Centro Superior Mindfulness

07/04/2025

Hoy, en el día de la salud, os compartimos algunos hábitos saludables para tener en cuenta a la hora de tener un mayor bienestar.

02/04/2025

En el día mundial sobre la concienciación sobre el autismo, desde Centro Superior Mindfulness, seguimos luchando por la aceptación, la comprensión y la inclusión de todos .

21/03/2025

20 de marzo Día Internacional de la Felicidad 💚

12/03/2025

Este viernes celebramos el día mundial del sueño 😴

Trabajar en una buena higiene del sueño es fundamental para nuestra salud y bienestar. Si necesitas ayuda, contacta con un profesional.

14/02/2025

Trabajar el amor propio también consiste en construir relaciones saludables en nuestro entorno, donde sentirnos cómodos, en paz y ser nosotros mismos🧘‍♀️🩷🫂

03/02/2025

Taller meditación en Torrelodones
Notas ansiedad o falta de calma?
Dificultad para dormir?

Con este taller pasamos a la acción directamente
Aprenderás que es la meditación
Técnicas y beneficios y a vivir tu día a día con más consciencia
Taller presencial en La Solana (Torrelodones colonia)
20€ persona
Impartido por: Mar Sánchez psicóloga y experta universitaria en mindfulness

Plazas limitadas ¡no te quedes fuera!
Reserva tu plaza ahora llamando o enviando un wasap al 646 160 435
O escribe un correo a:
mar@centrosuperiormf.com

02/02/2025

Aprende a meditar🧘‍♀️ en Centro Superior Mindfulness 🍃

⚠️Plazas limitadas ¡no te quedes fuera!
Reserva tu plaza ahora llamando o enviando un WhatsApp al 646 160 435
O escribe un correo a:
mar@centrosuperiormf.com

28/01/2025

Meditación en la naturaleza en nuestros , en esta ocasión con el sonido de La Cascada del Covacho, en Hoyo de Manzanares. Muchas gracias a todos nuestros amigos que cada domingo nos acompañan.

12/01/2025

Empezamos el año con fuerza en nuestros Domingos Saludables 💪🏼💚 Agradecida a todos los que formáis parte de este pequeño proyecto y, por supuesto, a .es y

Nos vemos en la próxima ruta🤗

07/01/2025

Es el momento de dar un giro a tu vida y conseguir un mayor bienestar, olvídate de la ansiedad y el estrés, aprende a regular tus emociones y a llevar el timón de tu vida.
Más información en:
www.marsanchezmindfulness.es
646 160 435

03/01/2025

Regala bienestar, regala mindfulness 🧘

01/01/2025