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Choose your Motion Therapeutic and educational treatment and guides about movement recovery through sensitivity, motor

Elegir el futuro. En este delicioso librito se habla  de tener la voluntad, la confianza y la soberanía de retar al dest...
18/08/2025

Elegir el futuro. En este delicioso librito se habla de tener la voluntad, la confianza y la soberanía de retar al destino dado esculpiendo sobre el tiempo que está por llegar. Más o menos así define la autora lo que es una promesa.

La relaciona con la sensación de poder personal y con de-lirar (lira: surco). Delirio o salida del surco trazado por el arado...

Dice que "Prometer algo es introducir una verdad que inventa un lugar propio en la trama de lo real [...]"

En mi trabajo procuro influir para bien en el devenir de ciertas lesiones, dolores y patologías.

Propongo el modelado valiente de destinos también en otras áreas de la vida 💙🪐

Madrid 1937 / Palestina 2025La empatía funciona mejor con lo que nos resulta semejante.Dudo mucho que quien lea esto no ...
13/08/2025

Madrid 1937 / Palestina 2025
La empatía funciona mejor con lo que nos resulta semejante.
Dudo mucho que quien lea esto no haya pasado por momentos en los que necesitaba apoyo para seguir adelante. Experiencias así también podrían acortar distancias, ¿no?

La propia figura corporal viene definida necesariamente por lo que va más allá de su contorno. Es necesario ese espacio externo para el autoconcepto.

Hablando de espacio y distancias: Gaza nos queda más próxima que la preciosa luna de estos días.

La mañana del 6 de septiembre revisaremos el papel de la piel sensitiva como no frontera.

Tal vez haya cambio de fecha, en ese caso avisaré con tiempo.
Mandad un mensaje si queréis más información 🥰.

Lo recaudado ese día se donará a la UNRWA.

En el empedrado del Puente del Rey la bici se convirtió en una carraca porque se clavó un cristal en la rueda trasera as...
07/08/2025

En el empedrado del Puente del Rey la bici se convirtió en una carraca porque se clavó un cristal en la rueda trasera así que renuncié al recorrido e inicié el regreso a pie valorando si tal vez iba yo demasiado sonriente esa mañana y esto era una advertencia. También tiene belleza ir más despacio en sentido inverso, pero sentía algo más de carga, duda y calor en esas otras circunstancias. El caso es que, a medio camino, un buen hombre que iba eficientemente rodando sobre su bici me preguntó si había tenido algún problema. Al principio le dije que tenía la rueda pinchada pero que me resignaba a volver así, de modo que estuvo a punto de seguir su ruta, sin embargo, volvió a mirarme por si las moscas y a ofrecerme ayuda y material para la reparación. ¡Y ACEPTÉ!. Raro en mí, pero esa mañana era ventana para cosas distintas y acepté que me echaran un cable. Cambiamos juntos la cámara de la rueda trasera con las manos llenas de grasa y trillones de agradecimientos por el camino. Me dijo que a él le habían ayudado varias veces con sus averías y que ya lo haría yo cuando llegara el momento y la persona necesitada. Al acabar, y aunque iba a sudar la gota gorda, retomé la idea inicial de pegarme cierta palicilla deportiva y volví aún más feliz de lo que había empezado el día, capaz de recorrer los km que hicieran falta hasta cualquier otro barrio, otras ciudades o países. Ojalá hasta otros países para ayudar por allí. Lo que hice en realidad al cabo de unas horas es ir a la consulta y tratar a mis pacientes. Y lo hice, creo, mejor que de costumbre.

El pinchazo y la ayuda probablemente sean la moraleja sencilla de mi verano 2025.
Esto va a seguir rodando.

El sábado 6 de septiembre, “la piel como no frontera”. Un taller benéfico en solidaridad con Palestina en colaboración con y

Duración de 90 minutos, vía ZOOM. Precio: 20 euros. Todo lo recaudado se donará a la UNRWA.

Inscripciones mediante pago a siguiente número de cuenta:
ES1301821649220201616475

Ahí van unos retales de lecturas pasadas que recuperan hoy cierto sentido. Tal vez pequeños trazos logren a veces marcar...
31/07/2025

Ahí van unos retales de lecturas pasadas que recuperan hoy cierto sentido. Tal vez pequeños trazos logren a veces marcar la diferencia. 

En su librito "Aromas" decía Chillida que una habitación con la puerta cerrada es otra habitación que la misma  con la puerta abierta.

A Escandar Algeet Le conocí hace años en , de . Rescato una estrofa de su libro Hogares:

[...] Hogar o guerra

ante el naufragio

ante el disfraz impoluto

ante el santo y la seña

hogar o guerra

frente al frente de fusiles

frente a banderas de asalto

frente al bando de la niebla

tú decides

hogar o guerra [...] 

Foto de mi pequeño y querido amigo

Para revisar trazos desde el cuerpo, recuerda el ciclo de talleres de educación somática a través del método Feldenkrais 

📅 Sábado 2 de agosto: Sostenibilidad corporal

📅 Sábado 6 de septiembre: La piel como no frontera (benéfico por Palestina)

📅 Sábado 4 de octubre: cómo sostener. Haz, siente, elige.

90 minutos – Online vía Zoom 🕒

De 10 a 11:30h.

