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Cristina Molina Psicóloga

Casa
España
Madrid
Cristina Molina Psicóloga

Modelo integrador desde el Autoconocimiento, la Resolución de Conflictos, Apego y Trauma con EMDR Instagram

23/01/2026

Algunas frases duelen
porque ponen palabras
a cosas que llevamos años sintiendo en silencio.

No es debilidad que te toque.
Es conciencia emocional.

A veces no fue que pedías demasiado,
fue que pedías en un lugar
que no sabía sostenerte.

Si alguna de estas frases te resonó,
no estás solo/a 💜

Guárdalo. Compártelo con quien lo necesite.

21/01/2026

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

28/12/2025

La vida es un tiovivo: gira rápido, sube y baja, a veces marea y otras hace reír.
No se pueden controlar las vueltas que da ni el ritmo que lleva, pero sí decidir con quien te subes.
Y contigo, mi superhéroe, siempre vale la pena cada vuelta, porque mientras todo gira, yo siempre encuentro el centro a tu lado.

Te amo mi superhéroe de las emociones 🫶🏽

05/12/2025

A veces, todo lo que necesitas para escucharte es silencio, naturaleza y un momento solo para ti.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

03/12/2025

La ansiedad intensa, la disociación y las autolesiones no aparecen porque sí. Son formas que encuentra el cuerpo de intentar sobrevivir cuando el dolor emocional desborda.

Esto no define quién eres, ni te quita valor. Y sobre todo: sí tiene abordaje terapéutico 🤍

Si este contenido te removió, no tienes que atravesarlo solo/a.

17/10/2025

La adolescencia no es una etapa fácil… ni para ellos, ni para nosotros.

Están construyendo su identidad, buscando su lugar, aprendiendo a convivir entre lo que sienten, lo que el mundo espera y lo que nosotros queremos para ellos.

Acompañarlos no es controlar, es comprender.

Mirar con sus ojos. Escuchar más. Hablar desde el respeto y el amor. 💜

09/10/2025

✨ ¿Sabías que no siempre es cuestión de “superarlo y ya”?
Muchas veces el cerebro queda atascado en el recuerdo de una experiencia difícil, y eso puede seguir generando ansiedad, miedo o tristeza.

💫 La terapia EMDR te ayuda a liberar esos bloqueos, procesar lo ocurrido y seguir adelante con más calma y ligereza.

No se trata de borrar tu historia, sino de quitarle el peso emocional que duele.
🌱 Hoy puede ser el primer paso para sentirte mejor.

📩 Agenda tu sesión y empieza tu camino hacia el bienestar.

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