jbeamuzquiromasajista

09/04/2025

Porque en las palabras habita el alivio, la comprensión, el abrazo invisible que calma. Una charla honesta puede curar heridas que ni el tiempo ha podido cerrar. Escuchar y ser escuchado es un acto sanador, casi milagroso. En tiempos donde el silencio duele más que el ruido, hablar se vuelve un acto de resistencia, de vida. Las emociones no expresadas se pudren dentro, pero al nombrarlas, se transforman. Por eso, hablar no es solo importante: es urgente, necesario, vital.

27/10/2024

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30/09/2024

¡50+ y más fuertes que nunca! El entrenamiento de fuerza no tiene edad. Mejorará tu salud, prevendrá lesiones y te sentirás más vital. ¡Atrévete a mover el mundo! 💪💪❤️❤️

26/09/2024

❤️❤️💪💪

22/09/2024

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20/09/2024

😀😀

26/08/2024

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23/11/2021

TRATAMIENTO OSTEOPÁTICO DEL DOLOR DE HOMBRO
El dolor de hombro es un motivo de consulta frecuente en osteopatía. Es el tercer motivo de consulta por dolor en la atención primaria después del de cuello y lumbar.
La osteopatía busca la causa del desequilibrio que generó el síntoma desde una visión global del individuo. Existen muchas alteraciones que pueden predisponer a la lesión, que pueden disminuir la eficiencia mecánica del hombro. Se trata de valorar todas las disfunciones que pueden generarla.
El hombro es un complejo articular gobernado fundamentalmente por el equilibrio muscular por lo que es anatómicamente inestable y tendente al exceso de movilidad dando lugar a procesos degenerativos articulares cómo los tendones, cápsulas articulares, bursa, etc..
Aproximadamente en el 60 % de los casos la estructura lesionada es el manguito de los rotadores que es un conjunto de cuatro músculos que dan estabilidad a la articulación, irritado a su paso por el espacio subacromial. Este espacio es un canal osteoligamentoso formado por debajo por la cabeza del húmero, por atrás por la espina de la escápula y por arriba por el acromion y el ligamento coracoacromial. Cualquier alteración de las estructuras que forman este canal provoca una alteración en los tendones de los músculos que conforman el manguito.
Otros factores que influyen en las patologías del hombro son los siguientes:
- Temas posturales que alteran la biomecánica del hombro produciendo la cifosis dorsal (curvatura exagerada de la columna dorsal).
- Inestabilidad en la articulación glenohumeral (la que conforman la escápula y el húmero).
- Parrilla costal que también influye desde el músculo diafragma.
- Disfunciones viscerales y abdominales.
Una vez tratados los elementos que pueden predisponer la sintomatología en el hombro pasaremos a buscar el desequilibrio a nivel local.

Más detalle de toda esta información la encontrarás en el enlace:

https://jbmzqm.blogspot.com/2021/10/dolor-de-hombro.html

Visita mi perfil.

02/11/2021

El dolor lumbar afecta a la mayoría de las personas en alguna fase de la vida. Esta puede ocasionar dolores agudos, rigidez, absentismo laboral y discapacidad.
La zona lumbar debido a la bipedestación está constantemente sujeta a fuerzas de compresión y por su relación con la pelvis afecta a los miembros inferiores, cadera, rodilla, pies. Es importante hacer un diagnóstico osteopático correcto que lleve a detectar el tejido o estructura que provoca esta dolencia por lo que la técnica a utilizar por el osteópata será muy diferente en función del tejido afectado. La dolencia puede tener origen de diversas formas:

- Origen muscular: el dolor aparece con un movimiento o al estiramiento de algún músculo de la zona como el psoas, cuadrado lumbar, dorsal ancho, paravertebrales, etc.

- Origen en los ligamentos: unen una articulación con otra y se suelen manifestar cuando aparece el dolor después de mantener una posición durante un tiempo prolongado, es un dolor tipo quemazón y se suele frotar la zona cuando tiene esta dolencia, también aparece cuando la articulación se fuerza a su amplitud máxima.

- Origen articular: las vértebras están unidas a otras mediantes estas articulaciones que permiten su movimiento, el dolor es muy específico de un movimiento concreto, para la que aplicaremos técnicas articulatorias o técnicas de trust.

- Origen discal (discos intervertebrales): es un dolor muy agudo que aumenta en posición de sentado, al toser o defecando.

- Origen visceral: es un dolor que no sigue unos patrones bien definidos, dolor profundo, un dolor que no se alivia continuamente, puede despertarse por las noches. Hay muchas vísceras que están relacionadas con en el dolor lumbar, intestinos, colon, riñon, útero, ovarios, vejiga, etc. En osteopatía el problema visceral está relacionado con un mal movimiento de los órganos internos, provocados por operaciones internas, piedras en el riñón, cesáreas, etc.. Se harán técnicas específicas de las vísceras.

Estas casuísticas se pueden presentar solas o varias a la vez, por lo que es muy importante hacer un buen diagnóstico para ver cuál es la estructura que provoca el dolor.

Mas info en mi página jbmzqm.blogspot.com

16/07/2021

Artículo interesante y aclaratorio de las posibles causas de la fibromialgia

https://fibromialgia247.com/se-resolvio-el-misterio-de-la-fibromialgia-los-investigadores-encuentran-la-principal-fuente-de-dolor-en-los-vasos-sanguineos/

¿Sufre de fatiga crónica y dolor muscular? Es posible que tenga fibromialgia. Se estima que 5 millones de adultos estadounidenses sufren de esta condición. De estos adultos, el 90 por ciento de la…

22/06/2021

22 de Junio - Día mundial de la OSTEOPATÍA

Tal día como hoy hace 144 años, el 22 de Junio de 1874, fue cuando el Doctor Andrew Taylor Still, a sus 46 años, anunció al mundo lo que el denominaría OSTEOPATÍA
¡Feliz día a todos los OSTEÓPATAS ! 👋👋👋