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JUST FOR WOMEN
💖Todo lo que te habría gustado saber sobre la salud femenina antes.
¡Ayudando a mujeres desde 2020!
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31/10/2025

No creas el mito de que la menopausia es solo sofocos.

Te han vendido la moto de que con la menopausia solo se pasa calor. ¡Mentira! 😩 Es hora de quitarnos la venda y hablar sin rodeos: hay vida (y problemas) Más Allá de los Sofocos.

¿Sabías que la sequedad vaginal, la incontinencia o las molestias en las relaciones sexuales también son síntomas F-R-E-C-U-E-N-T-E-S y, sobre todo, tratables?

El primer paso para el bienestar y la vida sin molestias es dejar de normalizar el sufrimiento. Estamos en Madrid para ser tu aliada y contarte lo que de verdad pasa. 💖

¿Cuáles son los síntomas que quizás no conocías y cómo manejarlos? Pista: No tienes que resignarte.

¡Pregúntanos en comentarios o pide tu cita si estás harta de la desinformación! 🌸🩺

24/10/2025

A ver, mujercitas. Vamos a dejar una cosa clara y sin rodeos: La Atrofia Vaginal no es algo con lo que tengas que convivir. Punto.

El problema no es tuyo; es de la desinformación. Nos han hecho creer que es normal, que toca resignarse, y es la crítica más grande que hacemos a nuestra área.

Aquí en Íntima HC, decimos NO al sufrimiento en silencio. 📢

La atrofia vaginal es frecuente en la menopausia, pero es TRATABLE.

No, no es normal, y sí, puedes recuperar tu bienestar íntimo.

¿Quieres saber exactamente qué es y cómo el láser vaginal y la ginecología pueden ayudarte a volver a tu máximo potencial? Pide cita. No hay que sufrir.

20/10/2025

Si crees que las ginecólogas son distantes y fríos, prepárate para la dura verdad.

En Íntima HC, no solo escuchamos, sino que tratamos con una profesionalidad y humanidad que ya no se ve en todas partes. Nos gusta dar el trato que querríamos recibir 💖

La experiencia de Paz Llorente con la Dra. Ingrid y Johanna es el ejemplo perfecto de que el cuidado íntimo puede ser cercano y profesional al mismo tiempo. Si estás harta de que te despachen, estás en el lugar correcto.

¿Lista para que tu bienestar esté en el centro de nuestra consulta?

Agenda tu primera cita 📲.

18/10/2025

18 de octubre – Día Mundial de la Menopausia

Hoy no hay tabú.
Hoy no se esconde.

Hoy no se dice en voz bajita.
Hoy se habla de menopausia con orgullo, con información, con comunidad.

Porque no se trata solo de sofocos o cambios hormonales.

Se trata de cómo una mujer vuelve a elegirse, a cuidarse y a conocerse en una etapa que el mundo le enseñó a callar.

En Íntima estamos para recordarte que esto no es el final de nada, es el comienzo de una nueva versión de ti misma.

📌 Comparte esta publicación si tú también crees que es hora de hablar claro.

📤 Y etiqueta a una mujer que necesita saber que no está sola.

15/10/2025

La belleza no empieza en una crema ni termina en el espejo.

Empieza cuando escuchas a tu cuerpo.

Cuando entiendes que la piel habla… y que muchas veces lo que dice tiene que ver con tus hormonas, tu alimentación y tu salud íntima.

💖 En Íntima, cuidamos tu piel desde dentro.
Porque tu bienestar no es solo estético. Es hormonal. Es físico. Es emocional.

📍Primera consulta gratuita para evaluación.

📲 Escríbenos y descubre qué necesita tu cuerpo (de verdad).

13/10/2025

¿Te has notado diferente desde que llegó el fresquito?

Más cansada, con la piel más seca o con menos ganas de todo...

No es casualidad.

El otoño no solo afecta al clima, también afecta a tu cuerpo.

Y no, no es drama hormonal, es realidad biológica.

En Íntima HC hablamos claro: lo que sientes tiene sentido.

Y tiene solución.

📍 Agenda tu primera cita gratuita con nosotras.
Porque a cada estación, le corresponde una nueva versión de ti.

Y mereces vivirla con calma y cuidado.

10/10/2025

Asegura tu plaza a través del link de WhatsApp que encontrarás en nuestra biografía.🩷

Fecha: 24 de Octubre
Hora: 4:00 PM
Lugar: Paseo de La Habana, 174, Madrid,
Spain 28036

Vente a vivirlo con nosotras ✨🩰

Sexualidad

10/10/2025

¿Eres tú o este año el verano ha pasado por encima de ti?

Spoiler: no eres tú, son tus hormonas.
Esa fatiga que no se va, la falta de motivación, el mal descanso…

Puede parecer postvacacional, pero muchas veces es el inicio de un cambio hormonal.

En Íntima no lo llamamos “cosas de la edad”. Lo llamamos señales.

Y sabemos cómo ayudarte a escucharlas.
Mándanos un mensaje y te acompañamos.

No estás sola, y no es “normal” vivir agotada.

09/10/2025

Asegura tu plaza a través del link de WhatsApp que encontrarás en nuestra biografía.

🗓️ Fecha: 24 de Octubre
⏰ Hora: 4:00 PM
📍 Lugar: Paseo de La Habana, 174, Madrid, Spain 28036

Vente a vivirlo con nosotras.

08/10/2025

No, tu vulva no se limpia con jabón de ducha.

Y no, tampoco necesita olores a flores, frutas tropicales ni brilli-brilli.

Lo que necesita es cuidado, atención y productos adecuados para ti.

La higiene íntima es parte de tu salud.
No se ve, pero se siente.
Y se nota cuando no está bien.

💖 En Íntima HC te ayudamos a entender tu cuerpo sin vergüenza y sin tabúes.

📌 Guarda este post como recordatorio de autocuidado.

📤 Compártelo con esa amiga que aún cree que "el gel del súper" sirve para todo.

06/10/2025

Después del verano, no solo caen las hojas 🍂

También cae la libido… y con ella, tu motivación, tus ganas y tu deseo.

¿Te suena?
El otoño no solo trae cambio de clima. También cambia tu cuerpo.

Y si estás en menopausia, el bajón puede sentirse más fuerte.

No es culpa tuya. Es hormonal. Es común.
Y sobre todo: se puede tratar.

📌 Guarda este post si alguna vez has sentido que “ya no eres la misma”.

📤 Y mándaselo a esa amiga que lleva tiempo callando lo que siente.

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