Brillas_lau

Brillas_lau Laura Profesora YOGA INFANTIL


Querer cambiar y atreverte a brillar siendo tú. Desaprender lo aprendido/Nuevas creencias.

"Para dejar un mundo mejor, hagamos adultos felices"

Hoy es el día mundial del perro adoptado🐶🐶.Ellos mis perretes, dos años de aventuras, de aprendizaje, de enseñanza, y de...
24/09/2023

Hoy es el día mundial del perro adoptado🐶🐶.

Ellos mis perretes, dos años de aventuras, de aprendizaje, de enseñanza, y de momentos únicos que solo ellos te pueden dar.
Sólo íbamos a coger a Odín pero fue ver a Shiva y no poder resistirnos de que se viniera con nosotros, para darles una buena vida, y mucho, mucho amor.
El amor nos lo dan ellos, increíble ese amor incondicional, la vida que dan y el trabajo también😅.
Me han dado vida, sus paseos momento más importante de su día, nos han hecho tener vida activa y en movimiento.

Muchas trastadas, y muchas risas de verles disfrutar juntos.
Cada día es impredecible 😁.

Adopta, muchos perros tiene amor para dar, y dar vida y alegrías.
▶️ Si adoptas que sea para toda su vida.




🐶🐶

09/11/2022

📍Día 313 de 365🕉️

¿A qué le vas a tener miedo?

Cuando sentimos miedo se activa nuestro "cerebro emocional", situado en nuestro sistema límbico.

Ahí vive la amígdala, que se encarga de registrar la información de nuestros sentidos y de activar mecanismos acordes a la información recibida.

Tú no eres tus temores, sino el SER que los experimenta.

Por muy fuertes que creamos ser y seamos, de hecho, todos tenemos miedo... a algo, a alguien, a una situación, a un estado...

Para poder convivir con lo que se teme hay que seguir un procedimiento que incluye algo que funciona siempre: ENVIAR AMOR a lo que nos asusta.

En la medida en que reconozcas tus temores, serás guiado hacia las maneras de liberarte de ellos.

Uno de los mejores REGALOS que te puedes hacer a ti mismo, es examinar las situaciones recurrentes de tu vida que te causan dolor o dificultades y descubrir el temor que yace tras ellas.

📝¿Y tú, a que le tienes miedo?
✅ Cuéntame¿cómo haces para que no te controle?

BIENVENIDO NOVIEMBRE ✨

🌈
🙈
🎇
🌈
🙈
🎇



❤️


Te regalo está reflexión:⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️O te amargas o te vuelves mejor.¡Es así de simple!O tomas los dones que se te...
25/10/2022

Te regalo está reflexión:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

O te amargas o te vuelves mejor.
¡Es así de simple!
O tomas los dones que se te han dado y te permites convertirte en una mejor persona, o les permites que te hagan pedazos.
▶️ La elección no pertenece al destino, esta elección te pertenece a TI. ◀️

Da igual lo que estés pasando, no busques entender ¿porque?, Busca el ¿para que?, te está pasando todo esto, que aprendizaje hay detrás...

📝Hay una frase de BUDA que me gusta mucho y la aplico a todas las batallas que me toca librar, dice asi;

"El DOLOR es inevitable, el SUFRIMIENTO es opcional".

El dolor es inevitable sentirlo, porque las situaciones nos decepcionan, nos quitan la ilusión, nos machaca por dentro, porque no entendemos que hay que aprender de esas situaciones.
Sufrir o no, solo depende de ti, si, si de ti, la PAZ está en tu interior no fuera de ti 👆.

✨¿Conocías esta frase?
✨¿Entiendes lo que quiere decir?
✨¿Compartes conmigo esta reflexión?

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
CUÉNTAME o etiqueta a quien necesite leer esto y así entre tod@s nos leemos y apoyamos.

12/10/2022

📖El día 10 fue el día de la salud mental y os quiero compartir este reel de una gran emprendedora... habla de una gran realidad.

"Emprender no es fácil,
Emprender agota,
Emprender es estrés,
Emprender es ansiedad".

