Esther Huerta

24/11/2022

Buenas 🙋🏼‍♀️!!!

Estamos en la semana del Black Friday y os traemos una promoción 🖤.

¡¡¡2 SESIONES DE FISIOTERAPIA A 69€!!!

La oferta consiste en un Bono de 2 sesiones de fisioterapia, que se puede compartir. No acumulable a otras ofertas.

Podrás comprarlo del 21 al 28 de noviembre de 2022 y tienes para gastarlo hasta el 31 de Enero de 2023. Puedes comprarlo de forma física en nuestro centro (Clínica 100. Paseo de Extremadura nº 100. 28011. Madrid). Mediante una transferencia o a través de bizum.

REGÁLATE 🎁, en estos tiempos unas sesiones de fisioterapia y quédate como nuev@ 💆‍♀️💆‍♂️

Mándanos un WhatsApp 🤳 para reservar TU BONO o si tienes cualquier duda ❓❓y te informaremos (680 940 940).

29/07/2022

Buenas 🙋🏼‍♀️

Algunos os habéis ido ya de vacaciones 🏝️ y otros estaréis a punto🧳. Así que os traigo una ✨SUPER OFERTA✨ para ayudaros durante este mes de vacaciones.

El precio de la sesión de fisioterapia + radiofrecuencia, a tan solo 25€!!!.

Tienes del día 1️⃣ al día 1️⃣3️⃣ de agosto para aprovecharte de esta promoción.

Disfruta del verano!!!!!!🏖️🍻🏞️

24/03/2022

Pues lo prometido es deuda!!!!!!

Esta es una paciente que la operaron las axilas para quitarle un quiste. Iba a ser una pequeña operación que terminó así.

Empezamos a trabajar desde el primer momento. Se hacía en casa pequeñas presiones alrededor de la cicatriz cuando tenía las vendas.

Una vez que quitaron el vendaje vibración por la zona para ir activando la circulación y bajando el edema.

En cuanto retiraron los puntos empezamos con tratamiento manual, vibración sobre la cicatriz, punción seca y diatermia.

En muy pocas sesiones conseguimos una mejora brutal✨!!!!!!!!!!

Y tú. Tienes alguna cicatriz que necesite tratamiento?????? Te leo👇🏻

16/03/2022

Se acerca el Día del Padre!!!!!!

Y que mejor que regalarle un ratito para relajarse y desconectar.

Regalale salud, regalale tiempo,... Regalale fisioterapia!!!!!!

Tenéis estas ofertas durante toda la semana. Se puede comprar de forma presencial o pagar por transferencia y te envío el vale al correo electrónico.

Llámame o envíame un WhatsApp y reserva tu TARJETA REGALO.

14/03/2022

Volvemos con un CASO CLÍNICO

Esta semana le toca el turno a la FISIOESTÉTICA 💆🏼‍♀️

Utilizamos la radiofrecuencia y un sérum de retinol consiguiendo unos resultados espectaculares en una sola sesión.

Se van acercando meses de bodas, comuniones,... Si necesitas una puesta a punto de la cara (tras tanta mascarilla😷) hacemos una valoración de tu piel y realizamos un TRATAMIENTO TOTALMENTE PERSONIZADO❗❗❗

📱Llámame o 🤳envíame un WhatsApp y pídeme cita.

10/03/2022

Cuando valoramos una hay que tener en cuenta:

🌸 La separación de los rectos abdominales.
🌸 La funcionalidad (tensegridad) de la línea alba.

Tanto o más importante que la separación que exista, es la calidad del tejido que hay debajo y si nos permite hacer las tareas del día a día sin dolor.

Si tienes una diástasis o sospechas que puedes tenerla llámame y hacemos una valoración. Así podremos pautar un tratamiento personalizado!!!!!

A mí, tras mi embarazo me entran 2 dedos. Y tú??? Que separación tienes?????

02/03/2022

Hoy vengo con un nuevo caso clínico.

Paciente que acudió a cita conmigo tras una operación para ponerle una prótesis de rotula.

Presentaba hematoma, mucha hinchazón (edema tras la operación) y limitación de la movilidad.

Comenzamos a trabajar con 👐terapia manual, 🦵movilizaciones y 🖥️ radiofrecuencia.

Y 👀 vemos cómo mejora en pocas sesiones.

Si te han operado y necesita ayuda con la movilidad, la inflamación o con la cicatriz ☎️ llámame y pide cita.

14/02/2022

Hoy es el día del amor💜, y el amor más grande es el que se siente por uno mismo🥰

Así que QUIÉRETE y CUÍDATE ❗❗

Hoy y todos los días del año.

