Be Art Yoga

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Be Art Yoga

Somos Be Art Yoga.

Centro de yoga con un marcado carácter social, artístico y cultural pensado para el cuidado del cuerpo y de la mente a través de la práctica del yoga, del mundo del arte y de la terapia.

23/11/2025

✨Ven y disfruta de una experiencia sensorial y meditativa única, en la que vas a bañar tu cuerpo y tu mente en los sonidos y las vibraciones de diferentes instrumentos para alcanzar un estado de paz y armonía interior. Déjate llevar por la magia de los cuencos, los carrillones, los sonidos oceanicos, los instrumentos de viento, la voz etc…

Durante la sesión, los sonidos te hacen desconectar de los estímulos externos, te llevan a un estado de relajación profunda, liberando tensiones y reduciendo el estrés y la ansiedad.

Al inducir un estado de conciencia más profundo, el baño de sonido promueve la calma y la claridad mental y te llena de foco para los días siguientes.

Descubre más efectos que puede tener en ti: dormir mejor, aumentar tu energía vital, suavizar tus dolores, limpiar emociones etc. Simplemente ábrete a la experiencia, es una actividad pasiva y bastante inocua.
¡Te espero!

21/11/2025

👍Disfruta de tus clases favoritas de Yoga con esta oferta que dura hasta el 30 de Noviembre.

16/11/2025

🌞Un viaje hacia la realización consciente de tus propósitos a través del poder del Pranayama, la meditación y la afirmación. Exploraremos cómo la energía vital —el prana—, cuando se dirige con claridad y presencia, se convierte en la fuerza creadora que materializa tus planes. Desde la filosofía del yoga tántrico, aprenderás a armonizar mente, cuerpo y vibración para manifestar desde tu estado más elevado de conciencia.

10/11/2025

😊Una experiencia para reconciliar lo que vive en ti. Hay una danza que ocurre dentro de ti. Una parte se mueve, crea, siente. Otra parte observa, abraza, sostiene. Y cuando ambas se encuentran, nace la unidad.

Te invito a una sesión de Yoga Nidra inspirada en Ardhanarishvara, la figura sagrada que une lo femenino y lo masculino, lo activo y lo contemplativo, lo que vibra y lo que permanece. No necesitas saber nada. Solo permitir que tu cuerpo descanse, que tu mente se aquiete, que tu alma recuerde. A través de la visualización, el descanso consciente y el silencio fértil, exploraremos la integración de los opuestos. Sentirás cómo lo activo y lo contemplativo se abrazan dentro de ti. Cómo tu cuerpo y tu mente se reconcilian. Cómo el hacer y el ser se funden en una sola presencia.

No necesitas saber nada. Solo estar. Este viaje es para ti si deseas descansar profundamente, reconectar con tu centro y despertar la totalidad que ya eres✨

05/11/2025

🌟Un mes de Noviembre lleno de sensaciones para que disfrutes de tus Sesiones Especiales y para poder ampliar tus conocimientos de Yoga.
Reserva ya tus favoritos!

05/11/2025

✨El Yoga Restaurativo te ofrece un espacio para la relajación profunda y la restauración del cuerpo y la mente. Esta práctica se centra en el uso de posturas suaves y apoyos como cojines, mantas y bloques para permitir que el cuerpo se relaje completamente, activando el sistema nervioso parasimpático y favoreciendo la regeneración física y emocional. A diferencia de otras prácticas de yoga más exigentes, el Yoga Restaurativo se enfoca en el descanso y la restauración, sosteniendo las posturas por varios minutos para facilitar un estado profundo de relajación. Es una excelente opción para quienes buscan aliviar el estrés, la ansiedad, conectar consigo mismo o simplemente descansar de un ritmo de vida acelerado.

30/10/2025

🎃 truco o trato?. Disfruta de nuestras sesiones regulares de tarde este viernes día 31 en la víspera de Halloween ✨
Acceso con 1 sesión de tu bono habitual o 19€ sin bono.

30/10/2025

☕🧘‍♂️✨No te pierdas nuestro próximo Yoga Bruch el domingo 2 de Noviembre con Nuevo Menú.