¿Consejos?

➡️ Aprender, seguir aprendiendo con las situaciones que nos vayan pasando.

➡️Aprender a decir adiós a clientes
tóxicos que me afectan.
➡️Aprender a decir "No", ese es el precio y mi trabajo y mi tiempo está detrás de todo eso.
➡️Aprender a parar, a no sentirme mal por ello y que parar es necesario para poder seguir.
➡️Aprender a aceptar que la gente deja de contestarte, de buscarte y que volverán cuando te vuelvan a necesitar.
➡️Quedarte con las personas buenas, que valoren tu trabajo, tu tiempo, y tu aprendizaje.
➡️Seguir creyendo en lo que haces y lo que eres.
➡️Persigue tus sueños, porque los sueños se madrugan, se trabajan, se nutren, y se estudian para que se cumplan.

Porque EMPRENDER es una movida que flipas, pero trabajas por tus sueños, ilusiones, no por los sueños de otr@s, asiq sigue fuerte y lucha por ellos.

Cuídate querid@ emprendedor/a.
👌ETIQUETA a quién necesite leer estas palabras.

"FELIZ SEMANA"

🍀
🙌

🍀

🙌

🍁 Día 279 de 365🕉️¡A por ti voy Otoño🍂!El otoño es una estación que se suele asociar a la melancolía, a la MADUREZ, a la...
06/10/2022

🍁 Día 279 de 365🕉️

¡A por ti voy Otoño🍂!

El otoño es una estación que se suele asociar a la melancolía, a la MADUREZ, a la quietud y a la reflexión.
Empiezo Otoño arrancando fuerte con mi proyecto, con ganas, con fuerza, con ilusión y con miedo, con todo eso allá voy Otoño💪.

Os dejo este trocito del poema de Pablo Neruda escrito al Otoño🥀.

"Te recuerdo como
eras en el último otoño.
Eras la boina gris
y el corazón en calma.
En tus ojos peleaban
las llamas del crepúsculo.
Y las hojas caían
en el agua de tu alma".

🍁¿Y a ti, te gusta el Otoño?
🍁Cuéntame cositas sobre tus otoños...😊

🙌
🍀
🍂
🙌
🍀
🍂

02/10/2022

La clave para adquirir hábitos...
Se llama constancia.

¿Qué tal si empiezas hoy?

¿A qué estás esperando?

💪
🙌
😃
💪
🙌
😃

🙌Empecemos la semana agradeciendo ✨La gratitud es una de las herramientas más poderosas que he conocido.Una investigació...
18/09/2022

🙌Empecemos la semana agradeciendo ✨

La gratitud es una de las herramientas más poderosas que he conocido.

Una investigación reciente determinó lo siguiente:

Que en el momento en el que sientes gratitud, tu sanación comienza.

El momento en el que te sientes valioso y abundante, comienzas a generar riqueza.

El momento en el que te empoderas,
comienzas a moverte hacia tu éxito.

El momento en el que te amas a ti mismo y a la vida, comienzas a crear lo mismo.

🤔Lo que nunca se me había ocurrido pensar es que la QUEJA es la AUSENCIA de GRATITUD✨

🌟¿Y tú, eres agradecid@?
🌟¿Cómo te sientes cuando agradeces?
👏Cuéntame ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🌈

🍀
🌈

🍀


Hoy os quiero presentar a mis perretes😍.¡Mi amigo Odín y mi amiga Shiva!Llegaron a mi vida hace un año, y la han alborot...
13/09/2022

Hoy os quiero presentar a mis perretes😍.
¡Mi amigo Odín y mi amiga Shiva!
Llegaron a mi vida hace un año, y la han alborotado.
Son una fuente de amor, cariño, y de agradecimiento.
Han hecho que cambie mi estilo de vida, saliendo a caminar, hacer rutas, madrugar, y me hacen tener una vida en movimiento.
Me proporcionan una sensación de bienestar emocional, me ayudan a disminuir el estrés, a través del amor incondicional que me dan.
He aprendido a educarlos, a tener paciencia, porque como cachorros os podéis imaginar la cantidad de anécdotas que os puedo contar😁.

