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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de YogaOne Hispanoamérica, Centro de yoga, Calle Bolivia, 40, Madrid.

29/11/2024

Cuando practicamos yoga, dirigimos nuestra atención al momento presente, a la respiración, y al movimiento consciente. Con cada práctica, aprendemos que aquello en lo que centramos nuestra energía y enfoque crece: la calma, la fuerza, la extensión, el equilibrio y la claridad mental.

El yoga es una herramienta poderosa para expandir la paz interior, cultivar la gratitud y fortalecer nuestra conexión con nosotros mismos. Al enfocar nuestra práctica, vemos cómo estas cualidades florecen en nuestra vida diaria.

Dedica un momento para ti, para tu cuerpo y tu mente.
Enfócate, respira y expande tu bienestar. 🌿🧘‍♀️

31/10/2024

Tu Energía es Sagrada

Así como protegemos y nutrimos nuestro cuerpo, también necesitamos cuidar de nuestra energía, y ahí es donde el yoga se convierte en una herramienta poderosa y transformadora.

A través de la combinación de movimientos, respiración y meditación, el yoga te permite canalizar tu energía de manera consciente. Cada postura y cada respiración influyen en el flujo energético que corre por tu cuerpo, ayudando a liberar bloqueos, mejorar la concentración y aumentar tu vitalidad.

Tu energía es sagrada, y el yoga te ayuda a honrarla, preservarla y nutrirla.

¡Ven, descubre el centro y prueba una sesión!

25/09/2024

¿No tienes experiencia en Yoga?
Perfecto, así es como todos comenzamos.

Para practicar Yoga, no necesitas absolutamente nada más que a ti mismo y la curiosidad de explorar algo nuevo. El Yoga no entiende de géneros ni edades, es una práctica que invita a todos, sin excepción, a reconectar con cuerpo, mente y espíritu.

No importa si tocas tus pies con facilidad, la magia de esta práctica es que no importa dónde empieces, siempre puedes avanzar a tu propio ritmo. ¡Pero créenos, que los avances y el progreso se notan, y mucho!

Sin darte cuenta, lo que parecía imposible un día se convierte en tu nueva realidad, y no sólo hablamos de la flexibilidad, también de la calma y el equilibrio que nos proporciona.

El Yoga es una conversación constante con tu cuerpo, y el progreso puede ser sorprendente. A veces, es tan sutil como sentirte más relajad@ al final del día, dormir mejor o darte cuenta de que te ríes más. Y otras veces es tan evidente como estirarte y, ¡sorpresa!, tus manos tocan el suelo.😜

¿Te animas a probar una sesión?
Te esperamos en el mat con los brazos abiertos.

10/09/2024

Elevar tu conciencia a través del yoga es un viaje hacia dentro, hacia tu ser más profundo, hacia una vida con más propósito y significado. ¡Es hora de empezar!

Elevar nuestra conciencia es abrir una puerta a un mundo más pleno y más verdadero, y el Yoga es una herramienta poderosa para este viaje de auto-descubrimiento.

A través de su práctica, comenzamos a ver más allá de lo superficial, más allá del ruido cotidiano. Es una invitación a despertar, a dejar atrás las viejas creencias y limitaciones, a abrazar una nueva forma de ser.

El Yoga nos enseña a observar sin reaccionar, a aceptar sin juzgar. Es un camino hacia la autocompasión, hacia el entendimiento de que somos mucho más que nuestros pensamientos y emociones pasajeras.

A través de la práctica constante del Yoga, aprendemos a sintonizar con nuestro ser más elevado, a alinearnos con nuestra verdadera esencia y ver más claramente hacía donde queremos caminar.

¡Ven y prueba una sesión!

30/08/2024

¡Viernes, gente bio! Ese mágico día que sabe a libertad… y, seamos sinceros, también a tapas. 🧆🌱😋

Porque si algo es mejor que salir del trabajo un viernes, es salir y encontrarte con una mesa llena de tapitas buenísimas para compartir. Porque compartir es vivir… y porque, siendo sinceros, la vida es mucho más divertida cuando peleas por la última patata brava. 😜

¿Qué tapas son las qué más te gustan de la carta?
¡Nos vemos en el Bio!

30/08/2024

Ashtanga es un estilo dinámico, que consiste en sincronizar respiración (Ujjayi Pranayama) y postura (asana), durante un largo periodo de tiempo para profundizar en cada una de ellas.

Es un método transmitido al mundo moderno por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), consiste en la sincronización de la respiración con una serie progresiva de posturas, un proceso que produce un intenso calor interno y sudor purificador que desintoxica los músculos y órganos.

El resultado es una mejor circulación, un cuerpo fuerte y una mente tranquila.