🤸Empezaremos con una sesión de Vinyasa Yoga con Bea adaptada a todos los niveles enfocada en las posturas de extensión, practicaremos asanas divertidas y retadoras que nos ayudarán a trabajar la flexibilidad y la fuerza muscular, a ganar movilidad articular y a disminuir los niveles de estrés y ansiedad.
👏Después de la sesión de yoga, disfrutaremos de un delicioso y nutritivo menú Bruch a elegir hecho con mucho cariño en cafetería Artesanal! Sin prisas y compartiendo la energía bonita del grupo

¿Te animas? ¡Te estamos esperando!🙋

- Alumnos con Bono en Be Art Yoga: 25€
- Alumnos con Bono Ilimitado en Be Art Yoga: 18€
- Resto de Alumnos:30€

RESERVAS en Be Art Yoga; llama o escríbenos al 675 918 427 en horario laboral.

27/10/2025

☕🧘‍♂️✨No te pierdas nuestro próximo Yoga Bruch el domingo 2 de Noviembre.

🤸Empezaremos con una sesión de Vinyasa Yoga con Bea adaptada a todos los niveles enfocada en las posturas de extensión, practicaremos asanas divertidas y retadoras que nos ayudarán a trabajar la flexibilidad y la fuerza muscular, a ganar movilidad articular y a disminuir los niveles de estrés y ansiedad.
👏Después de la sesión de yoga, disfrutaremos de un delicioso y nutritivo menú Bruch a elegir hecho con mucho cariño en cafetería Artesanal! Sin prisas y compartiendo la energía bonita del grupo

¿Te animas? ¡Te estamos esperando!🙋

- Alumnos con Bono en Be Art Yoga: 25€
- Alumnos con Bono Ilimitado en Be Art Yoga: 18€
- Resto de Alumnos:30€

RESERVAS en Be Art Yoga; llama o escríbenos al 675 918 427 en horario laboral.

19/10/2025

✨Reponiendo energías con un rico desayuno para continuar con nuestras ultimas actividades de nuestro retiro de Yoga en Segovia 🧘
Convivencia y sensaciones maravillosas nos han acompañado en todo momento.
Muchas gracias por venir y compartir tanta magia!

16/10/2025

🌟La flexibilidad mejora la salud de las articulaciones, la elasticidad de los músculos, tendones y ligamentos y de esa manera no sólo alivia el dolor y las lesiones sino que también hace que tu mente sea más flexible.

La movilidad está estrechamente relacionada con la flexibilidad, ya que ambas afectan a la capacidad del cuerpo para funcionar correctamente. La movilidad se refiere a la capacidad de una articulación para moverse libremente en todo su rango de movimiento.

En este taller centrado en la flexibilidad y movilidad, Sandra compartirá sus herramientas de yoga y danza para ayudar a profundizar en las posibilidades de movimiento de tu cuerpo tanto en asana como en las transiciones entre asanas. La clave para ganar más movilidad y flexibilidad reside no sólo en el tipo de patrones de movimiento que practicas sino también y principalmente en cómo los practicas.
El taller dura 2 horas e incluye una práctica de vinyasa centrada en la apertura de las caderas, el pecho y los hombros, estiramiento de los isquiotibiales, gemelos, glúteos y los músculos de la espalda. Para preparar y regenerar el cuerpo antes y después del entrenamiento vamos a trabajar también con la fascia, el tejido conectivo o nuestro „esqueleto blando“.

El taller está específicamente diseñado para que disfrutes de una experiencia de yoga agradable y enriquecedora, llena de entrenamiento detallado y específico de la elasticidad, junto con un flow creativo y posturas inspiradoras.

13/10/2025

Soltar, integrar, preparar

Un espacio para acompañar el cambio de estación desde el cuerpo, la respiración y la escritura.
Una práctica suave y profunda para despedir lo que ya no nutre y abrir espacio a lo nuevo.

¿Qué haremos?

Práctica de yoga, vinyasa consciente enfocada en el equilibrio y la energía descendente del otoño.

Ejercicios de journaling guiado para soltar, cerrar ciclos y sembrar nuevas intenciones.

Dinámica simbólica de transformación para despedir lo viejo con presencia.

Meditación guiada para el desapego, diseñada para ayudarte a soltar con amor y claridad.

Un encuentro para escucharte, sostenerte y prepararte desde dentro.
Ideal para quienes buscan una práctica introspectiva, emocional y energética.

Dirección

Calle Alejandro Ferrant, 4
Madrid
28045

Teléfono

+34675918427

Página web

https://beartyoga.es/

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