20€ cada uno / 50€ los tres. De los que 20€ irán destinados a UNRWA, escojas el formato que escojas.

Puedes apuntarte a uno, a dos o a los tres. 🤍

Inscripciones (indica la fecha del taller o escribe "Ciclo Completo") :

💳 ES1301821649220201616475

 

Ciclo de talleres de educación somática a través del método Feldenkrais 📅 Sábado 2 de agosto: Sostenibilidad corporal📅 S...
29/07/2025

Ciclo de talleres de educación somática a través del método Feldenkrais 

📅 Sábado 2 de agosto: Sostenibilidad corporal

📅 Sábado 6 de septiembre: La piel como no frontera (benéfico por Palestina)

📅 Sábado 4 de octubre: Haz, siente, elige.

90 minutos – Online vía Zoom 🕒

De 10 a 11:30h.

20€ cada uno / 50€ los tres. De los que 20€ irán destinados a UNRWA, escojas el formato que escojas.

Puedes apuntarte a uno, a dos o a los tres. 🤍

Inscripciones (indica la fecha del taller o escribe "Ciclo Completo") :

💳 ES1301821649220201616475

¿A qué le sueles dar más importancia, a conseguir un objetivo o a escogerte y cuidar los recorridos hacia él? El buen tr...
28/07/2025

¿A qué le sueles dar más importancia, a conseguir un objetivo o a escogerte y cuidar los recorridos hacia él? 

El buen trato también se debe aplicar al cuerpo que lleva a cabo una acción. Desde ahí, cobra más sentido y aplicabilidad tratar bien a la otredad. Ésta es mi apuesta, mi necesidad, y quiero compartirla. 

Ciclo de talleres de educación somática - método Feldenkrais.

El primero de ellos será este sábado 2 de agosto, de 10 a 11:30h. En él se explorará la SOSTENIBILIDAD CORPORAL: las escápulas como grandes aliadas del cuello y el sostén de los brazos. Para evitar un uso abusivo  de algunas estructuras (como el caso del conocido trapecio superior) indagaréis en otros recursos para que exista algo así como una solidaridad corporal. Desde ahí, y con un poco de suerte, tal vez la solidaridad y el cuidado se extiendan también hacia el medio en el que habitamos. 

Sólo necesitas una esterilla. El formato será presencial en la Sierra de Gata, con opción de conexión online para fomentar el buen trato ubicuo.

A veces sucede que ciertos aprendizajes e ideas aparentemente inconexas cobran mayor sentido para una cuando se ponen en...
22/07/2025

A veces sucede que ciertos aprendizajes e ideas aparentemente inconexas cobran mayor sentido para una cuando se ponen en común. Comparto este ejemplo mío empezando por un verso:

[…] en cada mano que se tiende escribo tu nombre […]

En la fachada del hotel Puerta de América, en Madrid, aparece en varios idiomas un poema de Paul Éluard: Liberté. Cuando paso por allí y me rindo ante este verso en concreto, visualizo diversas manos humanamente tendidas y expuestas, vulnerables pero valientes, a las que también con valentía se les entrega esa libertad a la que no se renuncia.

Me acuerdo entonces de cuando dice que un cuerpo vulnerable necesita un espacio en el que habitar desnudo y sentirse protegido a la vez. Esta desnudez no se relaciona con la ausencia de ropa, sino con la libertad de PODER SER allí donde habitamos y con quien habitamos.

Que el territorio y los seres con los que compartimos la vida no son externos, sino que existen en continuidad con nuestra corporalidad me lo enseña constantemente . Para quien quiera profundizar en ello, recomiendo uno de sus libros “Espacio Somático, Cuerpos Múltiples” (Ediciones Asimétricas).

A colación de esto, recupero una vez tras otra a con la arrolladora y clarividente sencillez de aquellos versos que cuestionan el sentido de algunas fronteras. Lo hace en su libro “Las señales que hacemos en los mapas” (Libros de la Herida) del que siempre escojo este poema:

Beni Ensar

Inventario

30/06/2025

¿Te veraneas? ⛱

Ponerte atención permite descubrir muchos y bellos paisajes. Propios y, aunque parezca extraño, también ajenos.

Próximamente propondré algún taller curioso. Diría que interesante. Si no lo encontrara interesante, pasaría estos calores preparando algo distinto. Pero me va a gustar estar, y que estés 🥰

¡Hasta pronto!

24/06/2025

Adaptaciones pensadas para fortalecer el core cuando estamos poco entrenadxs, o cuando algún tejido podría sufrir con las formas convencionales.

Además de hablar de asuntos que pueden ser muy beneficiosos para tu salud, próximamente intentaré que esto sea compatible con un mayor bienestar plural.

A veces, tal vez siempre, conviene ir un poco más allá del propio ombligo 😉

23/06/2025

También puedes utilizar tus plantillas a medida en el calzado de verano.

Aunque no hagas uso constante de ellas, en las actividades con más número de pasos, en las que estés más tiempo de pie, en las más exigentes, has de recurrir a tu calzado deportivo o a modelos como los que muestro en el vídeo.

¡No tires la toalla en verano! Sigue caminando 💪🏼

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¿Se puede ser indiferente ante tanto dolor? ChooseYour Motion
20/06/2025

¿Se puede ser indiferente ante tanto dolor?

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Dirección

General Lacy 4, Local Derecha
Madrid
28045

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 20:00

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