25/01/2022

Aquí tenemos un caso clínico en el que la paciente llegó con una gran en la había una separación de más de 4 dedos y podía introducir la mano (diastasis no funcional).

Trabajando en clínica y además su constancia en casa y su esfuerzo por sacar todos los días un ratito para hacer sus ejercicios hemos conseguido estos grandes resultados.

Y tu, tienes diastasis abdominal??

Llamame 📱 o envíame un WhatsApp 🤳 y haremos una valoración para personalizar tu tratamiento.

Que ALEGRIA y SATISFACCIÓN 🥰 da encontrarse con pacientes así, que siguen tus recomendaciones y trabajan duro.

04/01/2022

No queda nada para el día de Reyes 👑 y que mejor opción que regalar 🎁 o REGALARTE salud.

Por qué nuestro cuerpo es lo más valioso 🌟 que tenemos y ahora más que nunca sabemos lo importante que es cuidarlo.

TODO Y MÁS invierte en salud y cuidate

Mándame un mensaje privado o un 🤳 WhatsApp al 680 940 940 y reserva tu bono.

Te lo puedo entregar en mano o enviar al correo totalmente personalizado.

08/11/2021

CICATRICES

Porqué deberíamos tratar las cicatrices❓
Es importante tratarlas❓

Aunque a primera vista, la cicatriz ⚡esté bonita, lisa, casi inapreciable, se ha producido una rotura en el tejido y ha habido una perdida de continuidad que no sólo afecta a la piel, sino que también va a alterar las capas más profundas del tejido.

Las cicatrices crean adherencias internas 🕸️, es decir, zonas en las que el tejido cercano se va a quedar unido, y va a limitar el movimiento. Además, se puede haber afectado la sensibilidad en la zona, tanto por el engrosamiento del tejido (la fibrosis de la propia cicatriz) como por el corte de las terminaciones nerviosas.

Todo esto va a provocar que se produzcan dolores 💥 en otras zonas del cuerpo que a priori no tienen relación con la cicatriz, ya que se encuentran alejadas de esta.

Todas las cicatrices necesitan tratamiento🤲🏻, tanto si están rosadas (cicatrices recientes) como si ya se han quedado blanquecinas (cicatrices más antiguas). Debemos realizar una valoración 👀 del estado de la cicatriz, ver como de "adherido" está el tejido cercano, si es plana o está abultada,... para poder personalizar el tratamiento a TUS NECESIDADES!!!

🪞Mirala, tócala, sientela, ... Es importante que incorpores esa cicatriz en tu esquema corporal.

Si tienes una cicatriz ven a verme. Llámame📱 o enviame un WhatsApp🤳🏻 y PIDE CITA

26/10/2021

¿QUÉ ES LA DIASTASIS DE LOS RECTOS?

Durante el 🤰🏼 hay un ensanchamiento de la línea alba. Es un proceso natural "fisiológico", que se da en el 100% de las embarazadas en el 3er trimestre, para que crezca el peque en nuestro interior.

Una vez hemos dado a luz🤱🏼, y yo nopasado la cuarentena, si ese daño en el tejido de la línea alba, hace que la separación ↔️ de los rectos abdominales sea mayor de 2,5 cm. por encima del ombligo y de 1,5 cm. por debajo, estaríamos hablando de una o también conocida como Diastasis de los Rectos Abdominales (DRA). Pero, más importante que la separación entre los rectos abdominales, es valorar si la línea alba (el tejido conectivo) es funcional o no. Lo que quiere decir, que debemos valorar la competencia de ese tejido para soportar esfuerzos y cargas. Si es competente, diremos que es un abdomen funcional y que puede resistir los aumentos de presiones y las cargas sin lesionarnos.

Aunque la afectación estética 🌪️ (hablaremos de ella en otro post) es evidente e importante tratarla para sentirnos mejor con nuestro cuerpo, el PRIMER OBJETIVO debe ser recuperar el buen funcionamiento de la musculatura abdominal, es decir, recuperar la funcionalidad 💢

Porque una puede ser la causante de problemas de salud tales como:
👉Alteraciones digestivas: digestiones que se hacen más largas y pesadas, hinchazón del abdomen y muchos gases.
👉 Dolor de espalda: las lumbares tienen que hacer un sobreesfuerzo porque el abdomen no es competente ( y no le ayuda con las fuerzas y cargas)
👉 Hernias umbilicales.
👉 Disfunciones del : como prolapsos (caída de los órganos de la pelvis "vejiga, útero y/o recto" a la cavidad de la va**na) o incontinencias.

