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Qsana Centro de Fisioterapia

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Qsana Centro de Fisioterapia

CENTRO DE FISIOTERAPIA , PILATES Y MUCHO MAS...

28/04/2026

👶 ¿Tu bebé tiene plagiocefalia?

El casco ortopédico puede ayudar a moldear la cabecita, pero no siempre es el único tratamiento necesario.

Cuando nacemos, el cráneo es moldeable 🧠
Las suturas y fontanelas tardan tiempo en cerrarse, lo que permite que la forma cambie… pero también que se deforme si hay limitaciones.

👉 Si hay tensiones musculares
👉 Si el bebé no se mueve igual hacia ambos lados

esa asimetría puede mantenerse incluso con casco.

Por eso, desde el enfoque fisioterapéutico, buscamos un trabajo multidisciplinar:

✔️ Casco, si está indicado
✔️ Terapia manual
✔️ Estimulación del movimiento
✔️ Trabajo para mejorar la simetría

El objetivo no es solo la forma, sino que el bebé se mueva libre y de forma equilibrada 💜

📩 Si tienes dudas, escríbenos y te orientamos

24/04/2026

🤰🏻Durante el embarazo, no todo el ejercicio es igual.

El trabajo del cuerpo de forma no simétrica, realizado de manera controlada, puede ayudar a generar espacio en la pelvis y favorecer la posición del bebé.

En este carrusel te mostramos algunos ejemplos de trabajo en cuadrupedia y en bipedestación, enfocados en la movilidad y el control pélvico.

Cada embarazo es único, por eso es importante adaptar el ejercicio a cada caso y realizarlo siempre guiado por un profesional especializado.

💜 En Qsana te acompañamos en todo el proceso.

17/04/2026

En Qsana también cuidamos de tus pies 👣

Os presentamos a Patricia, nuestra podóloga, especializada en el estudio de la pisada.
Muchas veces normalizamos molestias al caminar o sobrecargas… y el origen puede estar en cómo apoyamos.

Si quieres valorar tu pisada o simplemente cuidar bien tus pies, aquí te podemos ayudar.

📲 Escríbenos y te informamos

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10/04/2026

¿Notas tensión en la mandíbula, aprietas los dientes o tienes dolor en la zona?

Estas maniobras sencillas pueden ayudarte a relajar la musculatura implicada en el dolor mandibular (ATM), especialmente cuando hay sobrecarga por estrés o bruxismo.

👉 Te enseñamos 4 técnicas básicas para descargar:
✔️ Masetero
✔️ Zona peri-mandibular
✔️ Temporal
✔️ Cuello

Son movimientos suaves, sin dolor, que buscan disminuir la tensión y mejorar la movilidad.

⚠️ Importante: no sustituyen una valoración profesional. Si el dolor es persistente, lo ideal es tratar la causa.

📲 Si te pasa, podemos ayudarte.

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01/04/2026

👶🏼La fibromatosis colli (también conocida como tortícolis muscular congénita) es una alteración del músculo esternocleidomastoideo en bebés, que puede aparecer en las primeras semanas de vida.

Suele manifestarse como una pequeña masa en el cuello o una inclinación de la cabeza hacia un lado. Aunque puede asustar al principio, en la mayoría de los casos tiene muy buen pronóstico si se detecta y trata a tiempo.

👶 En este vídeo vemos cómo realizamos la valoración mediante ecografía, una herramienta clave para confirmar el diagnóstico y hacer un buen seguimiento.

🤲 La fisioterapia juega un papel fundamental en su recuperación:
• Mejora la movilidad del cuello
• Favorece el desarrollo simétrico
• Previene posibles alteraciones posteriores

El tratamiento es suave, adaptado al bebé y acompañado siempre de pautas para casa.

👉 La detección precoz y el abordaje adecuado marcan la diferencia.

💜Si tienes dudas o has notado algo similar en tu bebé, consúltanos.

28/03/2026

💜En Qsana trabajamos desde un enfoque global, porque no todo el mundo necesita lo mismo.

Fisioterapia, suelo pélvico, infantil, psicología, nutrición, podología…
Un equipo y diferentes áreas para poder ayudarte de verdad.

A veces no es solo tratar el dolor, sino entender de dónde viene y acompañarte en el proceso.

📲 Si no sabes por dónde empezar, escríbenos y te orientamos.
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13/03/2026

🔍En Qsana Fisioterapia estamos buscando fisioterapeuta para incorporarse a nuestro equipo.

Si te apasiona la fisioterapia, te gusta trabajar con pacientes y quieres seguir creciendo profesionalmente, nos encantará conocerte.

📩 Envíanos tu CV a:
contacto@qsana.es

📍Madrid

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08/03/2026

💜Emprender y sacar un proyecto adelante no siempre es fácil.
Pero seguimos trabajando cada día con esfuerzo e ilusión.
Feliz Día de la Mujer.

27/02/2026

💪Los Kegels NO son contraer y ya. El suelo pélvico se entrena con progresión, no con fuerza sin control.
Cada persona necesita un tipo de trabajo distinto, según su cuerpo, sus síntomas o si ha pasado por una cirugía.
Porque no existe un ejercicio universal que le sirva a todo el mundo. Lo que le funciona a una persona, no tiene por qué funcionarte a ti. La clave está en la valoración fisioterapéutica y en adaptar el entrenamiento.

En Qsana estaremos encantados de valorarte y orientarte de forma personalizada.

📍 Centro de fisioterapia Qsana
C/ María Barrientos 15, 28021 Madrid
📞 913 170 098
📲608 477 383
🌐 www.qsana.es

11/02/2026

🏋️‍♀️4 ejercicios para mejorar la estabilidad del hombro.
Si notas debilidad, falta de control o ruidos al moverlo, este trabajo ayuda a activar escápula y musculatura estabilizadora para que el hombro funcione de forma más segura.

Realízalos sin dolor y con control. Si las molestias persisten, valora una revisión profesional.

Dirección

Calle María Barrientos, 15
Madrid
28021

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
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Viernes	08:00 - 21:00

Teléfono

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Página web

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