31/10/2025
Beneficios principales de hacer rehabilitación post operatoria :
1. Recuperación más rápida y segura → se reduce el tiempo de inactividad y el riesgo de volver a lesionarte.
2. Menos dolor y rigidez → los ejercicios ayudan a que los tejidos cicatricen bien y no se “peguen” o endurezcan.
3. Previene complicaciones → evita la pérdida de masa muscular, mala postura o alteraciones en la marcha.
4. Recupera la confianza en el cuerpo → al moverte progresivamente, recuperas seguridad y equilibrio.
5. Mejora los resultados de la cirugía → especialmente en operaciones ortopédicas (rodilla, cadera, columna, hombro).
⸻
🚫 No hacer rehabilitación
Significa dejar que el cuerpo se recupere “solo”, sin ejercicios o guía profesional.
Consecuencias comunes:
1. Rigidez articular → las articulaciones pueden perder movilidad.
2. Pérdida de fuerza y coordinación → los músculos se debilitan al no usarse.
3. Dolor persistente o mal controlado.
4. Riesgo de adherencias o cicatrices internas mal curadas.
5. Peor resultado funcional → incluso si la cirugía fue exitosa, la recuperación puede ser incompleta