Sabemos que entre un 4️⃣0️⃣ y un 6️⃣0️⃣% de las ♀️ en el tienen diastasis abdominal por lo que es muy recomendable hacerse una revisión con una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico para poder valorar el abdomen.

Y tu, tienes diastasis❓Pregúntame tus dudas.

08/09/2021

Ya está terminando el día, 8️⃣ de septiembre (día de la fisioterapia), pero no quiero irme a dormir sin felicitar a mis compañer@s de profesión. Yo soy de esas fisios de vocación, de las que como no le llegaba la nota estudió otra carrera👩🏼‍🎓, muy parecida me decían (terapia ocupacional) y que pese a tardar un año más en terminarla decidió seguir intentando llegar a cumplir su sueño. Como volvía a no llegarme la nota para ser fisio, estudié 💆🏼‍♀️estética. Ya era más mayor y sabía lo que me jugaba, así que conseguí las mejores notas de Madrid y por fin estaba ahí, era estudiante de fisioterapia, casi una de las mamis😅 Fueron 4 años de estudios, prácticas, trabajos en grupos,..... trabajar los fines de semana, pero llegó el día en que me estaba graduando ya podía decir SOY FISIOTERAPEUTA 🎊🎉🎊🎉

Di muchas vueltas🌪️, pero lo conseguí 💪🏻. Fui, pasito a pasito, cumpliendo sueños y todavía sigo en el camino. Sigo avanzando para poder llevar un día a cabo mi proyecto, mi sueño.

Disfruto de cada día, de cada paciente, de cada reto que se me presenta, de cada oportunidad de crecer y de aprender. Disfruto de mi trabajo, disfruto de ser fisioterapeuta.

05/09/2021

23/08/2021

Oferta de lanzamiento, la promoción será válida del 1 al 30 de septiembre de 2021. Oferta válida para sesión de fisioterapia o drenaje linfático (precio de la sesión 40€). Tienes que venir con un amigo, con un familiar o compañero de trabajo, es decir, paga 1 y reciben 2.

Si reservas antes de septiembre entraras en un concurso de una sesión de radiofrecuencia o un masaje facial de 20 minutos. El sorteo se realizará el día 1 de septiembre de 2021 entre los 20 primeros que hayan reservado su cita hasta el 31 de agosto. La sesión deberá canjearse el mismo día que se acuda a la cita.

# nuevoproyecto

23/08/2021

Sigo cumpliendo sueños y para ello voy a dar un paso más y empezar con un nuevo proyecto 💫.

El 1 de septiembre comenzaré con mi sala🎉🎊, un sitio muy especial para mí💜, en el que os podré dedicar todo mi tiempo.

y si quieres saber más acerca de los tratamientos que realizo no dudes en ponerte en contacto, 📱 llámame o enviame un WhatsApp 680 940 940

18/08/2021

¿Qué es la Radiofrecuencia?

Es un tratamiento NO INVASIVO, englobado dentro de las técnicas de electroterapia avanzadas. El equipo de 7.0 transfiere una corriente de alta frecuencia (entre 0,3 y 1 MHz, la más baja dentro del espectro de la alta frecuencia) que va a atravesar los tejidos llegando a estimular 🎯 zonas profundas del cuerpo.

La corriente genera un aumento de la temperatura 🌡️en la zona afectada, siendo el propio tejido el que se va a calentar. Este calentamiento endógeno va a activar la circulación, ya que, por el mecanismo de termorregulación, el organismo va a enviar sangre "fresca" de otras zonas cercanas para tratar de contrarrestar ese aumento de la temperatura.

Esta activación de la circulación🩸 va a hacer que aumente el oxígeno en la célula, obteniendo un incremento de las reacciones bioquímicas en la zona lesionada, consiguiendo así una mejora del trofismo. Además, gracias a esta activación de la circulación se va a favorecer el arrastre y la eliminación de toxinas🦠, de sustancias de desecho, inflamatorias y de dolor. ➡️ proceso más que evidenciado.

Todo esto produce:
✨Una disminución de la inflamación y una reducción de los edemas (por la activación de la circulación).

✨Una estimulación de la producción de colágeno (hay un aumento de los fibroblastos).

✨Una mejora del proceso de cicatrización (se produce una fibrinólisis).

✨Una relajación de la musculatura (tiene un efecto simpaticolítico).

Gracias a la radiofrecuencia (o diatermia, tecarterapia, hipertermia de contacto,…), se mejora la movilización de las diferentes estructuras corporales y se aceleran los procesos de regeneración (se disminuyen los tiempos de recuperación🥰), por lo que se pueden recuperar lesiones de forma más rápida y con una sensación para el paciente muy agradable💆🏼‍♀️.