🐶¿Y tú, tienes mascotas?
🐶Cuéntame, ¿que te aportan?


🐶
🍀

🐶
🍀

🐕

11/09/2022

¡La vida es simple!🌈
Pero nos la complicamos...

Seamos agradecid@s por todo lo que tenemos y por todo lo que viene a nuestra vida✨
Suelta y fluye, deja que la vida te sorprenda🙌

🍀¿Eres agradecid@?

🍀¿Sueltas? O sientes que tienes que tener el control de todo?

¡Que tengáis un maravilloso Jueves!

🌈
🍀

🌈
🍀



🇲🇦

🌹Día 250 de 365 🕉️¡Hace unos días inauguramos mes! Septiembre... ¿a ti qué te evoca?Para mí septiembre siempre ha venido...
07/09/2022

🌹Día 250 de 365 🕉️

¡Hace unos días inauguramos mes! Septiembre... ¿a ti qué te evoca?

Para mí septiembre siempre ha venido con una mezcla de nostalgia (por el verano que ya casi pasó) e ilusión.
Nostalgia por recordar nuestr@s viajes, por eso quiero compartir con vosotr@s, el momento cuando hicimos el Saludo al Sol,( surya namaskar), en una duna del desierto de en el Sáhara.
Fue una pasada ver el amanecer y luego agradeciéndole, hicimos las asanas.
El sol ☀️simboliza la luz y el conocimiento.
Se entiende como una danza o ritual para abrirse a esta fuente de vida y bienestar.
Es por eso que, si sufres de estrés postvacacional o ansiedad por la vuelta al cole, te propongo esta práctica.

Quiero dar las gracias a por hacer la práctica conmigo y a Maryam Asecas Ypunto por captar el momento 🙌.

🍀¿Te gustaría aprender más sobre yoga?
🍀¿O ya lo prácticas ?

¡Que tengáis un maravilloso inicio de curso!✨

🕉️
🙌

🕉️
🙌


01/09/2022

Prometí llorar cuando lo necesite pero sólo para no sentirme tan pesada(o), porque las lagrimas que no se liberan, pudren mi paz.

Prometí no soltarle la mano a mi niña (o) interior, porque a su lado sé que no voy a perder la inocencia.

Prometí no silenciar mi arte, porque las veces que lo hice, me costó respirar.
Prometí alejarme a tiempo de los sitios en los que me ahoga estar, porque me respeto.

Prometí disfrutar más, porque al fin y al
cabo, la vida es sólo un suspiro.

Prometí mirarme más a los ojos frente al espejo, contemplarme y amarme, porque soy mi propio hogar y lo llevo conmigo a donde quiera que vaya.

Prometí no dejar de escribir, transformar la palabra en medicina cuando me enfermo de vanidad, porque soy humano.

Prometí ser amable conmigo mismo (a) y mucho más, porque lo merezco.

Tomado de la red

Somos la presencia divina💚

Experiencias del desierto🐪🙌

Gracias siempre amigas✨❤️💚❤️



🧕🏻
🐪

🧕🏻
🐪


"Si un fotógrafo no puede cambiar una escena, cambia su ángulo y su lente para poder capturar lo mejor de esa escena. De...
26/08/2022

"Si un fotógrafo no puede cambiar una escena, cambia su ángulo y su lente para poder capturar lo mejor de esa escena.
De la misma forma, cuando no puedas cambiar una situación en tu vida, cambia tu perspectiva para sacar lo mejor de esa situación.

¡¡¡🅣🅡🅐🅣🅐 🅓🅔 🅢🅔🅡 🅤🅝 🅕🅘🅛🅣🅡🅞, 🅝🅞 🅤🅝🅐 🅔🅢🅟🅞🅝🅙🅐!!!

MARRAKECH 🇲🇦 2022

Un viaje increíble, hemos vivido experiencias más allá de nuestras expectativas, inimaginable y sobre todo inolvidable.
Cambia el ángulo, abre tu mente y mira desde otra perspectiva, no sabes lo que te estás perdiendo.