Ashtanga yoga significa literalmente “yoga de ocho ramas”, como se indica por el sabio Patanjali en los Yoga Sutras. Según el maestro, el camino de purificación interior para revelar el Ser se compone de las siguientes ocho prácticas espirituales:

Yama: códigos morales
Niyama: auto-purificación y auto-estudio.
Asana: postura.
Pranayama: control de la respiración.
Pratyahara: control de los sentidos.
Dharana: control de concentración.
Dhyana: meditación.
Samadhi: la absorción en el universal.

Su enfoque fomenta una práctica profunda y transformadora. ✨🙏🏼

¿Eres fan?

25/07/2024

¿Sabes todo lo que te aporta Navasana? ⛵️
No sólo fortalece tu core, también activa los músculos de la espalda y de las piernas.

Además, si la practicas a menudo, aliviará el dolor lumbar, mejorará tu postura y sentirás mayor estabilidad mental y concentración.

Incorporar la postura del Barco en nuestra rutina de yoga nos puede ayudar a vivir con más equilibrio y a desarrollar una base sólida, tanto física como mental.

¡No olvides que el equilibrio es esencial para navegar los desafíos con fuerza y claridad! ✨

04/08/2023

Apúntate, paga septiembre y te regalamos agosto + la matricula. ✨
Plazas limitadas | Promoción válida hasta el 11/08

✨Acceso ilimitado.
✨Múltiples estilos de yoga.
✨Más de 20 clases semanales.
✨Vestuarios individuales y taquillas.
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✨Flexibilidad horaria.

conoce las bases de la promoción llamándonos o en la recepción del centro 🙏🏼

31/07/2023

Promoción sólo hoy!
Yoga non-stop por 29€

Descubre el Yoga y disfruta de un espacio de salud, luz y paz… por y para todo@s 🤗 donde reencontrar el equilibrio es mucho más fácil.

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24/07/2023

Hay algo mejor que practicar yoga 🧘🏽‍♀️ y es hacerlo con alguien a quien aprecias ✨

Practicar yoga en compañía ofrece una serie de beneficios que hacen que la experiencia sea aún más enriquecedora y gratificante.

Trae a un/a acompañante y consigue un mes gratuito para ti.

Es necesaria reserva previa.

Solicita más información sobre las condiciones de la promoción en la recepción o llamando al centro.

19/07/2023

Reflexiona. Redescubre. Reconecta.
🌞♾️
Verano es una estación transformadora, desde YogaOne queremos que el yoga esté cerca de las personas.

Si aún no eres soci@:
Apúntate ahora y te regalamos lo que queda de julio.

Si eres Soci@:
Pero te vas de vacaciones y tienes pensado volver. Ahórrate la matricula a la vuelta y quédate por un precio especial.

Más información de las condiciones de la promoción en la recepción del centro.

YogaOne, el Yoga para tod/s.

14/07/2023

Jornada de puertas abiertas
19 de julio
-
No hay mejor manera de practicar, que hacerlo con alguien a quien aprecias. Trae a un/a acompañante y consigue un mes gratuito para ti.*

Es necesaria reserva previa.

*Solicita más información sobre las condiciones de la promoción en la recepción o llamando al centro.

11/07/2023

Encuentra tu equilibrio y transforma tu vida. ✨

El Yoga es más que una práctica física, es un camino hacia el equilibrio integral: mente, cuerpo y espíritu.

Nos ayuda a ser flexibles tanto física como mentalmente, a aceptar los desafíos con serenidad y a mantener la calma en medio del caos.

A medida que nos sumergimos en la práctica, nos volvemos más conscientes de nuestras emociones, pensamientos y patrones de comportamiento, permitiéndonos responder en lugar de reaccionar impulsivamente.

A través del Yoga, aprendemos a cuidar de nuestro cuerpo y a escuchar sus necesidades.

El Yoga es refugio para reconectar con nosotros mismos.

07/07/2023

Apúntate ahora y no vuelvas a pagar hasta 2024, desde 40€ al mes. PLAZAS LIMITADAS

Escoge el estilo de Yoga y el horario que mejor se adapte a ti en cada momento de tu vida:

✨Acceso ilimitado.
✨10 estilos de yoga distintos.
✨múltiples clases semanales.
✨Vestuarios individuales y taquillas.
✨Zona social con wifi.
✨Profesores con elevada formación.
✨Flexibilidad horaria.

Infórmate de las condiciones de la promoción en la recepción del centro o déjanos tus datos por privado.

En YogaOne, reencontrar el equilibrio es mucho más fácil.😃
Prueba una sesión sin compromiso gratis🙏🏼

Dirección

Calle Bolivia, 40
Madrid
28016

Página web

https://www.yogaone.es/es/yogaone-hispanoamerica

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