛑 No tienes que hacerlo todo este fin de semana.‼️

🧹 La casa no tiene que estar impecable.
⏳ No tienes que aprovechar cada minuto.
✅ Descansar también es hacer algo.
💛 No eres más valioso por ser más productivo.
🌿 Bajar el ritmo también es cuidarte.

Frena. Respira. Disfruta.

13/03/2025

¿Por qué una analogía con el futbol? 👉( porque soy 🇦🇷?🤣🤣)

🎬 En el vivo que realizamos junto a la Lic. la estadística es clara:

🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♀️De cada 3 perfiles psicopáticos, 2 son hombres.

Así que quizá si te ves reflejad@ en este post, sea momento de reflexionar:

🔥”El psicópata no juega limpio, juega a ganar sin importar las reglas.”

🔥”El psicópata no juega para el equipo, juega para sí mismo.”

🔥”No sienten culpa, solo calculan la mejor jugada para ganar.

❤️Te la hago corta: Un buen jugador no solo domina el balón, sino también la lectura del juego aprende a leer el partido.

✨ De nada.

24 sEn el vivo que realizamos junto a la Lic. la estadística es clara:

😮De cada 3 perfiles psicopáticos, 2 son hombres.

Así que quizá si te ves reflejad@ en este post, sea momento de reflexionar:

🔥”El psicópata no juega limpio, juega a ganar sin importar las reglas.”

🔥”El psicópata no juega para el equipo, juega para sí mismo.”

🔥”No sienten culpa, solo calculan la mejor jugada para ganar.

❤️Te la hago corta: Un buen jugador no solo domina el balón, sino también la lectura del juego aprende a leer el partido.

✨ De nada.

24 s

24/11/2024

Hola Tenerife.❤️
En estas alturas el año, el cansancio puede hacernos caer en perspectivas y conclusiones equivocadas. Muchas veces no frenar, pasa factura.
Si, soy psicóloga y me paso el día escuchando, cuidando, maternando, haciendo preguntas y reflexiones para que un otro amplíe su ancho de banda emocional.
Por eso, frenar, descansar, mirarnos a nosotr@s mismos se vuelve innegociable.
🤜 NO PODEMOS DAR, aquello que no tenemos 🙌
Frená.
Dormí.
Cuidate.
Cuidemos a quienes cuidan.
❤️

01/11/2024

21/10/2024

Compartir según la 🇪🇸Real academia española es:

Tener con otra persona “algo en común”.

A veces es más simple de lo que parece, y podemos siempre encontrar algo en común con el otro. Aunque no te lleves bien, aunque tengas más diferencias que coincidencias.

Ya lo decía el Nano… “ son aquellas pequeñas cosas”…

Un alfajor que busca coincidir y sacar sonrisas 🔥❤️

Llevando 🇦🇷 a todos lados.

26/07/2024

❤️ Estamos en cambio.❤️

🧗‍♂️ No cambia una cosa.
🧗‍♂️ No cambia la aparición de la tecnología.
🧗‍♂️ No cambia la versión del software.
🧗‍♂️ Ni cambia el rol en tu trabajo.

TODO ESTA CAMBIANDO
💨 Cambia el clima
💨 Cambia la forma de comunicarnos
💨 Cambian las reglas del juego
💨 Cambia la manera de aprender
💨 Cambian las demandas
💨 Cambian las exigencias
💨 Cambia la forma de hacer tu trabajo
💨 Cambia tu trabajo
💨 Cambia la forma de amar
💨 Cambia tu mentalidad
💨 Cambia la manera de mirar

👏 Cambia... todo cambia.

¿Y vos? ¿Tú? ¿Estás cambiando?

🎈El primer paso en un cambio es ser consciente de ello. Poder verlo, ponerle nombre, analizarlo. Ya sea que el cambio es impuesto, o que tú quieras alcanzarlo.

¿Y vos? ¿Estás atravesando cambios?

17/05/2024

👩🏻‍🔬 Si tenés más de 18 años.
📲 Si tenés un uso cotidiano de un móvil, celular, smarthpone.
👉 Sí trabajás con jóvenes, pasantes, becarios, jóvenes profesionales, estudiantes.
🙌 Necesito de tu apoyo para continuar un estudio de investigación sobre el uso del móvil en poblaciones jóvenes.
🥹 ¿Me ayudas compartiendo este formulario con tus hijos, tus amigos, tus estudiantes, tu familia, tus compis de equipo.?

➡️ https://forms.office.com/r/D75t6qMBg5

❤️¡Muchas Gracias! ❤️
Pd: el objetivo del trabajo es poder comprender usos, factores de riesgo y adicción al uso del móvil, para poder plantear nuevos programas de apoyo psico-educativos.

🙏Te agradezco compartir y cualquier duda a disposición.
Gracias , Sole
.

11/12/2023

Ciclo de formación en Evaluación Psicológica ✅