Increíble país, increíble su gente, increíble la vida aquí, increíble lo que hemos vivido mis queridas amigas, gracias, gracias, gracias siempre❤️
Maryam Asecas Ypunto

🧕🏽¿Conoces alguna zona de Marruecos?
🧕🏼¿Que piensas de Marruecos?
🧕🏻 Cuéntame, ¿te gustaría ir?

¡𝗙𝗲𝗹í𝘇 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮!

🇲🇦
🧕🏼

🇲🇦
🧕🏻
🇲🇦


"Quiero compartir con vosotr@s"El otro día hice una clase de iniciación a   , fue una gran experiencia, entretenida, div...
17/08/2022

"Quiero compartir con vosotr@s"

El otro día hice una clase de iniciación a , fue una gran experiencia, entretenida, divertida, aprendiendo a conocer más mi cuerpo, en buena compañía, de la mano de Charo de ¡¡¡ me encanto!!!!
¡Gracias! volveré para hacer una ruta completa👌.
Os cuento una pincelada de lo que es .
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
El Nordic Walking o Marcha Nórdica es una actividad física que consiste en caminar de manera natural, pero con la ayuda e impulso de dos bastones similares a los utilizados en el esquí que nos ayudan a distribuir la fuerza empleada.

Estos son algunos de los beneficios de practicar.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Refuerza el sistema inmunitario y aumenta la sensación de bienestar. Mejora la coordinación de brazos y piernas.
Fortalece la musculatura en general y en los brazos y piernas en particular. Disminuye la grasa corporal.

🚶🏻‍♀️¿Conocías está práctica?
🚶🏻‍♀️¿Tú que prácticas para llevar una vida activa?

¡Te animo a que pruebes 😃!

🚶🏻‍♀️
👌
😃
🚶🏻‍♀️
😃

#

🌹Día 214 de 365 🕉️Sopa de letras para el cora💝Un agosto lleno de ...¡Déjamelo en los comentarios!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️C...
02/08/2022

🌹Día 214 de 365 🕉️

Sopa de letras para el cora💝

Un agosto lleno de ...

¡Déjamelo en los comentarios!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Comparte😃

👌Etiqueta a alguien que necesite leer esto.

💝
😊
😎
💝
😊
😎

☀️

# amor

31/07/2022

¡¡¡vamos a empezar la semanita con ganas!!!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
os reto a ver quién se anima, hacer este 😃.
no es hacer ejercicio para adelgazar, es hacer deporte para liberar endorfinas, para activar tu cuerpo, tu metabolismo, tu energía.✨

vivamos una vida activa y saludable.👌


🥑
🔥
🫀
🥑
🔥
🫀

El artista Francis Picabia dijo en una ocasión que «nuestra cabeza es redonda para permitir al pensamiento cambiar de di...
19/07/2022

El artista Francis Picabia dijo en una ocasión que «nuestra cabeza es redonda para permitir al pensamiento cambiar de dirección».

Una persona que sea «cabeza cuadrada» o que circule toda su vida con un mismo equipaje de ideas u opiniones nunca conseguirá cosas importantes, porque vivimos en un mundo en constante cambio y el que no se mueve...
iqueda fuera de juego!🤯

Haz de ti, tu mejor proyecto🙌
Abre tu mente, explora posibilidades, busca diferentes perspectivas.

"Ahora encontré el paso firme, el camino de mi libertad".



😃


😃


26/06/2022

😃Hace una semana estábamos de vuelta, después de un gran finde.
Un finde lleno de experiencias, emociones, y momentos que quedan en el recuerdo y es el impulso para continuar.
Vibrar alto, poner lo correcto en nuestra mente, y comenzar una bonita historia contigo misma.
Disfrutando del proceso 💫.
Y siempre agradecida por las personas que se ponen en mi camino, gracias por cada detalle, gracias por cada instante, gracias🙌.

🎊

🔥
🎊

🔥



Dirección

Madrid

Teléfono

+34645372628

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Brillas_lau publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría