patricia_sanz_psicologa

28/11/2022

TEATRO TERAPÉUTICO Y EXPRESION CORPORAL PARA PERSONAS QUE HAN SUFRIDO UN DCA en Madrid

Disfruta de una mañana de autoconocimiento a través del teatro y la expresión corporal.

¡Te esperamos!

Es imprescindible confirmar asistencia.
Para ello, ponte en contacto con nosotras.
patricia.sm3112@gmail.com
675415380

TEATRO TERAPÉUTICO Y EXPRESION CORPORAL PARA PERSONAS QUE HAN SUFRIDO UN DCA

Ven a las jornadas de puertas abiertas el próximo sábado 17 de diciembre a las 11.00h en Madrid.

Te proponemos un espacio donde experimentar con tu cuerpo, tus límites y poner en práctica situaciones cotidianas que todavía no te has atrevido a experimentar en tu vida diaria.

Disfruta de una mañana de autoconocimiento a través del teatro y la expresión corporal.

¡Te esperamos!

Es imprescindible confirmar asistencia.
Para ello, ponte en contacto con nosotras.
patricia.sm3112@gmail.com
675415380

28/11/2022

TEATRO TERAPÉUTICO Y EXPRESION CORPORAL PARA PERSONAS QUE HAN SUFRIDO UN DCA

Ven a las jornadas de puertas abiertas el próximo sábado 17 de diciembre a las 11.00h en Madrid.

Te proponemos un espacio donde experimentar con tu cuerpo, tus límites y poner en práctica situaciones cotidianas que todavía no te has atrevido a experimentar en tu vida diaria.

Disfruta de una mañana de autoconocimiento a través del teatro y la expresión corporal.

¡Te esperamos!

Es imprescindible confirmar asistencia.
Para ello, ponte en contacto con nosotras.
patricia.sm3112@gmail.com
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14/10/2022

Si estás en Madrid no te pierdas la jornada de puertas abiertas para conocer los beneficios del teatro terapéutico y la expresión corporal en nuestro cerebro.

El próximo sábado 22 de octubre te retamos a descubrir una nueva forma de encontrarte contigo.

Reencontrarte con tu cuerpo y descubrir tus nuevas sensaciones te ayudarán a integrarlos de manera positiva como aliado en tu rehabilitación física, cognitiva y emocional.

Encontrarás un lugar donde experimentar con tus límites y tu cuerpo.

Ven a disfrutar de este espacio

Te esperamos 😊

PD: imprescindible confirmar asistencia.
Déjanos un mensaje o ponte en contacto con nosotras

13/04/2022

🤔 Y a ti, ¿te cuesta tomar decisiones?

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07/04/2022

🙃 Y a ti, ¿también te cuesta soltar lo negativo?

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05/04/2022

🤯 ¿ALGUNA VEZ HAS INTENTADO DEJAR DE PENSAR EN ALGO Y NO HAS PODIDO?

¡Aquí te dejo algunas ideas que pueden ayudarte!

👇 ¿Tienes alguno más que te funcione? 👇 Cuéntame

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06/03/2022

🧐 ¿TE SUENA ESTA FRASE?

Esta es una de las frases que más se repiten en consulta después de un daño cerebral adquirido (DCA).

🧠Después de un DCA se produce una ruptura con todo lo que antes era cotidiano y rutinario y pasa a convertirse en algo extraordinario y costoso.

😳 El shock que provoca, afecta a nivel físico, cognitivo y emocional. Dejando secuelas que se pueden ver a simple vista, cómo dificultad para caminar o mover partes del cuerpo. Pero también aparecen sensaciones con las que a lo mejor antes no hemos tenido que lidiar. Cómo romper con la sensación de seguridad, desenvolvernos en la incertidumbre de qué pasará o pérdida de control sobre lo que está pasando.

❤️‍🩹 Esta situación te para, te conecta y te da la oportunidad de volverte a conocer.

🫂 Por ello, cuando acompaño a familiares y personas que han sufrido un DCA me gusta hacerlo desde el autoconocimiento. Rehabilitar y adaptar esta nueva situación donde la persona pueda entender y aceptar, no solo los cambios físicos y cognitivos que se han producido, sino que también pueda atender la parte emocional y espiritual.

👇¿Te suena a ti esta frase?👇

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17/02/2022

😇 HOY TE TRAIGO UNA REFLEXIÓN

🧘¿Conoces la palabra tibetana «ye tang che»?

