04/06/2025
🥞 ¡No te pierdas nuestro próximo Yoga Brunch pensado especialmente para mayores de 60 años este Sábado 14 de Junio! 🌷
¿Buscas una experiencia que combine bienestar, comunidad y deliciosa comida? Entonces no puedes perderte nuestro próximo Yoga Brunch, una experiencia única en la que cuerpo y mente se alinean en perfecta armonía. Te esperamos este sábado 14 de junio para disfrutar de una mañana llena de equilibrio y sabores.
Sesión de Yoga para Mayores de 60 con Bea – Apto para todos los niveles
Comienza tu mañana con una sesión especialmente diseñada para todas aquellas personas que:
Necesiten aflojar la rigidez del cuerpo, que se sientan limitadas o con dificultad a la hora de realizar actividades diarias o ciertos movimientos tales como tumbarse en el suelo, levantarse del suelo, subir o bajar escaleras, sostenerse sobre una pierna, agacharse.
Se cansan rápidamente al caminar o andar rápido, que pierden el equilibrio fácilmente al andar o al levantarse, o que sienten que tienen poca fuerza en brazos, piernas, espalda y abdomen.
Quieran practicar yoga de acuerdo con sus necesidades y limitaciones.
Ven a practicar de la mano de nuestra profesora Bea. No importa si es tu primera vez, cada clase está adaptada para todos los ritmos, con una secuencia y enfoque diferente cada mes, para que cada práctica sea una experiencia única.
Delicioso y Nutritivo Brunch en Cafetería Artesanal
Después de la sesión de yoga, recargaremos energía con un delicioso y saludable brunch en Artesanal, una acogedora cafetería de mercado. Compartiremos un ambiente relajado y lleno de buena vibra mientras disfrutamos de un menú cuidadosamente preparado con ingredientes frescos.
El menú incluye:
A elegir: Tosta huevo poché y aguacate o Tosta de Iberíco o Tosta de frambuesa, tomate seco avellanas y dátiles o Tosta de crema de queso, fruta de temporada, miel y semillas de sésamo.
Bizcocho casero de Naranja o Chocolate con almendras y dátiles.
Zumo de naranja natural.
Café de especialidad o Infusión (leche sin lactosa y bebidas vegetales disponibles)
¡Reserva tu plaza ahora y no te quedes fuera!
