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Método Héctor Núñez

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Método Héctor Núñez

Metodo Hector Nunez: un enfoque sencillo y real para adelgazar sin dietas estrictas. Bienvenido a Metodo Hector Nunez. Mini habitos reales.

Aqui trabajamos con habitos que funcionan, menos ansiedad por comer y una mente mas tranquila para que puedas cambiar tu vida de verdad, paso a paso y sin agobios. Este es un espacio para personas que quieren adelgazar sin dietas extremas, recuperar la calma y volver a sentirse bien consigo mismas. No busco que hagas cambios perfectos, sino cambios posibles. Ansiedad por comer bajo control. Comer mejor sin agobios. Y sobre todo, vivir mas ligero por dentro y por fuera. Soy Hector Nunez, medico. Despues de anos trabajando con pacientes con sobrepeso, aprendi que la fuerza de voluntad no es el problema:
el estres, la ansiedad y los habitos desordenados son los que sabotean todo. Por eso nace este metodo:
para ayudarte a cambiar sin sufrir, sin obsesionarte y sin volver a empezar cada lunes. Si quieres dar tu primer paso, estas en el lugar correcto. Tu cambio real empieza aqui.

18/03/2025

23/02/2025

Consejos nutricionales en el programa Allurion

El asesoramiento nutricional en el programa Allurion es clave para lograr una pérdida de peso efectiva y duradera. Los pacientes reciben orientación sobre hábitos alimentarios saludables y seguimiento constante por parte de un equipo especializado.

Con el apoyo adecuado, maximizan los

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El asesoramiento nutricional en el programa Allurion es clave para lograr una pérdida de peso efectiva y duradera. Los pacientes reciben orientación sobre

20/02/2025

Apoyo emocional en el programa Allurion: Reserva ahora tu cita en Bariátrica Madrid

Apoyo emocional en el programa Allurion. El Programa Allurion ofrece un enfoque integral para la pérdida de peso, abordando tanto el aspecto físico como emocional.

El apoyo emocional desempeña un papel crucial en el éxito a largo plazo de los pacientes, brindando orientación, apoyo y

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Apoyo emocional en el programa Allurion: Es muy importante como parte de un programa global el apoyo emocional en tu proceso.

17/02/2025

Clínicas especializadas en el Programa Allurion en Madrid: Comienza tu camino hacia un peso saludable
Clínicas especializadas en el Programa Allurion en Madrid: Comienza tu camino hacia un peso saludable

En Madrid, las clínicas especializadas en el Programa Allurion ofrecen una solución efectiva para la pérdida de peso.

El Balón Allurion es un método innovador que ayuda a los pacientes

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Clínicas especializadas en el Programa Allurion en Madrid: Sabes quién es tu médico y que especialidad tiene? Sabes si es experto en el programa?

14/02/2025

Consulta con el psicólogo en la cirugía de manga gástrica: Reserva tu cita en Bariátrica Madrid

La consulta con el psicólogo en la cirugía de manga gástrica es esencial para el éxito del tratamiento. Evaluar el perfil psicológico de los pacientes y brindar apoyo emocional postoperatorio son aspectos clave. Garantizar el éxito a largo plazo y facilitar el cambio de hábitos son ben

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Es importante la valoración psicológica en la cirugía dela obesidad? QUé beneficios tiene? Descubre aquí por qué deberías informarte ahora!

11/02/2025

Pruebas medicas antes de la cirugía de manga gástrica: Importancia y proceso - Bariatrica Madrid

La cirugía de manga gástrica requiere pruebas médicas previas para garantizar la seguridad del paciente. Estas pruebas incluyen análisis nutricionales, estudios cardiológicos y psicológicos, entre otros.

Es fundamental seguir un proceso riguroso para asegurar el éxito de la interve

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Pruebas medicas antes de la cirugía de manga gástrica. LA cirugía bariátrica requiere una serie de pruebas para valorar tu seguridad. Más, aquí

08/02/2025

Grupo de apoyo en la cirugia de manga gastrica en Bariatrica Madrid: Reserva tu cita ahora

Los grupos de apoyo en la cirugía de manga gástrica juegan un papel fundamental en el cuidado post-quirúrgico. Brindan apoyo emocional y motivación constante para los pacientes bariátricos. Los grupos dirigidos por profesionales ofrecen atención personalizada y compromiso con el cambio

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Únete al GRUPO de APOYO para la CIRUGÍA de MANGA GÁSTRICA en Bariátrica Madrid ✔️. Recibe asesoramiento personalizado ????. ¡RESERVA tu cita AHORA! ✅

05/02/2025

¡Mejora tu calidad de vida con la cirugía de manga gástrica en Bariátrica Madrid!

La cirugía de manga gástrica es una opción efectiva para mejorar la calidad de vida de pacientes con obesidad. Se observa una mejora significativa en aspectos físicos, psicológicos y sociales, con impacto positivo a largo plazo. La reducción de ansiedad, aumento de autoestima y cambios

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La cirugía de manga gástrica es una opción efectiva para mejorar la calidad de vida de pacientes con obesidad. Se observa una mejora significativa en aspectos

02/02/2025

Cuidados de la herida quirúrgica tras la cirugía de manga gástrica

Cuidados de la herida quirúrgica tras la cirugía de manga gástrica: Los cuidados de la herida quirúrgica después de la cirugía de manga gástrica son fundamentales para garantizar una adecuada recuperación. Es crucial mantener la higiene de las heridas y prevenir complicaciones postope

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Cuidados de la herida quirúrgica tras la cirugía de manga gástrica. Los cuidados son sencillos y favorecen una rápida recuperación. Míralo aquí

30/01/2025

Cuidados balón gástrico ingerible: Tips y recomendaciones esenciales

El cuidado del balón gástrico ingerible es fundamental para asegurar su efectividad y seguridad. Desde la preparación previa hasta los cambios en la dieta y el estilo de vida, cada paso es crucial.

Durante las primeras semanas, la atención a la alimentación líquida y la adaptación

Lée el artículo completo aquí:

Descubre los MEJORES tips para cuidar tu balón gástrico ingerible 🚀✅. Aprende más sobre los cuidados esenciales para tu bienestar. ¡No te pierdas!

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