Ye significa «totalmente, completamente», y el resto de la palabra significa «exhausto». En conjunto, ye tang che significa «totalmente agotado», o «completamente harto». Esta palabra describe la experiencia de una situación de desesperanza total, de renuncia a la esperanza.

🤔¿Te suena alguna situación dónde creías que ya no podías más?

Esta situación la podemos vivir de dos maneras diferentes: quedarnos atrapados en el dolor y en la búsqueda de una situación mejor o experimentarla como el principio del principio.

✨Hasta que no renunciamos a la esperanza de que hay un lugar mejor en el que estar o que nos gustaría tener algo mejor, no podemos relajarnos y apreciar dónde estamos y quienes somos.

😉Cuando puedes reconocer sin miedo la impermanencia y el cambio de las cosas, empiezas a pillarle el truco a la desesperanza.

Estas palabras las puedes encontrar en el libro: Cuando todo se derrumba: Palabras sabias para momentos difíciles (Budismo). Chödrön, Pema.

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09/02/2022

🤝AYUDAR A UNA PERSONA CON ANOSOGNOSIA

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🖌Hace unos días te pregunté si querías saber como ayudar a una persona con anosognosia. Aquí te dejo algunos consejos.
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1️⃣ DAR TIEMPO. El daño cerebral adquirido aparece de forma repentina y en muchos casos tanto la familia como la persona afectada necesitan tiempo para darse cuenta de la nueva situación y adaptarse a las circunstancias.
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2️⃣ SER REALISTAS. La anosognosia es una consecuencia del DCA y por lo tanto no es algo que la persona haga de forma intencionada o voluntariamente, tiene una incapacidad para darse cuenta de su limitación. Acompáñale desde la ternura, aporta la parte realista y dale espacio a las emociones que te causan esta situación.
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3️⃣ INFORMARSE. Es difícil comprender aquello que no se ve, por eso te recomiendo que te informes de las dificultades cognitivas después de un DCA y como pueden afectar en la vida diaria para poder ajustar las expectativas y los recursos que necesitareis.
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4️⃣ ACUDE A UN PROFESIONAL. Te recomiendo este punto como complemento del anterior ya que puede explicaros cuales son las dificultades cognitivas y su afectación, así como, descartar una fase de duelo y valorar otras limitaciones cognitivas que pueden afectar a la toma de conciencia.

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👇Si tienes alguna duda, te leo👇

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06/02/2022

🤔 ¿SABES LO QUE ES LA ANOSOGNOSIA?

🖌 Hoy te cuento la dificultad que tienen las personas afectadas con DCA para darse cuenta de las dificultades cognitivas y/o físicas.

😉¡Si quieres saber cómo ayudar a una persona con esta dificultad, presta atención a mis redes sociales!

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02/02/2022

😠¿RUMIAS MUCHO CUANDO ALGO TE HA MOLESTADO?

🧠 No te preocupes, es normal. Tu cerebro ha sufrido el "rapto de la amígdala". La parte racional del cerebro ha dejado de tener el control y la parte emocional ha tomado los mandos.

🧘‍♀️Tranqui, todo pasa. Pero si vas a tomar alguna decisión, te aconsejo que tengas esto en cuenta!😜

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26/01/2022

😓 ANTES TARDABA LA MITAD DE TIEMPO
🙃Seguro que esta frase te resulta familiar.
🧠 Después de un daño cerebral las rutas del cerebro se dañan y tienen que utilizar vías alternativas para obtener la misma respuesta. Es por ello, que la persona afectada necesita más tiempo para realizar actividades habituales o notamos que tarda más en responder desde que le hacemos la pregunta o para llevar a cabo una acción.
👩‍🦽 Para entenderlo mejor: es como si todos los días vamos andando al trabajo y un día por la mañana, la calle que cogemos habitualmente esta cortada. En ese momento nos paramos a buscar alternativas en nuestra cabeza para ver por donde podemos ir y como consecuencia llegaremos unos minutos más tarde.
Esto mismo es lo que ocurre en el cerebro de una persona con daño cerebral. Necesita más tiempo y más recursos para realizar las mismas actividades. *Esto en ocasiones provoca mayor fatiga y/o cansancio cognitivo*

👇Si hay algo más que te interese saber, te leo👇

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