09/03/2026
En la anterior publicación hablé del desafío que supone compartir sobre mi y no tanto sobre la herramienta que ofrezco.
Supone abrir la puerta a mi universo interior, y eso haré hoy.
Este último año he transitado un camino no siempre luminoso y placentero, que me ha llevado al encuentro de heridas profundas y mi propia sombra.
Un proceso en el que el cuerpo habló.
Seguir ignorando lo que se manifestaba era ser incoherente conmigo y con lo que comparto: autorregulación, escucha del cuerpo, dar espacio a la renovación.
Mi sistema nervioso se desestabilizó, entré en lugares nunca antes transitados, y mi lucha interna se manifestó en enfermedad y un cansancio y agotamiento crónico, que no pude ignorar.
Estuve un par de meses de baja.
Mis cimientos se movilizaron todos.
Etapas vitales se cerraron y yo sigo integrando.
Llevo unas semanas de profunda introspección. Sintiendo, agradeciendo, soltando enfados y tristezas, transitando el duelo que supone cerrar ciclos.
Una vez más me planteo: quién soy, que quiero ser, qué espacio vital es el que deseo habitar en esta nueva versión, qué vínculos (en sentido amplio) quiero, a qué me quiero dedicar, conectado a un propósito y vocación.
Algunas cosas las tengo claras, pero siento que algo aún está en proceso.
Así me encuentro: inmersa en un proceso de auto~regeneración y renovación física y existencial, para vivir con mayor coherencia entre lo que siento, pienso y hago, porque la única certeza que tengo es que el cuerpo habló y manifestó que había algo que no estaba bien.
Como dice una frase de Damasio, que Nazareth Castellanos, neurocientífica, suele citar: "el cuerpo sabe lo que la mente aún no se ha dado cuenta".
Vivo todo con profundidad e intensidad.
No es el primer proceso de este tipo que vivo, aunque sí el más físico, sé que no será el último, y comienzo a ver en esto de transitar procesos profundos de cambio y transformación existencial, un camino y una posibilidad de acompañar nueva y renovada.
Eso te comparto sobre mí hoy.
Y tú, ¿cómo vives estos procesos de cambio?
